NEWS | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

もう年末のお知らせとは…。笑
あっという間に今年もあと残りわずか！
今年は2年振りに決行したいと思います…
108回太陽礼拝‼︎


年末と言えばお寺で撞かれる除夜の鐘。
心地よい音でごぉ〜んと響きます。
除夜の鐘を撞く意味は諸説ありそうですが、
1番広く知られているのは
「煩悩の数（108）だけ撞いて、煩悩を祓う」
ではないでしょうか？

その煩悩の数と言われる108回を是非！
太陽礼拝で♪
煩悩を祓って気持ち良〜く
新しい年を迎えてみませんか？
（太陽礼拝で煩悩が祓えるのかは分かりませんし、
煩悩の塊の私が言うのもなんですが。笑）



…という訳で今年はやります！

12月30日（月）10:00〜・2時間位
108回太陽礼拝
参加費 : 2,500円
※定員7名様・スタジオ限定


皆で楽しく108回の回数をこなせたらいいなと
思っておりますので、
途中休憩も「疲れたので応援に回る！」も
何でもOKです♪笑

実際なかなかしんどくなると思います。
その時はご無理無いように、
エールとカウントのお手伝いを
お願いいたします。笑


いつもより長〜く続く太陽礼拝。
しんどい中で、
今年の自分と向き合ってみましょう！

※太陽礼拝をされた事の無い方は一度ご相談下さい。
※お正月に筋肉痛が来てもよい方に限ります。笑



終わった後でお時間がある方は
一緒にランチにでも行きましょう！
皆さんと今年の最後に太陽礼拝できるのを
楽しみにお待ちしております♪

さてさて、実は細々とずっとありました。
格安4回体験チケット。（いつからー！笑）
緊急事態宣言も入ってしまいましたし
本当に全然無くならずだったんですが
今年いっぱいで一旦終了いたします！



ので！！！
「4回体験キャンペーン」販売中！」
※12月29日までの販売となります！

新しい事を始めようかな〜という方、
自粛中にストレス溜まってた〜という方、
コロナ太り絞りたいな〜という方、
是非是非お得に気軽に
ヨガガンガーをご利用ください♪



△▼体験キャンペーン▼△
選べる体験レッスン 2回or4回
お好きな体験レッスンをお選び頂けます！
両方共レンタルマット付！

・体験レッスン2回2,000円（有効期限2週間）
↑1回あたり1,000円‼︎

・体験レッスン4回3,200円（有効期限1ヶ月）
↑1回あたり800円‼︎



感染予防対策に徹底し安心してご利用
頂けるよう努めてまいります！

お得なこの機会に是非♪
皆さまのご利用をお待ちしております！
2021年、ヨガで元気に乗り越えましょう♪

11/19（金）20:30〜
11/29（月）12:30〜
〜そもそもヨガって何？
を深める座学クラス〜
ヨガトーーク！
参加費 : 1,000円

※会員様限定
※スタジオ限定（オンライン不可）
※チケット1回分でもお入り頂けます


ポーズ以外だけがヨガじゃない⁈
生活の知恵袋、ヨガ哲学等の「ヨガ座学」を
身近に気軽に楽しく！

11月のテーマは…
先月に引き続き
「ヨガのルーツ・歴史」です！
（先月全然話し切らんかった。笑）
気になった方は是非♡

今や日本中どこでも受けれるヨガですが
いつ、どこで始まったのか？
どんな流れで
今の「ハタヨガ」が形成されたのか？
5000年に渡ると言われるヨガの歴史を
チョロっと探ってみませんか？


〜ヨガ座学とは〜
おばあちゃんの知恵袋のように
生活に役立つ知識が沢山詰まっているのが
ヨガ哲学です。
ヨガを練習するにあたって、
ポーズを練習する前に
「どんな生活が望ましいか」
「どんな行いを積み重ねていくか」
「どのように自分と向き合っていくか」
がとても大事だとされています。
普段は外に向いている意識を内に向けて
自分を観察してみましょう。
きっと良い自分にも良くない自分にも
出会うはずです。笑
好きな自分も好きじゃない自分も受け入れて、
自分の事をより理解していきましょう。


