NEWS | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

毎週 月曜10:00〜・火曜20:15〜
sachi担当
〇アロマヨガクラス〇



3月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
1(火)ラベンダー＆ベルガモット＆オレンジスイート
7(月)8(火)ライム&グレープフルーツ＆サイプレス
14(月)15(火)レモン&ティートリー
21(月)22(火)グレープフルーツ&シダーウッド＆レモン
28(月)29(火)ピンクグレープフルーツ&イランイラン、ラベンダー＆フランキンセンス



～アロマの心地良い香りを
楽しみながら行うアロマヨガ♪♪～

アロマリンパヨガはヨガを行う前に
フットリンパマッサージで足のむくみや冷えを改善☆
アロマリラックスヨガでは肩こり・首こり等
こり固まった筋肉をゆっくりとほぐす
リラックスヨガです☆


アロマヨガクラスは今月、
3月いっぱいまでの開講となります。
寂しくなりますがsachi先生ガンガー卒業です(;_;)
5年半の間、アロマクラスに足を運んでくださった皆様、
クラスを担当して癒しをくださったsachi先生、
本当にありがとうございます！！！



ご興味のある方、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、是非是非お待ちしております♪

※2月は20日（日）12:00〜のみです。
人数が増えればまたレギュラークラスに
復帰いたします！


〜ボリウッドダンスって？〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ（現・ムンバイ）」を掛け合わせた造語。
インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。
（シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。）
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まる！
映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ！
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。



2月の課題曲は…
毎度古い曲になってすみません。笑
今月の課題曲は6年前の名曲です！
どうかお付き合いください♡笑

個人的にはこの他人のダンスが大好き！
シャヒド・カプール・が踊る
ビシッとカッコよくキメたいこの曲！


「Shaam Shandaar」

（開始21秒からの振付です）



曲もダンスもインド要素グイグイです♡
人数が増えればよりボリウッドっぽくなります！
初めての方も、是非是非楽しんでください♪
ダンスの上手い下手は関係無く
楽しくノリノリで踊りましょう♪


男性の方も女性の方も、
インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、
一緒に楽しく踊りましょう！
皆様のお越しをお待ちしております♪

皆様こんにちは、かわちゃんです。
おかげさまで体調も戻ってまいりました。


1/31〜2/13の2週間、
イレギュラーなお休みばかりの
スケジュールになってしまい
本当に申し訳ございませんでした。

2/14(月)より復帰して
通常通りのスケジュールで再開させて頂きます。

このお休みさせて頂いた期間（1/31〜2/13）
を含むチケットをお持ちの方へは、
期限を2週間延長させて頂ければと思います。


色々とこちらの都合で申し訳ございませんでした。
勝手を言いますが、
また皆様と元気にお会いできるのを
楽しみにしてお待ちおります。

どうぞよろしくお願いいたします。

先日は突然のLINE配信で
申し訳ありませんでした。



かわちゃん、1/31の朝から体調がすぐれずに
病院とPCRを受けに行った結果
「コロナ陽性」となりました。
こんな時期に、皆様を不安にさせてしまう
内容で本当に申し訳ありません。


スタジオでお会いする皆様とは
お互い必ずマスクをしている状態なので、
濃厚接触者には当たらないとの事です。
スタジオ内も濃厚接触者にあたらない
家族にお願いし消毒済みです。

私の体調管理不足でなってしまった事、
深く反省したいと思います。
本当に申し訳ありません。


また、保健所の指示に従い2週間自宅隔離
となりますので、2/1以降の2週間分の
かわちゃんクラスは休講とさせて頂けたらと
思います。

こちらの都合で本当に申し訳ありません。
チケットが使い切れそうにない方へは、
お休みさせた頂く分期限を延長させて
頂けたらと思います。


かわちゃん以外の先生のクラスはそのまま開講できるよう調整しております。
開講予定のクラスはネット予約の方に記載させて頂きます。


皆様へはご迷惑をおかけし、
本当に申し訳ございません。
ご意見・ご質問等ございましたら、
お手数おかけしますが
ご連絡お待ちしております。
どうぞよろしくお願いいたします

