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6月 アロマヨガの香り

毎週 月曜10時〜・火曜20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇


6月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
4(月)5(火)ラベンダーティートリー
11(月)12(火)ゼラニウム&マンダリン&レモングラス
18(月)19(火)ラベンダー&フランキンセンス 25(月)26(火)グレープフルーツ&ティートリー&リツエアクベバ&ライム(4種ブレンド)


6月は梅雨に入りますね…
気候の面でも身体ストレスがかかりやすい時期です。
「体がだるい」「疲労感がある…」などの身体的不調に併せて、「憂うつな気分になる」「やる気がしない…」など、精神的不調も感じやすくなります。

そんな時には…
ヨガでリフレッシュ、アロマでリラックス!
身体を軽く、気分も高めていきましょう♪♪

ご興味のある方 、そうでない方もどうぞお気軽に ご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪


5月のボリウッド「Dhoom Machale Dhoom」

毎週、日曜12:00〜・水曜20:00〜
ボリウッドダンスクラス♪


〜ボリウッドダンスって?〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ(現・ムンバイ)」を掛け合わせた造語で、インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。(シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。)
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まって、映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ!
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。

さてさて、かわちゃん元気に日本に帰って参りました!
だいぶ暖かくなりましたね〜?!
この陽気でゆっくりモードの体、踊って発散しませんか?

今月の課題曲は(と言ってもあと2週間ですが…)これまた名曲です!
カトリーナ・カイフが踊る、映画「Dhoom」シリーズのタイトルソング!

「Dhoom Machale Dhoom」

(開始37秒からの振付です。)

今回はコミカルな振付というよりはカッコ良く踊る振付です!
キメ顔でなりきって踊りましょう。笑
人数が増えればよりよりボリウッドっぽくなります!
初めての方も、是非是非楽しんでください♪
バックダンサーになりきって男性の方も、是非!

ダンスの上手い下手は関係無く、楽しくノリノリで踊るクラスです♪
男性の方も女性の方も、
インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、
一緒に楽しく踊りましょう!
皆様のお越しをお待ちしております♪


5月も継続!3周年キャンペーン!

日頃よりスタジオ・YOGA GANGAをご利用頂き、本当に本当にありがとうございます。

4/1でYOGA GANGAは3周年を迎えました。
ここまで続けて来られたのも、足を運んでくださる皆様、支えてくださる皆様のお陰です。
それしかないです。
本当にありがとうございます。

感謝の気持ちを込めて、少しではありますがお得なキャンペーンを開催中です!
期間は5月末まで延長です!

春から新しい事を始めようかな〜という方、
久し振りに覗いてみようかな〜という方、
そしていつもお越し頂く方々も、
是非是非ご利用ください♪

キャンペーンその①
入会金無料!

5月末まで入会金無料です♪
お友達やご家族のお連れ様も是非この機会に♡
入会しそびれていた方も是非!
皆さんで楽しくヨガの時間を♪

キャンペーンその②
期限切れチケット+500円で使用可!

期限が切れてどれだけたっていても、残りの回数を1回に付き+500円でご利用頂けます♪
チケットを捨てられた方も、こちらのカルテに記録が残っておりますので是非ご利用ください♡

キャンペーンその③
特別価格の4Teacher Lesson Ticket!

4人全て違う先生のクラスを受講できる、4回チケットです♪
特別価格5,000円!
(1回当たり1,250円・有効期限1ヶ月)

通常の4回チケットが6,800円(1回当たり1,700円)になりますので、かなりお得です♪
この機会にいろんな先生のクラスにチャレンジしてみてくださいね♪
※同じ先生のクラスを重複して受ける事はできません。
※5月末まで販売・期限は購入日から1ヶ月です。

キャンペーンその④
マットキープサービス初月無料!

ようやく「置きマット」サービスを開始いたしました。笑
月/500円の所、キャンペーン中のお申し込みで初月無料とさせて頂きます♪
マットケースごと預けて、ケース内にウェアなども入れておけば手ブラでお越し頂けます♪
身軽に気軽に、ヨガしに来てくださいね♡
※上記金額はマット1本分となります。

4周年を目指して、日々精進していきたいと思います。
まだまだ至らない点が多いスタジオではございますが、これからもご指導よろしくお願いいたします。

皆さまのお越しを、心よりお待ちしております♡


4月・5月 代講・休講のお知らせ

4月・5月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたします。



※4/26(木)〜5/13(日)は変則スケジュールにて営業いたします。
変則スケジュールはコチラ

4/26(木)〜5/13(日)は、大変申し訳ございませんが変則スケジュールで営業させて頂きます。
上記期間内は電話やメールの応答がすぐにできませんので、ご予約無しでお入り頂けます。

