229.かわちゃんの独り言 / 今に意識を向ける事 | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

ナマステ！
かわちゃんです

【今に意識を向ける事がヨガである】

急いでる
考え事してる

そんな時は
意識が「今」じゃない
どっかに行ってる

そんな時は

こんな感じになる

ちゃんと意識を置いて
「閉めた」って分かってたら
何回も確認せんのに

意識が
あっちゃこっちゃ向いてたら
気もそぞろ

何したか忘れる

今この瞬間に
意識を向けてみよう

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