毎週月曜日10時〜、火曜日20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇
8月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
6(月)7(火)ラベンダーティートリー
20(月)21(火)レモンマートル&ライム
27(月)28(火）オレンジスイート&ゼラニウム
夏の初めはなぜか風邪をひいたり身体の不調が起こりやすい時期…
特に夏の間、室内と室外の温度差を身体はスムーズに順応できず 自律神経の乱れの原因に繋がりやすくなります。
自律神経の乱れ、ヨガですっきり整えて暑い夏を乗りきりましょう！
ご興味のある方、そうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のお越しをお待ちしております♪
NEWS
8月 代講・休講・お盆休みのお知らせ
8月の代講・休講・お盆休みの予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたします。
8月代講↓↓
代講の予定はありません
8月休講↓↓
休講の予定はありません
8/12（日）〜8/16（木）の5日間、お盆休みを頂きます。
この期間を含むチケットをご購入の方へは、期間を5日間延長させて頂きます。
8月より水曜18:30〜のクラスが、
やさしいヨガ（かわちゃん）→スリムボディコントロール（サトシ）
に変更となります。
また、金曜13:00〜の「ハタヨガ（お子様連れOK）」クラスは8・9月はお休みの予定にしております。
その他にも変更がある場合は決まり次第、随時こちらの方でも更新させて頂きます。
どうぞよろしくお願いいたします。
※店休日や営業時間（9:30〜最終クラス終了時間）外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
上記以外にも休講や代講になる場合は、随時こちらの方で更新いたします。
守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
T E L : 080-9758-1243
メール : info@yoga-ganga.com
7月のボリウッド「HIGH RATED GABRU」
毎週、日曜12:00〜・水曜20:00〜
ボリウッドダンスクラス♪
〜ボリウッドダンスって？〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ（現・ムンバイ）」を掛け合わせた造語で、インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。（シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。）
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まって、映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ！
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。
さてさて、7月！
下半期突入〜！
「7月」という響きだけで、一気に夏を感じます。
そんな夏！踊って楽しみませんか？
7月の課題曲はコチラ！
インドでも最新曲、先日情報解禁になった話題曲！
ヴァルン・ダワンとシュラッダー・カプールが踊る！
「HIGH RATED GABRU」
（開始49秒からの振付です。）
インドで今人気のラッパー、グル・ランダワの曲なので、ヒット間違い無しでしょう。
クールにキメていきましょう♪
人数が増えればよりボリウッドっぽくなります！
初めての方も、是非是非楽しんでください♪
ダンスの上手い下手は関係無く、楽しくノリノリで踊るクラスです♪
男性の方も女性の方も、
インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、
一緒に楽しく踊りましょう！
皆様のお越しをお待ちしております♪
守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
T E L : 080-9758-1243
メール : info@yoga-ganga.com
会員様の声 たかと様
たかと / 35歳 / 男性
Q.ヨガ歴・ガンガー歴
共に1年
Q.どのような目的で通われましたか？
ランニングをしていて、体の柔軟性を高めたいのと体幹強化。
Q.どんなクラスに通っていますか？
ハタヨガ、やさしいヨガ、ルーシーダットン等。
Q.ガンガーに来られてから、何か変化や気付きはありましたか？
体の張りや凝りが軽減され、以前は頻回に整骨院に通っていたが行かなくなった。
凝りや張りは根元から治さないと治らない。
整骨院やマッサージはその時だけ良くなるが、ヨガをしてからは日常生活でも姿勢や呼吸などを意識するようになった。
Q.ガンガーの印象はいかがですか？
雰囲気が良いので元気がもらえる。（アットホームな感じ）
少人数制なので、先生が一人一人を見てくれる。
先生がみんな優しい。でも、熱い。
走った体のメンテナンスにヨガ
軸を感じるターダーサナ
たかと様、貴重なお声をありがとうございます♪
「でも熱い。」笑
ありがとうございます！
これからも正しい事をお伝えする情熱を忘れずに、一同精進していきます！
またご希望やご意見等ございましたら、お気軽にお申し付けくださいませ♪
7月 アロマヨガの香り
毎週 月曜・10時〜、火曜・20時〜
〇アロマヨガクラス〇 sachi担当
7月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
2(月)3(火)ローズウッド&マンダリン
9(月)10(火)レモン&ティートリー
16(月)17(火)トンカビーンズ&ローズ&茉莉花&柑橘系、ハーブ系ブレンド
23(月)24(火)グレープフルーツ&ティートリ
30(月)31(火)レモングラス&ローズマリー
7月はまだ梅雨の時期ですね…
気候の面でも身体ストレスがかかりやすい時期です。
体がだるい、疲労感がある…などの身体的不調に、憂うつな気分になる、やる気がしない…など、合わせて精神的不調も感じやすくなります。。
そんな時には…
ヨガでリフレッシュ、アロマでリラックス、身体を軽く、気分も高めていきましょう♪♪