ご予約無しで直接スタジオまでお越しくださいませ。

変則スケジュール中はレッスン数が少なくなり、申し訳ございません。
チケットをご購入の際は、一度レッスン数を確認して頂けると幸いです。


※「はじめてのアシュタンガヨガ」は4/10で終了させて頂きました。
4/17より火曜10:00〜は「パワーヨガ」に変更しております。
また変則期間スケジュールの火曜10:00〜はクローズとさせて頂きます。
ご迷惑をおかけしてしまい、申し訳ございません。


また、〜4/25(水)・5/14(月)〜は通常のスケジュール・通常の予約システムで営業いたします。
上記の変則スケジュール期間外は通常のスケジュール・通常の予約システムとなります。
通常スケジュールはコチラ

こちらの都合で大変申し訳ございませんが、何卒ご理解ご協力くださいますよう、よろしくお願い申し上げます。

※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
上記以外にも休講や代講になる場合は、随時こちらのページ・Twitter・Facebook・Instagramで更新いたします。


5月 5・12日 特別代講 スリムボディコントロール!

GWが近付いてきましたね(^^)
皆さん、お出掛けの予定は決まりましたか?

大変申し訳ございませんが、
4/26〜5/13までは変則スケジュールで営業しておりますm(_ _)m
変則スケジュールはコチラ
5/14(月)〜は通常スケジュールに戻ります!
通常スケジュールはコチラ

さてさて、そんな変則スケジュール期間ですが…
特別代講クラスがあります!

5月 5・12日(土)10:00〜
スリムボディコントロール 〜特別編〜
「痩せるためにするべき事を書き出してみよう!」
担当 : サトシ


5日と12日の2回ございます!
しかも土曜日の朝!




なぜ、スリムになれないの?
スリムになるために、まず何をするか?


5月5日・内容
スリムになるために必要な事を書き出してみる!
そして、カラダがその効果を最大限に活かせるようにするテクニックをお伝えします!

5月12日・内容
スリムなカラダと身の回りの持ち物は関係がある!
ミニマリズム(断捨離)の発想を元に、こちらもアイディアを書き出しながらスリムになりましょう!

行動する事で、変わるキッカケ!
素晴らしいGWにしませんか?




4月より毎月金曜最終週10:00〜開始のスリムボディコントロールクラス!
今回の特別代講クラスは「特別編」となりますので、書く作業が入ります!
ご参加頂ける方はペンを1本ご持参くださいませm(_ _)m
ご自分自身を知る、新たな発見のきっかけになれればすごく嬉しいです♡
健康的にスリムな体型を維持しているサトッシー先生に、色々と伝授してもらいましょう!

また、変則スケジュール期間はメールや電話の応対が難しくなりますので、どのクラスもご予約無しでお入り頂けます!
お時間に直接スタジオまでお越しくださいませ♪

これから夏に向けて引き締めたい方、
「ホントにスリムになれるの〜?」という方も、
しっかり行えば行った分だけ、心も体も満足がいくのだと思います(^^)

是非是非一度体験してみてくださいね♪
皆様のお越しを、心よりお待ちしておりますm(_ _)m


5月 アロマヨガの香り

毎週 月曜10時〜、火曜20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇

5月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
1(火)レモングラス&ローズマリー
7(月)8(火)11(金)  トンカビーンズ&ローズ&茉莉花&柑橘系、ハーブ系ブレンド
14(月)15(火)リツエアクベバ&ティートリー
21(月)22(火) ラベンダー&オレンジスィート
28(金)29(月)グレープフルーツ&ティートリー
(11(金)19時〜は代講です )  

~アロマの心地良い香りを楽しみながら行うアロマヨガ☆~

春は、気温高低差にともなう体温調整や新しい環境での心の疲労など急な変化に体が順応することができず、体と心にストレスを与えやすくなります。

アロマヨガで乱れがちになった自律神経を整え、心と体のバランスをとっていきましょう☆

ご興味のある方、そうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)

皆様のご参加、お待ちしております♪


4月 アロマヨガの香り

毎週 月曜10時〜・火曜20時〜
sachi担当
〇アロマヨガクラス〇


4月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)

2(月)3(火)ラベンダーティートリー
9(月)10(火)オレンジスィート&ゼラニウム&イランイラン&トンカビーンズ&スペアミント(5種ブレンド)
16(月)17(火)レモンマートル&ライム
23(月)24(火)トンカビーンズ&ローズ&茉莉花&柑橘系&ハーブ系ブレンド
27(金)30(月)レモングラス&ローズマリー
※27(金)19時〜は代講クラスです