第5日曜10:00〜はYUKOスペシャル！
好評のYUKO担当の…
「チャクラヨガとキールタン」♪

今回は…
1/30（日）10:00〜11:15
※通常料金でお入り頂けます
※スタジオ定員7名様
※オンラインでもお入り頂けます



◎チャクラヨガとキールタンって？
体に点在するエネルギーセンター・チャクラ。
主要な7チャクラの中の2つ、
胸のチャクラと喉のチャクラに
フォーカスして動いていきます。
ハートと喉を活性化した後はキールタン♪
キールタンは「インド版讃美歌」のようなもので
神様の名前やマントラ（真言）を音に乗せて歌い、
その歌を捧げものとします。
湧き出たものも歌に乗せて声を出していきましょう♪


第5日曜がある月が限られますので、
これを逃すと次回は5/29（日）！


YUKOの歌声に癒されたい方、
歌がお好きな方、是非に！
皆さんで楽しく歌って祈りを捧げましょう♪

初めての方も経験者の方も！
お気軽にご参加くださいませ♪
お待ちしております！

1/21（金）20:30〜
1/31（月）12:30〜
〜そもそもヨガって何？
を深める座学クラス〜
ヨガトーーク！
参加費 : 1,000円
※会員様限定
※スタジオ限定（オンライン不可）
※チケット1回分でもお入り頂けます



ポーズ以外だけがヨガじゃない⁈
生活の知恵袋、ヨガ哲学等の「ヨガ座学」を
身近に気軽に楽しく！


1月のテーマは…
2022年の抱負を考えよう！
「ヤマ・ニヤマとサンカルパ」です。
先月も勉強したヨーガ・スートラの中の教えに
「ヨガの八支則」というものがあります。
ヨガを練習する為の「8つのステップ」と
されているものですが、その8つの内の最初の2つが
「ヤマ・ニヤマ」です。
日常生活でした方がいい事、しない方がいい事が
書かれています。
（正直でいること、清潔でいること、欲張らないことなど…）
そのヤマ・ニヤマを勉強しつつ2022年の抱負を
考える会にしたいと思っています！
ご興味がありましたら座学が初めての方も是非是非！
一緒に楽しく勉強しましょう♪


〜ヨガ座学とは〜
おばあちゃんの知恵袋のように
生活に役立つ知識が沢山詰まっているのが
ヨガ哲学です。
ヨガを練習するにあたって、
ポーズを練習する前に
「どんな生活が望ましいか」
「どんな行いを積み重ねていくか」
「どのように自分と向き合っていくか」
がとても大事だとされています。
普段は外に向いている意識を内に向けて
自分を観察してみましょう。
きっと良い自分にも良くない自分にも
出会うはずです。笑
好きな自分も好きじゃない自分も受け入れて、
自分の事をより理解していきましょう。


小難しく感じますがまずは簡単な教えから、
皆でワイワイお話していきます♪
「インストラクターの資格は取ったけど、
本当はまだ意味が理解できていない…」
と言う方もお気軽にどうぞ！

経験・未経験関係なく万人に役立つ
ヨガの知恵を皆でシェアできたらと思います。

よりヨガを深めたい方、
楽しみにお待ちしております！

※1月は16日（日）12:00〜のみです。
人数が増えればまたレギュラークラスに
復帰いたします！


〜ボリウッドダンスって？〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ（現・ムンバイ）」を掛け合わせた造語。
インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。
（シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。）
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まる！
映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ！
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。


1月の課題曲は…
毎度古い曲になってすみません。笑
今月の課題曲はむちゃ古いけど（10年前。笑）、
寒くなったら思い出す？踊り出したくなる？
名曲だと思うので！
どうかお付き合いください♡笑