小難しく感じますがまずは簡単な教えから、
皆でワイワイお話していきます♪
「インストラクターの資格は取ったけど、
本当はまだ意味が理解できていない…」
と言う方もお気軽にどうぞ！

経験・未経験関係なく万人に役立つ
ヨガの知恵を皆でシェアできたらと思います。
よりヨガを深めたい方、
楽しみにお待ちしております！

11月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたします。


◎11/1〜要請解除後は…
営業時間が元に戻ります。
火曜・水曜の夜の最終クラスは
20:15〜21:15となります。


11月代講↓↓
5日（金）19:00〜
キャンドルヨガ→ゆるめのアクティブヨガ（ちゃちゃ）

11月休講↓↓
休講の予定はありません


その他、宣言や要請等で
スケジュールに変更が出る際は随時
こちらのHPやSNSで更新させて頂きます。

皆様が楽しく健やかに過ごせるよう
お手伝いさせて頂けたら幸いです。
11月もどうぞよろしくお願いいたします！

※店休日や営業時間（9:30〜最終クラス終了時間）外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
（24時間ネット予約システムはいつでも稼働しております。ご予約はネット予約よりお願いいたします。）
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
予めご了承くださいませ。

※11月は21日（日）12:00〜のみとなります
人数が増えればまたレギュラークラスに
復帰いたします！


〜ボリウッドダンスって？〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ（現・ムンバイ）」を掛け合わせた造語。
インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。
（シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。）
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まる！
映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ！
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。


11月の課題曲は…
度々古い曲になってすみません。笑
コロナで映画が遅れた時位から
流行りのボリウッドソングに付いていけてない
今日この頃。
ちゃんとラジオ聴いて曲仕入れます。
ので、今月は古い歌ですがご勘弁を。笑

妖艶なプリヤンカ・チョープラが踊るこの曲を、
インド人ダンサーが振付した本家とは違う
振付で踊ります！


「Ram Chahe Leela」

（開始55秒頃からの振付です）



曲もダンスもインド要素グイグイです♡
人数が増えればよりボリウッドっぽくなります！
初めての方も、是非是非楽しんでください♪
ダンスの上手い下手は関係無く
楽しくノリノリで踊りましょう♪

男性の方も女性の方も、
インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、
一緒に楽しく踊りましょう！
皆様のお越しをお待ちしております♪

毎週 月曜10:00〜・火曜20:15〜
sachi担当
〇アロマヨガクラス〇

11月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
1(月)2(火)レモン&マンダリン＆レモンマートル
8(月)9(火)柑橘系&フランキンセンス＆プチグレン
15(月)16(火)グレープフルーツ&ティートリー
22(月)23(火)ベルガモット&ローズマリー
29(月)30(火)グレープフルーツ&オレンジスィート&イランイラン＆パチュリ


秋に入り体の疲れや自律神経の乱れ、
そしてストレス疲れがでやすい時期になります。
アロマとヨガでリラックス&リフレッシュ♪
心と体の不調を改善し秋を元気に過ごしましょう☆

