かわちゃんの独り言 | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

ナマステ！
かわちゃんです

【動画100個作れました！】

今回のこの動画で
動画作り出して100個目

自分で決めた
自分との約束を
少しは続けられました

まだまだたかだか
100投稿ですが

全然伸びずに悩んで
全然ネタ書けずに考えて

忙しかろうが何だろうが
優先順位を付けて
台本書いて動画とって編集して

モチベーションに左右されず
「気分が乗らない」とか関係なく
やると決めた事をちゃんとやる

そんな力が
ちょっとは付いたんじゃ
ないかと思います

耳が痛くなるような
ヨガ哲学の話を語っていますが
私もそんなに
できてはいません

でも一つ一つ
小さな事にも向き合い続けているのは
事実です

私は甘々で何も行動せず
ブツブツ文句ばっかり言う奴でした
後ろめたい自分を
見て見ぬフリをして過ごしてきました

そのままでも生きてはいける

でも
納得のいく自分の姿ではなかった

嘆いていたって
何も変わらない

なら
行動に移すしかない

今の習慣や行動で
今の現状やねん

何かを変えたいんやったら
変わるよう行動しなアカンねん

その一つの挑戦が
このトークリール

顔も名前も
全部さらけ出して喋るのは
なかなか勇気がいりましたが
もう怖くはなくなりました

一歩踏み出したら
ちょっとは先に進んだで

ポンコツな私でやれたんやから
周りのもっと優秀な方達は
もっともっとやれると思う

くすぶってる人達の
お尻ペーン！叩いて
「一緒に頑張ろうぜ！」
って言える
存在になりたいと思います

そして
この動画撮り始めてから
ずっと応援してくださっている
友人・会員様・家族
本当にありがとうございます

まだまだ細々
自己満足ですが
続けていきます

一緒に頑張ろうぜ！

動画はコチラ〉

ナマステ！
かわちゃんです

【斜に構えず】

真っ直ぐちゃんと見られへんくて
「いや、でもな〜」
「何かちゃうよな〜」
言うて
ブツブツ言うてまう事がある

実際直感ってのもあるし
それが当たってる事も
あるんやけど〜

ただ単に
意地とプライドが邪魔して
「あれはちゃう！」
とかって
決めつけて見てしまうのは
ちょっともったいない

先入観やイメージで
決めつけてたけど
後になって
「ああ、大事な事教えてくれてはったんや」
と思う事がいっぱいあった

斜めから物見てまう癖はあるけど
それに気付けたなら
真っ直ぐにも見れるはず

私も素直になれるよう
精進します

一緒に頑張ろうぜ！

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ナマステ！
かわちゃんです

【折れても戻す】

強くて柔軟性がある
しなやかな心と身体

これがあるとええな〜と
いつも思う

私はなかなか
頑固なので頭がカタイ

そういう頭の使い方してる時は
連動して身体もカタイ

白黒ハッキリしたい私には
柔軟性が必要なところ

鋼の強さと柔軟性

すぐには手に入らんけど
まずは気付いて認めるところから
頑張っていきます！

一緒に頑張ろうぜ！

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ナマステ！
かわちゃんです

【心の筋トレ】

辛くてしんどくて
どうしようもない時
あるよな〜

必死でやってたら
尚更や

「なんでやねん！」
と思う事あるけど
それが自分にとって
学びの材料となる

そこから逃げたら
また同じ壁にぶち当たるけど

逃げずに立ち向かえば
その壁は
次はもう低くなってる

自分次第で
壁は越えれる

どっちを選ぶかは
自分次第

一緒に頑張ろうぜ！

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ナマステ！
かわちゃんです

【調子のっちゃう】

絶好調な時は
一歩間違えたら
調子のってまう

そしたら何か踏み外す

一気にガタ落ち

そんな経験がある

「最悪や…」
とは思うけど
責任は自分にある

「楽しいからこれでいい」
に縛られ過ぎず
足元見て
精進していきたいと思います

一緒に頑張ろうぜ！

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ナマステ！
かわちゃんです

【苦行】

ヨガの教えに
「タパス」ってのがある

日本語に訳すと
「苦行」って書かれてるから
むちゃくちゃ苦しい修行
しなアカンと思っちゃうけど

実は身近にできる
「タパス」

いらんもんを燃やすんや

悪習慣やクセ
必要ない物を燃やすんて
ちょっと勇気いる

し
そこにはちょっと
痛みやストレスが生じる

でもそれに
向かっていく

そうやって
自分を納得のいくよう
律していく

言葉で言うのは簡単
でもやってみると
やっぱり難しいししんどい

でもそこでやめない

身近にできる
ヨガの苦行「タパス」

できてきたら
きっとエエ自分に
なれると思う

一緒に頑張ろうぜ！

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ナマステ！
かわちゃんです

【お金と豊かさ】

金銭的な豊かは
無いと生活できないし
無かったらギスギスする

それは
確保しなアカン所

綺麗事を言うつもりはない

でも
いざ持っても
不安や恐怖に縛られてたら
心から富める状態では
ないでしょう

お金に限らず
何でもそうやと思う

「大事なもの」
それはあって当たり前

でもそれに支配されず
自由な心を持っていたいと
思います

一緒に頑張ろうぜ！

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ナマステ！
かわちゃんです

【馬鹿になれ】

テキトーに過ごしてたら
見えるもんも
ちゃんと見えへん

馬鹿になるくらい
本気でやってたら
見える世界は
変わってくる

言うて私も
馬鹿になりきれてはいない

やけど
本気でやったら
見える世界は
変わった

本気でやってたら
勝手に知識も増えてって
何か特化したもん
できてくるんやと思う

「何の知識も蓄えていなかったら
馬鹿になる」

そう
私は馬鹿なのだ

なら馬鹿は馬鹿なりに
もっと馬鹿になってやるよ！

一緒に頑張ろうぜ！

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ナマステ！
かわちゃんです

【振り回されず】

とか偉そうな事言うて
思いっきり振り回された最近

まだまだ修行が足りません
ずっと耐えてたけど
限界やったな

起こる事柄で
自分を保てなくなる事は
正直ある

あるけど
あったならあったで
ちゃんとそこと向き合う

違う楽しい事
楽な事に逃げずに

でないと
また同じ事繰り返すから

ちゃんと向き合って
何がアカンかったんか
自分で自分の嫌な所を
しっかり見る

そこからようやく
成長できるんやと思う

一緒に頑張ろうぜ！

動画はコチラ〉

ナマステ！
かわちゃんです

【自分と約束】

別に大きな誓いやなくても
「あ、これこうしてみよ〜」
とかってあると思うんです

でも
やるんじゃまくさいから
結局やらん方にいく

そして
やろうと思ってた事柄は
見ないようにする

それじゃあ
良くはならん

一回決めたんやったら
やり抜いてみる

それは簡単じゃないし
結構しんどい

でも
「そっちの自分の方がいい」
と思ったから
立てた誓いのはず

やらんかったら
現状維持や

他ならぬ
自分との約束も
しっかり守っていこう

一緒に頑張ろうぜ！

動画はコチラ〉