かわちゃんの独り言 | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

ナマステ！
かわちゃんです

【今の習慣で今やねん】

そっから何か変えたいなら
いつもとちゃう事していかな
ずっと今のままや

いらん習慣をやめて
そこに新しい習慣を入れる

言葉で言うのは簡単
実際は難しい

でも
諦めないで！！！

ほんのちょっとの事でも
続けてたら何年か後には
大きな変化になってる

やってやろう

ヨガの教えで胸を張れる自分に！

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ナマステ！
かわちゃんです

【時間はある】

皆一緒

平等に

1日24時間ある

問題は
その時間の使い方

なりたい自分がるなら
その時間を

どう使う？

ヨガの教えで
胸を張れる自分に！

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ナマステ！
かわちゃんです

【向いてない】

そのセリフは
ちょっと慣れるまでやった
その後に
言うてみよう

慣れるまで続けたら

「あの時辞めんで良かった」
が待ってるかもよ

ヨガの教えで
胸を張れる自分に！

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ナマステ！
かわちゃんです

【当たり前では】

何事も
当たり前の事ってないよな

誰かや何かの
おかげ様やったりする

1人で生きてる訳じゃない
誰かや何かと繋がって
生きてるんやから

「当たり前じゃない」
と思えたら
「ありがとう」は
きっと自然と出てくる

それを循環させたら
自分も誰かや何かの
「おかげ様」に
なれるかもしれない

受け取ったありがたい物は
循環させていきたいなと思う

ヨガの教えで
胸を張れる自分に！

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ナマステ！
かわちゃんです

【頑張ったらヨガに反するんや】

そんな事は

…全然ない！

むしろ
「頑張れよー！」
みたいな事
経典にいーっぱい書いてある！
保証する！笑

「これはヨガに反するかも…」

それはイメージと
思い込みだけかもしらん

不思議や違和感は
ちゃんと勉強し直してみたら
きっとスッキリする！

私は勉強し直したら
だい〜ぶクリアになった！
理解が深まった！

頑張っていいやん
努力していいやん

自分が良いように変化するのは
とっっっても面白いぞーーー！

ヨガの教えで
胸を張れる自分に！

一緒に頑張ろうぜ！

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ナマステ！
かわちゃんです

【見て見ぬふり】

これホンマに
ようやってたわーーー

見て見ぬふり

ホンマは分かってんねん

でも気付かんふりして
なかった事に
しようとしてた

でも
解決してへんから
そらなくならへん

自分の抱えてる問題
ちゃんと見たら
そんな自分が嫌になって
「直そ…」
ってなった

最初は怖いけど
いっぺん見れたら
もう次は
ハードル低なってるから
ちょっとは楽に見れるようになる

ちょっとずつや

ヨガの教えで
胸を張れる自分に！

一緒に頑張ろうぜ！

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ナマステ！
かわちゃんです

【両手いっぱい】

手放すのが惜しくて
ついつい自分の手元に
置いてまう事
いっぱいある

物やったら
増えてく一方やろう

来るものは受け取る
出ていくものは手放す

そこは
自然の流れに沿って
良い循環ができたら嬉しい

ヨガの教えで
胸を張れる自分に！

一緒に頑張ろうぜ！

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ナマステ！
かわちゃんです

【あの人変わってくれたらな〜】

もちろん
思う事はあるけど

思てるだけより
自分からも
アクション起こさなアカン

人が変わる時って
自分の中で
変化が必要な時じゃないと
難しいと思う

他人は変えられへんけど
自分は変えられる

一緒に変わってみぃひん？

ヨガの教えで
胸を張れる自分に！

一緒に頑張ろうぜ！

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ナマステ！
かわちゃんです

【心の洗濯】

心も服みたいに
脱いで一気に
洗濯できたらな〜と
思うけど

そうはいかんから
一個ずつ向き合って
綺麗にする

一回で取れへん汚れは
何回もシミ抜きする

ちょっとずつしか
汚れ取れへんけど
これからも一生扱い続ける
自分の心

ちょっとは
磨いておきます

一緒に頑張ろうぜ！

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ナマステ！
かわちゃんです

【努力せんでも変われます】

魅力的な言葉やけど
私は努力せな変われんかった

今の生活で
今の習慣で
今がある

何かを変えるには
それをちょっと
超えなアカン

それがまた
まぁ〜しんどい
確かにやめたなる

でもちょっと乗り越えたら
その努力してた事が
もう「普通」になってる

そこまでいっちょ
やってみいひん？

ヨガの教えで
胸を張れる自分に！

一緒に頑張ろうぜ！

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