かわちゃんの独り言 | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

ナマステ！
かわちゃんです

【ヨガインストラクター5年目の私へ】

頑張ってレッスンしてるけど
お客さんゼロの日続いて

「もうアカン…」
「辞める…」

って
落ち込まんで大丈夫！！！

私今でも

…ザラにあるから

そら何かしら
改善は必要やけど〜

ホンマにやりたい事やねん
やから

…やる！！！

一緒に頑張ろうぜ！！！

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ナマステ！
かわちゃんです

【どうやって怒りをコントロールするか？】

頭で分かってても
簡単じゃねぇ

だから何回も何回も
練習するんだ

よし
頑張ろう

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ナマステ！
かわちゃんです

【ヨガインストラクター10年目の私へ】

10年経った頃に
「10年もやってんのに…」
って思ってた

20年経った今

…やっぱりあんま分かってへん

いやーーー！！！
ビックリするーーー！！！
自分が怖いーーー！！！

でも
嫌でも染み込んでるもんもある！！！
それは事実！！！

ほんで続けたからこそ
見えてる景色もある！！！

何や言うても
ヨガ好きなんやろ？

好きなら続けなはれ

一緒に頑張ろうぜ！

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ナマステ！
かわちゃんです

【ヨガ哲学を勉強すると…】

見たくない自分の姿が
どんどん見えてくる

でも
気付いた時が
変わり時

そのままでいるのか
変わっていくのかは
その後の自分の行動次第

一緒に頑張ろうぜ！

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ナマステ！
かわちゃんです

【ヨガインストラクター1年目の私へ】

できない事があれば
「できない気持ち」が分かる

悔しさも悲しさも
身をもって知れる

それを超えたなら
その超え方を
伝える事ができる

今は辛くても
それはゆくゆく
大きな財産となる

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ナマステ！
かわちゃんです

【ヨガインストラクター1年目の私へ】

〇〇ヨガ、なんちゃらヨガ、何何ヨガ
資格はいっぱい取らんで大丈夫

資格を否定している訳ではない
知りたい事は勉強したらいい

でもまずは
もう既にある知識を
しっかり落とし込んでみて

一つの事を深く理解できるまで
向き合ってみて

今ある資格で充分
自分の軸は強くなる

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ナマステ！
かわちゃんです

【自分が最高の友】

自分の心・自己を制御できた人にとって
自分自身は最高の味方になる

でも
自分を制御できなければ
自分自身が敵のようにもなる

バガヴァッド・ギーターの一節です

自分を引き上げるのも自分
自分を腐らせるのも自分

「どうせ私には無理」
「また失敗するで」
「やめといた方がええんちゃう？」
そんな敵の言葉を自分にかけず

「怖いけど一回やってみよ」
「昨日よりちょっとだけ進も」
「失敗しても次考えたらええ」
そんな味方の言葉を自分にかける

自分が一番の自分の味方だ

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ナマステ！
かわちゃんです

【毎回同じ話】

大事な事は
何回だって言う

だって私達って
すぐ忘れるから 笑

ヨガでは
「何回も何回も繰り返し修練する事」
が大事やって
言われてんねん

アーサナだって
同じような事
毎回するやん

そうやって
落とし込んでいくんや
自分に染み込むまで
時間がかかっても

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ナマステ！
かわちゃんです

【あの人やから】

「あの人やからできたんや」
「私には無理やけど」

私もそうやって
線引きしてきたけど
やればできる事って
結構いっぱいある

あの人もこの人も
ほんで自分も

究極皆同じ

人間や

初めの一歩は
むちゃくちゃ勇気がいるけど

そこを一回超えたら
挑戦する事への
ハードルも下がる

皆何だって
誰だって

やればできる

ヨガの教えで
胸を張れる自分に！

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ナマステ！
かわちゃんです

【苦手やから】

苦手やと思い込んで
避けてきた事がいっぱいある

でもやってみたら
意外とできる事も多い

避けたいけど
自分の役割としてやってきたなら
いっぺん全うしてみる

経験値上がるし
実は得意かもしらん

まぁできれば避けたいけど 笑

ヨガの教えで
胸を張れる自分に！

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