NEWS

12/17・27【気軽にヨガ座学】ヨーガ・スートラに触れる

12/17(金)20:30〜
12/27(月)12:30〜
〜そもそもヨガって何?
を深める座学クラス〜
ヨガトーーク
参加費 : 1,000円


※会員様限定
※スタジオ限定(オンライン不可)
※チケット1回分でもお入り頂けます




ポーズ以外だけがヨガじゃない⁈
生活の知恵袋、ヨガ哲学等の「ヨガ座学」を
身近に気軽に楽しく!



12月のテーマは…
「ヨーガ・スートラに触れる」です!

これね、ティーチャートレーニングを受けた
インストラクターやヨガ勉強してる人でも
読んでも意味分からん本やと思うんです。笑
私(かわちゃん)もそうでした。
ので、解説しながらヨーガ・スートラ
一緒に読んでみませんか?
気になった方は是非♡



〜ヨガ座学とは〜
おばあちゃんの知恵袋のように
生活に役立つ知識が沢山詰まっているのが
ヨガ哲学です。
ヨガを練習するにあたって、
ポーズを練習する前に
「どんな生活が望ましいか」
「どんな行いを積み重ねていくか」
「どのように自分と向き合っていくか」
がとても大事だとされています。
普段は外に向いている意識を内に向けて
自分を観察してみましょう。
きっと良い自分にも良くない自分にも
出会うはずです。笑
好きな自分も好きじゃない自分も受け入れて、
自分の事をより理解していきましょう。


小難しく感じますがまずは簡単な教えから、
皆でワイワイお話していきます♪
「インストラクターの資格は取ったけど、
本当はまだ意味が理解できていない…」
と言う方もお気軽にどうぞ!

経験・未経験関係なく万人に役立つ
ヨガの知恵を皆でシェアできたらと思います。
よりヨガを深めたい方、
楽しみにお待ちしております!

12月ボリウッドダンス「Aa Re Pritam Pyaare」

※12月は19日(日)12:00〜と、
特別クラス25日(土)18:00〜もあります!
人数が増えればまたレギュラークラスに
復帰いたします!


〜ボリウッドダンスって?〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ(現・ムンバイ)」を掛け合わせた造語。
インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。
(シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。)
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まる!
映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ!
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。


12月の課題曲は…
毎度古い曲になってすみません。笑
インドの流行りの歌にはついていけてたのに
今やインドの歌も全く付いていけない。笑
ただ最近はSNSでインド人が踊る流行りの曲が
古い歌も新しい歌もあるようなので、
これから色々抜粋していきま〜す!

という訳で古い曲でご勘弁!笑
妖艶可愛いシャクティ・モハン達が踊るこの曲を!
振付は本家ですが、
踊りのタイミングは変えています!
(詳しくはInstagramへ!)

「Aa Re Pritam Pyaare」



曲もダンスもインド要素グイグイです♡
人数が増えればよりボリウッドっぽくなります!
初めての方も、是非是非楽しんでください♪
ダンスの上手い下手は関係無く
楽しくノリノリで踊りましょう♪


男性の方も女性の方も、
インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、
一緒に楽しく踊りましょう!
皆様のお越しをお待ちしております♪

12月 アロマヨガの香り

毎週 月曜10時〜、火曜20時15分〜
sachi担当
〇アロマヨガクラス〇



12月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
6(月)7(火)グレープフルーツ&イランイラン
13(月)14(火)ローズウッド&ゼラニウム
20(月)21(火)ライム&グレープフルーツ&サイプレス
27(月)レモン&ティートリー
28(火)ラベンダー&フランキンセンス



☆☆ Merry Xmas!☆☆☆☆
アロマの精油を使用し
心地よい香りの中でヨガをする
「アロマヨガ」♪
深い呼吸で心身トラブルを穏やかに改善し
リフレッシュ&リラックスしていきましょう(*^^*)


今年も残り1ヶ月…
1年の溜まった疲れや日々の心身の疲れを
ヨガですっきりリセットしてみませんか☆
ご興味のある方もそうでない方も
どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)

皆様のご参加お待ちしております♪

11/19・29【気軽にヨガ座学】ヨガトーーク!