妖艶可愛い（若い〜！笑）カリーナ・カプール・カーンが踊る
この雪が似合う可愛い曲を！



「Yeh Ishq Hai」

（開始1分30秒からの振付です）



曲もダンスもインド要素グイグイです♡
人数が増えればよりボリウッドっぽくなります！
初めての方も、是非是非楽しんでください♪
ダンスの上手い下手は関係無く
楽しくノリノリで踊りましょう♪

男性の方も女性の方も、
インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、
一緒に楽しく踊りましょう！
皆様のお越しをお待ちしております♪

毎週 月曜10時〜・火曜20時15分〜
sachi担当
〇アロマヨガクラス〇


1月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
10(月)11(火)オレンジスィート＆マンダリン＆柑橘系ブレンド
17(月)18(火)レモングラス＆ローズマリー
24(月)25(火)トンカビーンズ&ラベンダー
31(月)レモン＆マンダリン＆レモンマートル


☆A Happy New year☆☆


今年も皆さまに心地良いやわらかな香りと
ヨガをお届けしてまいります(*^^*)
ご興味のある方も初めての方も
どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)

皆様のご参加、お待ちしております♪

さてさて、実は細々とずっとありました。
格安4回体験チケット。（いつからー！笑）
緊急事態宣言も入ってしまいましたし
本当に全然無くならずだったんですが
今年いっぱいで一旦終了いたします！


ので！！！
「4回体験キャンペーン」販売中！」
※12月29日までの販売となります！


新しい事を始めようかな〜という方、
自粛中にストレス溜まってた〜という方、
コロナ太り絞りたいな〜という方、
是非是非お得に気軽に
ヨガガンガーをご利用ください♪


△▼体験キャンペーン▼△
選べる体験レッスン 2回or4回
お好きな体験レッスンをお選び頂けます！
両方共レンタルマット付！

・体験レッスン2回2,000円（有効期限2週間）
↑1回あたり1,000円‼︎

・体験レッスン4回3,200円（有効期限1ヶ月）
↑1回あたり800円‼︎


感染予防対策に徹底し安心してご利用
頂けるよう努めてまいります！

お得なこの機会に是非♪
皆さまのご利用をお待ちしております！
2021年、ヨガで元気に乗り越えましょう♪

もう年末のお知らせとは…。笑
あっという間に今年もあと残りわずか！
今年は2年振りに決行したいと思います…
108回太陽礼拝‼︎


年末と言えばお寺で撞かれる除夜の鐘。
心地よい音でごぉ〜んと響きます。
除夜の鐘を撞く意味は諸説ありそうですが、
1番広く知られているのは
「煩悩の数（108）だけ撞いて、煩悩を祓う」
ではないでしょうか？

その煩悩の数と言われる108回を是非！
太陽礼拝で♪
煩悩を祓って気持ち良〜く
新しい年を迎えてみませんか？
（太陽礼拝で煩悩が祓えるのかは分かりませんし、
煩悩の塊の私が言うのもなんですが。笑）

…という訳で今年はやります！



12月30日（月）10:00〜・2時間位
108回太陽礼拝
参加費 : 2,500円
※定員7名様・スタジオ限定


皆で楽しく108回の回数をこなせたらいいなと
思っておりますので、
途中休憩も「疲れたので応援に回る！」も
何でもOKです♪笑

実際なかなかしんどくなると思います。
その時はご無理無いように、
エールとカウントのお手伝いを
お願いいたします。笑

いつもより長〜く続く太陽礼拝。
しんどい中で、
今年の自分と向き合ってみましょう！

※太陽礼拝をされた事の無い方は一度ご相談下さい。
※お正月に筋肉痛が来てもよい方に限ります。笑



終わった後でお時間がある方は
一緒にランチにでも行きましょう！
皆さんと今年の最後に太陽礼拝できるのを
楽しみにお待ちしております♪