春は気温高低差にともなう体温調整や新しい環境での心の疲労など、急な変化に体が順応することができず体と心にストレスを与えやすくなります。
アロマヨガで乱れがちになった自律神経を整え、心と体のバランスをとっていきましょう☆

ご興味のある方、そうでない方も 、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪


4月のボリウッド 「Mind Blowing」

毎週、日曜12:00〜・水曜20:00〜
ボリウッドダンスクラス♪

(4/29(日)はお休みです。)

〜ボリウッドダンスって?〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ(現・ムンバイ)」を掛け合わせた造語で、インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。(シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。)
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まって、映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ!
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。

さてさて、4月!
暖かくなりましたね〜?!
汗をかくのにも良い季節♪
踊って発散しませんか?

今月の課題曲は、私の中で親近感の湧く(友人に似ている)プルキト・サムラートが踊る、これまたボリウッド臭い一曲!

「Mind Blowing」

(開始16秒からの振付です。)

「ボリウッドの振り付けよね〜」という動きが沢山!
少々変な振付もなりきって踊りましょう♡
人数が増えればよりよりボリウッドっぽくなります!
初めての方も、是非是非楽しんでください♪
なりきりたい方はオーバーオールを♡笑
(私も持ってない…。)
男性の方も、是非!!!

ダンスの上手い下手は関係無く、楽しくノリノリで踊るクラスです(^^)
男性の方も女性の方も、
インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、
一緒に楽しく踊りましょう!
皆様のお越しをお待ちしております♪


4月から新クラスSTART!!

まだまだ寒さは残るものの、桜も咲き出したとか?!
春はもうすぐそこ(^^)

内にとじこもっていた寒い季節から、外へ出掛けたくなるこの季節。
春から新しい事をスタートさせたい方、守口でヨガなんていかがでしょうか?

そんな4月からのNEWクラス!
夏に向けて引き締めたい方にもおススメのクラスになっちゃいました。笑

〈NEW!!〉毎月最終金曜日 10:00〜
スリムボディコントロール・・・◎◎
担当 : サトシ

(ルーシーダットンの代わりにこのクラスとなります)

なんでスリムにならないの?
そんな頑固なお肉やたるみを解消するトレーニング。
体に刺激を与えたい、スリムになりたい方にオススメ!

〈NEW!!〉毎週月曜 19:00〜
パワーヨガ・・・◎◎◎
担当 : かわちゃん


基本のポーズを大事にしながら、少し難しく見えるポーズにもチャレンジしていくクラス。
とは言え、段階を踏んで進めていきますので、無理にポーズを完成させる必要はありません。
その時々の自分を観察しながらできる範囲で楽しんでいきましょう。
筋力UP、引き締め、いろんな事にチャレンジしたい方にオススメです。

サトッシーとかわちゃんのNEWクラスがスタートします(^^)
他のレギュラークラスも変わりなく開講予定です!
是非、いろんなクラス・いろんな先生のレッスンを体験してみてくださいね♪
体験レッスンも、いつでもどれでも受付中です!

皆様のお越しを、心よりお待ちしております♡


4/1(日) 3周年パーティー

日頃よりスタジオに足を運んでくださる皆様。
応援してくださる皆様。
いつも本当にありがとうございます。

4月1日に、スタジオ「ヨガガンガー」は3周年を迎えます。
無事に3年間営業することができたのも、関わってくださる皆様方のおかげです。

そこで、小さいながら3周年パーティーをスタジオ内で開催する予定です。
いつもお越しくださる方、お久し振りの方、初めてだけど覗いてみよ〜という方、皆でワイワイ楽しめたらと思います♪
会費制ではありますが、もしご都合が合いましたら遊びに来て頂けたらとっても嬉しいです!
誰かゲストを呼べないか考え中。
呼べなかったら、かわちゃん踊ります。笑

皆様のお越しを、お待ちしております!
どうぞよろしくお願いいたします!

4月1日(日)13:30〜
YOGA GANGA 3周年パーティー
会費 : 2,000円

※お料理の準備があるため、キャンセルは5日前までにお願いいたします。

オードブルやサンドイッチ、飲み物等を準備します。
アルコールを飲まれる方は各自ご準備お願いいたします。
持ち込みも大歓迎です!
ちょっと小さいサイズですが卓球台もあります。
卓球好きの方も是非!笑

ご参加頂ける方は、お手数ですが
info@yoga-ganga.com
までメールを頂くか、スタジオにお越しの際にお声がけくださいませ。

支えてくださる皆様、いつも本当に本当にありがとうございます。
これからも、どうぞよろしくお願いいたします♡


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