ご興味のある方、そうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪
雨降りキャンペーン☔︎
梅雨入りしましたね…☔︎
外に出るのが億劫になりますが、そんな中でもヨガを楽しんで頂けますように…。
雨降りキャンペーン始めます！
雨降りキャンペーン☔︎
ご受講時に雨が降っている際は「Rain Point」が貯まります！
（スタジオのi phoneで天気予報をチェック♡）
スタンプ5個で…お水券プレゼント！
スタンプ10個で…500円オフ券プレゼント！
期間は6/11（月）〜9/30（日）です♪
6/11よりRain Pointカードをお越し頂いた方へお渡しさせて頂きます☔︎
（↑ちょうど雨のようです。笑）
空梅雨の場合は…、すみません！
ご愛嬌でお願いいたします…！笑
雨ポイント貯めて、是非是非クーポンGETしてくださいね♪
7月 代講・休講のお知らせ
7月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたします。
7月代講↓↓
代講の予定はありません
7月休講↓↓
休講の予定はありません
8/12（日）〜8/16（木）の5日間、お盆休みを頂きます。
この期間を含むチケットをご購入の方へは、期間を5日間延長させて頂きます。
8月より水曜18:30〜のクラスが、
やさしいヨガ（かわちゃん）→スリムボディコントロール（サトシ）
に変更となります。
また、金曜13:00〜の「ハタヨガ（お子様連れOK）」クラスは8・9月はお休みの予定にしております。
その他にも変更がある場合は決まり次第、随時こちらの方でも更新させて頂きます。
どうぞよろしくお願いいたします。
※店休日や営業時間（9:30〜最終クラス終了時間）外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
上記以外にも休講や代講になる場合は、随時こちらの方で更新いたします。
会員様の声 あゆ様
あゆ / 35歳 / 女性
Q.ヨガ歴・ガンガー歴
未経験からのヨガ歴・ガンガー歴7ヶ月程
Q.どのような目的で通われましたか？
体質改善、体を柔らかくしたい（ダイエットも）など、見た目を良くしたいと思って通い始めました。
ヨガをきっかけに内面を知る事で自分自身に変化があればいいなと思いました。
Q.どんなクラスに通っていますか？
パワーヨガ、キャンドルヨガ、ハタヨガ…、ほぼ全部！！
どのクラスもそれぞれ好きですが、発散したい時はパワーヨガにキックメガミクス、リラックスしたい時はキャンドルとアロマです。
ルーシーダットンにヨガニドラも外せません！
Q.ガンガーに来られてから、何か変化や気付きはありましたか？
呼吸や姿勢は前より意識するようになった。
肩凝りや腰痛がひどかったのに軽減している（以前は通院してた）。
少し体重も減ってきた。
ガンガー後は体がスッキリして夜も眠りやすい。
自分に向き合う事もでき、前より無理をしなくなった。
Q.ガンガーの印象はいかがですか？
それぞれの先生に元気をもらえる → 一人一人に声を掛けてくれる所や、かわちゃんはじめ皆さん笑顔も素敵で明るい。
ヨガのポージングもですが、哲学的な面でも学べるし、かといって気軽に話せる事もできるアットホームな印象です。
ポーズのキープが長い時は「意地悪！笑」と思いつつ終わった後はスッキリしてるので、そこは「さすが！」と思ってます。笑
背骨の伸びを感じるウォーリア1
あゆ様、貴重なお声をありがとうございます♪
「NO YOGA, NO LIFE」楽しくヨガに触れて頂けるよう、より良い環境になるよう努めていきたいと思います！
またご希望やご意見等ございましたら、お気軽にお申し付けくださいませ♪
会員様の声 みっちー様
みっちー / 30代 / 女性
Q. ヨガ歴・ガンガー歴
ガンガーに通いだしたのが2016年初夏ですので、ヨガ歴＝ガンガー歴＝2年です。
その前も本を見てトライしたり、他のスタジオの体験クラスに行ったりと、少しヨガに触れていました。
Q.どのような目的で通われましたか？
デスクワークなので「肩凝り解消」が一番の目的でした。
他には柔軟性の維持・向上、ダイエットもありました。
Q.どんなクラスに通っていますか？
あさヨガ → ウォーミングアップから入って少しずつ体を動かしていくので、終わった後は巡りがよくなっている実感があります。日曜の早朝にヨガに行く事で、その後の一日を有意義に過ごせています。
キャンドルヨガ → 金曜夜、一週間の仕事の疲れの解消になります。キャンドルの柔らかい光の中でゆっくりポーズを取っていくので、特にリラックスしたい時に受講しています。
Q.ガンガーに来られてから、何か変化や気付きはありましたか？
クラスで覚えたポーズの内、気に入ったものを毎日の生活に取り入れています（仕事の合間や就寝前）。クラスでは自分の体の声に集中するので、それと同様に生活の中でも自分の身体の声に耳を傾ける時間がちょこっとですが取れています。
整骨院やマッサージも良いですが、ガンガーでヨガを習い、日常の生活にも無理なく取り入れていくことで「自分で自分を整えている」という満足感があります。
Q.ガンガーの印象はいかがですか？
先生が明るく元気なので、スタジオの雰囲気も和気あいあいとしています。一人で通っていますが、他の生徒さんとも気軽に話せる感じです。
リラックス系、アクティブ系、色々なクラスがあるので、好みやその時々のニーズに応じて選べるのが良い。
2017年ヨガガンガー主催インドツアーにて
インド・ニューデリーのKFC
みっちー様、貴重なお声をありがとうございます♪
「GANGA LOVE」の愛情をお返しできるよう、より良い環境になるよう努めていきたいと思います！
またご希望やご意見等ございましたら、お気軽にご相談くださいませ♪
6月 代講・休講のお知らせ
6月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたします。
6月代講↓↓
代講の予定はありません
6月休講↓↓
休講の予定はありません
また、8月より水曜18:30〜のクラスが、
やさしいヨガ（かわちゃん）→スリムボディコントロール（サトシ）
に変更となります。
その他にも変更がある場合は決まり次第、随時こちらの方でも更新させて頂きます。
どうぞよろしくお願いいたします。
※店休日や営業時間（9:30〜最終クラス終了時間）外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
上記以外にも休講や代講になる場合は、随時こちらの方で更新いたします。