ご興味のある方も初めての方も
どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加お待ちしております♪

10月から緊急事態宣言も解除となりました！
が、気を抜かず感染予防に徹底して
安心して安全にいれる場所にしたいと思います！

今年も残り3ヶ月となりました。。。
宣言等もあり、あっという間の一年。。。
特にイベント等もできませんでしたが
少しだけ楽しめるキャンペーン開催いたします！


〜全ての先生を制覇せよ〜
‼︎先生スタンプラリー‼︎
※年内最終日まで開催

ガンガーのインストラクター陣は全員で5名！
各先生を受講でスタンプGet！
先生3人達成で…お水5本券プレゼント
先生5人達成で…500円オフ券プレゼント

一度「5人達成」して終了した方は、
期間中何度でも新たにご参加頂けます！
（5名達成してからでないと
新たに参加はできません）

来年には繰り越せませんので
今年の内に皆様ファイトーーー！
この機会にいつもとは違ったクラスも
是非チャレンジしてみてくださいね♪


2021年、元気に乗り越えましょう！！！

10/31の10:00〜は
YUKO先生のキールタンクラス！
そのキールタンが終了した後は…

お待たせしました！
久し振りのインド料理ランチ会ですーーー♪


10/31（日）12:00〜
ベジタリアンランチ会！
inインド料理オムカール
参加費1,500円

※オムカールさんに頼んで特別ランチプレート（1,500円）を準備して頂きます！
※席数に限りがあります！
ご参加頂ける方は必ずご予約くださいませ！


久し振りにランチ会、しませんか？
YUKO先生のキールタンクラス終了後、
皆でオムカールに移動してご飯食べましょう♪
（YUKO、かわちゃん共に参加予定です）

感染症対策もあり席の確保が必要です。
必ず前日までに予約・キャンセルをお願いします！

ランチだけの参加ももっちろんOKです！

初めての方もいつもの方も
どなた様もお気軽にご参加くださいませ♡
久し振りに皆でご飯を楽しみましょう！

第5日曜10:00〜はYUKOスペシャル！
好評のYUKO担当の…
「チャクラヨガとキールタン」♪

今回は…
10/31（日）10:00〜11:15

※通常料金でお入り頂けます
※スタジオ定員7名様
※オンラインでもお入り頂けます



◎チャクラヨガとキールタンって？
体に点在するエネルギーセンター・チャクラ。
主要な7チャクラの中の2つ、
胸のチャクラと喉のチャクラに
フォーカスして動いていきます。
ハートと喉を活性化した後はキールタン♪
キールタンは「インド版讃美歌」のようなもので
神様の名前やマントラ（真言）を音に乗せて歌い、
その歌を捧げものとします。
湧き出たものも歌に乗せて声を出していきましょう♪


第5日曜がある月が限られますので、
これを逃すと次回は来年1/30（日）！

YUKOの歌声に癒されたい方、
歌がお好きな方、是非に！
皆さんで楽しく歌って祈りを捧げましょう♪

初めての方も経験者の方も！
お気軽にご参加くださいませ♪
お待ちしております！

10/25（月）12:30〜
〜そもそもヨガって何？
を深める座学クラス〜
ヨガトーーク！
参加費 : 1,000円

※会員様限定
※スタジオ限定（オンライン不可）
※チケット1回分でもお入り頂けます



ポーズ以外だけがヨガじゃない⁈
生活の知恵袋、ヨガ哲学等の「ヨガ座学」を
身近に気軽に楽しく！

10月のテーマは…
「ヨガのルーツ・歴史」です！
気になった方は是非♡

今や日本中どこでも受けれるヨガですが
いつ、どこで始まったのか？
どんな流れで
今の「ハタヨガ」が形成されたのか？
5000年に渡ると言われるヨガの歴史を
チョロっと探ってみませんか？


〜ヨガ哲学とは〜
おばあちゃんの知恵袋のように
生活に役立つ知識が沢山詰まっているのが
ヨガ哲学です。
ヨガを練習するにあたって、
ポーズを練習する前に
「どんな生活が望ましいか」
「どんな行いを積み重ねていくか」
「どのように自分と向き合っていくか」
がとても大事だとされています。
普段は外に向いている意識を内に向けて
自分を観察してみましょう。
きっと良い自分にも良くない自分にも
出会うはずです。笑
好きな自分も好きじゃない自分も受け入れて、
自分の事をより理解していきましょう。


小難しく感じますがまずは簡単な教えから、
皆でワイワイお話していきます♪
「インストラクターの資格は取ったけど、
本当はまだ意味が理解できていない…」
と言う方もお気軽にどうぞ！

経験・未経験関係なく万人に役立つ
ヨガの知恵を皆でシェアできたらと思います。
よりヨガを深めたい方、
楽しみにお待ちしております！