11/19(金)20:30〜
11/29(月)12:30〜
〜そもそもヨガって何?
を深める座学クラス〜
ヨガトーーク
参加費 : 1,000円


※会員様限定
※スタジオ限定(オンライン不可)
※チケット1回分でもお入り頂けます



ポーズ以外だけがヨガじゃない⁈
生活の知恵袋、ヨガ哲学等の「ヨガ座学」を
身近に気軽に楽しく!


11月のテーマは…
先月に引き続き
「ヨガのルーツ・歴史」です!

(先月全然話し切らんかった。笑)
気になった方は是非♡

今や日本中どこでも受けれるヨガですが
いつ、どこで始まったのか?
どんな流れで
今の「ハタヨガ」が形成されたのか?
5000年に渡ると言われるヨガの歴史を
チョロっと探ってみませんか?


〜ヨガ座学とは〜
おばあちゃんの知恵袋のように
生活に役立つ知識が沢山詰まっているのが
ヨガ哲学です。
ヨガを練習するにあたって、
ポーズを練習する前に
「どんな生活が望ましいか」
「どんな行いを積み重ねていくか」
「どのように自分と向き合っていくか」
がとても大事だとされています。
普段は外に向いている意識を内に向けて
自分を観察してみましょう。
きっと良い自分にも良くない自分にも
出会うはずです。笑
好きな自分も好きじゃない自分も受け入れて、
自分の事をより理解していきましょう。


小難しく感じますがまずは簡単な教えから、
皆でワイワイお話していきます♪
「インストラクターの資格は取ったけど、
本当はまだ意味が理解できていない…」
と言う方もお気軽にどうぞ!

経験・未経験関係なく万人に役立つ
ヨガの知恵を皆でシェアできたらと思います。
よりヨガを深めたい方、
楽しみにお待ちしております!

11月 代講・休講のお知らせ

11月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたします。


11/1〜要請解除後は…
営業時間が元に戻ります。
火曜・水曜の夜の最終クラスは
20:15〜21:15となります。


11月代講↓↓
5日(金)19:00〜
キャンドルヨガ→ゆるめのアクティブヨガ(ちゃちゃ)

11月休講↓↓
休講の予定はありません


その他、宣言や要請等で
スケジュールに変更が出る際は随時
こちらのHPやSNSで更新させて頂きます。

皆様が楽しく健やかに過ごせるよう
お手伝いさせて頂けたら幸いです。
11月もどうぞよろしくお願いいたします!

※店休日や営業時間(9:30〜最終クラス終了時間)外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
(24時間ネット予約システムはいつでも稼働しております。ご予約はネット予約よりお願いいたします。)
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
予めご了承くださいませ。

11月ボリウッドダンス「Ram Chahe Leela」

※11月は21日(日)12:00〜のみとなります
人数が増えればまたレギュラークラスに
復帰いたします!


〜ボリウッドダンスって?〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ(現・ムンバイ)」を掛け合わせた造語。
インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。
(シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。)
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まる!
映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ!
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。


11月の課題曲は…
度々古い曲になってすみません。笑
コロナで映画が遅れた時位から
流行りのボリウッドソングに付いていけてない
今日この頃。
ちゃんとラジオ聴いて曲仕入れます。
ので、今月は古い歌ですがご勘弁を。笑

妖艶なプリヤンカ・チョープラが踊るこの曲を、
インド人ダンサーが振付した本家とは違う
振付で踊ります!


