かわちゃんの独り言 | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

ナマステ！
かわちゃんです

【一人勝ちより】

「自分だけ知ってる」感

昔はよう出してたな〜
イタイ奴やったな〜

今はホンマに自分が体感して
いいと思ったものは
お伝えはしています

が〜

押し付けないようにするのが
難しいところ

このヨガ哲学も
誰かの底上げになれたら
嬉しいな〜

なんて思ってます

押し付けてたら
ごめーんね！

一緒に頑張ろうぜ！

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ナマステ！
かわちゃんです

【こういう人おるよな〜】

な〜んて
思っちゃうけど〜

誰かを連想したり
しちゃうけど〜

自分は〜

…どうなんだーーーーーい！！！

もう
グサっとくる事
ばっかりです 笑

「我が振り直せ」

はい
ちゃんと向き合います…

一緒に頑張ろうぜーーー！！！泣

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ナマステ！
かわちゃんです

【道半ば】

達成されるべきものを
達成すると
全ての欲望は抜け落ちる

ホンマにそうやな〜
と思う一言です

「そうなりたい」
と思ってる内は
まだその域まで達してない

達したら
「そうなれてる」んやから
「そうなりたい」とは
思わない

まだまだ道半ばです

一緒に頑張ろうぜ！

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ナマステ！
かわちゃんです

【損した気】

とは言え
やったら絶対楽しいから
「やっといて良かった〜！」
ってのもある 笑

でも
後で苦労するのは
自分という事も
いつも分かってる

優先順位が何なんか
今でもよう考えてます

自分のペース配分
ちゃんと考えて
動こうと思う

一緒に頑張ろうぜ！

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ナマステ！
かわちゃんです

【身を置く環境】

環境の影響は
ホンマに大きい

そこにおって
自分がどうなってるんか？

私は
「うしろめたい自分にならない環境」
に身を置きたい

私は
弱さやズルさが
いっぱいある人間やから
それが通る所におったら
自分がどんどん
良くない方向へ向いていく

経験済み 笑

より良い方向へ向けるのが
ヨガやと思ってるから
まだまだ
成長していきたいと思います

一緒に頑張ろうぜ！

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ナマステ！
かわちゃんです

【見た目では】

純粋に落ち着いてるんか
ただ怠けてんのか

自分が一番
よう分かってる 笑

見た目は同じに見えても
中身の質は変わってくる

どうせ同じように見えるなら
中身があった方がよくない？

一緒に頑張ろうぜ！

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ナマステ！
かわちゃんです

【何回でも言う】

同じような事
なんべんもなんべんも
言うてます

刷り込みです

そんなすぐ
覚えられへんや〜ん

私自身
喋って自分にも
刷り込んでる

刷り込んでもできひん事
いっぱいあるけど
気付く頻度は増えてくる

そっからや

一緒に頑張ろうぜ！

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ナマステ！
かわちゃんです

【身体とメンタル】

その落ち込みは
どこから来てるんか？

もちろん心だけが
しんどくなる時もあるけど

身体から来てる場合も

…ある

疲れが溜まったら
余裕なくなるしな〜

心と身体
どっちも常に繋がってるから
どっちかが調子悪なったら
もう片方も調子悪なる

けど〜

逆に言えば〜

どっちかが調子良くなったら
もう片方も調子良くなる

ってものある

まぁ〜
それでもたまらんくらい
しんどなる時はあるけど

身体動かしたら
スッキリしちゃうのも事実

めっちゃ寝て
頭も身体も休めるのもオススメ

春はどんより
重ダルくなりやすいけど
ちゃんとケアして
スッキリしていこう

一緒に頑張ろうぜ！

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ナマステ！
かわちゃんです

【丁寧とは】

「ちゃんと」やる

テキトーに済ましてまう事も
「ちゃんと」やる

テキトーに流さずやってたら
「これこうした方がいいんやな」
「もっとこうしてみようか」
って
扱い方が変わってくる

テキトーにしてもうてるか
丁寧にやってるか

きっと
自分が一番
分かってる

もちろん
気付いてさえ
いない部分もあるけど
それに気付いていくんが
ヨガなんやろな〜

よく
「完璧主義やんな」
と言われるけど

それはきっと
私なりの「丁寧」
なんやと思うねんな

雑にしてまう事も
いっぱいあるけど 笑

一緒に頑張ろうぜ！

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ナマステ！
かわちゃんです

【ミスっても】

ミスったって
全然恥ずかしくなんかない

全力でミスって
また全力で頑張ったらいい

その方が
気持ちええやん

引きずってくじけてまう時
めっちゃあるけど

止まってもうたら
オモロい波逃すかもしらん

山あり谷ありや

また上がる時は
必ず来る！！！

一緒に頑張ろうぜ！

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