「Ram Chahe Leela」

(開始55秒頃からの振付です)



曲もダンスもインド要素グイグイです♡
人数が増えればよりボリウッドっぽくなります!
初めての方も、是非是非楽しんでください♪
ダンスの上手い下手は関係無く
楽しくノリノリで踊りましょう♪

男性の方も女性の方も、
インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、
一緒に楽しく踊りましょう!
皆様のお越しをお待ちしております♪

11月アロマヨガの香り

毎週 月曜10:00〜・火曜20:15〜
sachi担当
〇アロマヨガクラス〇


11月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
1(月)2(火)レモン&マンダリン&レモンマートル
8(月)9(火)柑橘系&フランキンセンス&プチグレン
15(月)16(火)グレープフルーツ&ティートリー
22(月)23(火)ベルガモット&ローズマリー
29(月)30(火)グレープフルーツ&オレンジスィート&イランイラン&パチュリ



秋に入り体の疲れや自律神経の乱れ、
そしてストレス疲れがでやすい時期になります。
アロマとヨガでリラックス&リフレッシュ♪
心と体の不調を改善し秋を元気に過ごしましょう☆

ご興味のある方も初めての方も
どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加お待ちしております♪

【年内いっぱいまで!】先生スタンプラリー開催中♪

10月から緊急事態宣言も解除となりました!
が、気を抜かず感染予防に徹底して
安心して安全にいれる場所にしたいと思います!

今年も残り3ヶ月となりました。。。
宣言等もあり、あっという間の一年。。。
特にイベント等もできませんでしたが
少しだけ楽しめるキャンペーン開催いたします!


〜全ての先生を制覇せよ〜
‼︎先生スタンプラリー‼︎
※年内最終日まで開催


ガンガーのインストラクター陣は全員で5名!
各先生を受講でスタンプGet!
先生3人達成でお水5本券プレゼント
先生5人達成で…500円オフ券プレゼント


一度「5人達成」して終了した方は、
期間中何度でも新たにご参加頂けます!
(5名達成してからでないと
新たに参加はできません)

来年には繰り越せませんので
今年の内に皆様ファイトーーー!
この機会にいつもとは違ったクラスも
是非チャレンジしてみてくださいね♪


2021年、元気に乗り越えましょう!!!

10/31 ベジタリアンランチ会 in インド料理オムカール

10/31の10:00〜は
YUKO先生のキールタンクラス!
そのキールタンが終了した後は…

お待たせしました!
久し振りのインド料理ランチ会ですーーー♪


10/31(日)12:00
ベジタリアンランチ会!
inインド料理オムカール
参加費1,500円


※オムカールさんに頼んで特別ランチプレート(1,500円)を準備して頂きます!
※席数に限りがあります!
ご参加頂ける方は必ずご予約くださいませ!


久し振りにランチ会、しませんか?
YUKO先生のキールタンクラス終了後、
皆でオムカールに移動してご飯食べましょう♪
(YUKO、かわちゃん共に参加予定です)

感染症対策もあり席の確保が必要です。
必ず前日までに予約・キャンセルをお願いします!

ランチだけの参加ももっちろんOKです!

初めての方もいつもの方も
どなた様もお気軽にご参加くださいませ♡
久し振りに皆でご飯を楽しみましょう!


10/31(日)【チャクラヨガとキールタン】YUKO

第5日曜10:00〜はYUKOスペシャル!
好評のYUKO担当の…
「チャクラヨガとキールタン」♪


今回は…
10/31(日)10:0011:15

※通常料金でお入り頂けます
※スタジオ定員7名様
※オンラインでもお入り頂けます



◎チャクラヨガとキールタンって?
体に点在するエネルギーセンター・チャクラ。
主要な7チャクラの中の2つ、
胸のチャクラと喉のチャクラに
フォーカスして動いていきます。
ハートと喉を活性化した後はキールタン♪
キールタンは「インド版讃美歌」のようなもので
神様の名前やマントラ(真言)を音に乗せて歌い、
その歌を捧げものとします。
湧き出たものも歌に乗せて声を出していきましょう♪


第5日曜がある月が限られますので、
これを逃すと次回は来年1/30(日)!

YUKOの歌声に癒されたい方、
歌がお好きな方、是非に!
皆さんで楽しく歌って祈りを捧げましょう♪

初めての方も経験者の方も!
お気軽にご参加くださいませ♪
お待ちしております!

▲TOPへ