NEWS | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

12月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたします。



12月代講↓↓
13日（日）10:00〜
やさしいヨガ（karin）→ハタヨガ（かわちゃん）

12月休講↓↓
12/25〜1/8のかわちゃんクラス

〜年末年始について〜
12/31（月）〜1/3（木）の4日間、お正月休みを頂きます。
また12/25（火）〜1/8（火）は変則スケジュールで営業いたします。
変則スケジュール詳細はコチラ》
上記期間内は連絡が取りづらくなりますので、ご予約無しでお入り頂けます。
ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、どうぞよろしくお願いいたします。



※店休日や営業時間（9:30〜最終クラス終了時間）外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
上記以外にも休講や代講になる場合は、随時こちらの方で更新いたします。

いよいよ12月。
今年も残すところあと1ヶ月！
何と早い。笑

年末は用事もいっぱい！
やる事・済ませる事をこなしていたらあっという間に過ぎていく忙しい月。
大掃除・買い出し等々バタバタと過ぎていきそうですが、ヨガで心も体も整えるお時間を♡

この時期によく耳にするのが、
「チケット買っても予定ようけあって使われへん〜！」
なのです。

当スタジオにはドロップイン（都度払い）がございます♪
空いた時間に身軽にフラッとヨガにお越し頂けるキャンペーン、12月中開催中！



忙しい12月もヨガでメンテナンス！
ドロップイン ＋ レンタルマット
¥2,300 → ¥2,000
※12月30日まで開催中
※マットをご持参頂いた場合も同じ料金となります
ドロップインにレンタルマットが付いて¥2,000！
通常セットで¥2,300なので、300円お得です。



「お！今日時間空いてるから行けるな〜」
という時に、マットは持たず身軽にお越しくださいませ♡

男性の方も女性の方も、
お若い方もご年配の方も、
初めての方も経験者の方も、
どうぞお気軽にお越しくださいませ。
楽しいレッスンを準備して、
皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております♪

毎週、日曜12:00〜・水曜20:00〜
ボリウッドダンスクラス♪
※12/25〜1/8の期間はお休みとなります。


〜ボリウッドダンスって？〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ（現・ムンバイ）」を掛け合わせた造語で、インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。（シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。）
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まって、映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ！
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。



さてさて…、今年も残すところあと1ヶ月！
今年の集大成ですよ〜！
今年の全てのうっぷんを晴らすかのように、グイグイ踊りましょう♪
恥ずかしがらずに踊り切るとカッコいい曲です。多分。笑
そして今回も映画からの曲ではありません。
っが！
夏頃からちゃんかわが「…これ踊りたい！」とウズウズ暖めてたマサラ臭いこの一曲！


ハリヤナ州の有名人サプナ・チョードリー、イケメンダンサーのメルヴィン・ルイス、この最高の2人の動画をミックスした振付で♡
「Teri Aakhya Ka Yo Kajal」




曲もダンスもインド要素いっぱいでノリノリです♡
一曲マルッとゴリゴリで踊りましょう！
人数が増えればよりボリウッドっぽくなります！
初めての方も、是非是非楽しんでください♪
ダンスの上手い下手は関係無く、楽しくノリノリで踊るクラスです♪


男性の方も女性の方も、
インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、
一緒に楽しく踊りましょう！
皆様のお越しをお待ちしております♪

毎月最終金曜 10:00〜・毎週水曜 18:30〜
スリムボディコントロール サトシ担当


〜スリムになる必要はあるの？〜
無理にダイエットする必要はありません
無理に綺麗になる必要もありません
元気であれば、体が動けば、それが一番！
でもそんな体にちょっと気になる所があるなら…？
そこに向き合う時間があっていいと思います。
美味しく食べて、元気に動く！
その中で「ちょっと嬉しい体の変化」があってもいいじゃない♪というのがこのクラスです。

トレーナーでありテコンドーの選手でもあるサトシ先生。
体重や筋肉量などしっかり自己管理！
体との上手な付き合い方に向き合い方、減量に向けてのモチベーションUPの方法、お伝えしていきます！
スリムになる事が目的でなくとも「そこ弱い所やってんな〜」という方も是非♪
初心者の方から経験者の方まで楽しめるクラスです♪



さてさて、12月からテーマを設けていきたいと思います。
12月のテーマは…
下腹！

永遠のテーマなんではないでしょうか。笑
アンケートでも一番多かったのがこの部位！笑
刺激や意識を与えていく事で、筋肉や細胞はしっかり反応します。

どんな反応が起こるか
楽しんでご自身を味わっていきましょう！
皆様のご参加、お待ちしております♪

毎週・月曜10時〜、火曜20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇



12月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
3(月)4(火)トンカビーンズ&ローズ&茉莉花&柑橘系、ハーブ系ブレンド
10(月)11(火)レモングラス&ローズマリー
17(月)18(火)ローズウッド&ゼラニウム
24(月)25(火)レモンマートル&ライム


☆☆ Merry Xmas！☆☆☆☆
アロマヨガでは精油を使用して心身トラブルを穏やかに改善しリフレッシュ&リラックスしながら ヨガを行うことができます(*^^*)

今年も残り１ヶ月…
１年の溜まった疲れ、そして日々の心身の疲れをヨガですっきりリセットしてみませんか☆
ご興味のある方もそうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪

段々と寒くなってきました。
皆様、風邪や不調はございませんか？
これから冬がやってきます！
そこでそこで、ちょっと早く感じますが忘年会のお知らせです♪

年末のお忙しい時期になりますが、もしお時間ございましたら是非是非！皆で盛り上がりましょう！
途中退室・途中参加もお気軽にどうぞ♡
余興や持ち寄りも大歓迎です。笑
飲んで食べて、ワイワイ楽しみたいです♪



忘年会2018
12/15（土）17:30〜
参加費 : 2,000円
※ソフトドリンク・オードブル等、人数に合わせて準備いたします。
その他アルコールや何か食べられる方はご持参お願いいたします。

ご参加頂ける方はお手数ですが、スタジオまでご連絡くださいませ。
また、お料理の発注がありますのでキャンセルは12/9（日）までにお願いいたします。



スタジオに来られた事が無い方も、いつもの方も！
和気藹々としておりますので、是非お気軽にご参加くださいませ♪
皆様と今年の終わりを笑って過ごせる事を、楽しみにお待ちしております♡

11月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたします。



11月代講↓↓
25日（日）10:00〜
キックメガミクス（サトシ）→ハタヨガ（かわちゃん）

11月休講↓↓
12日（月）19:00〜 パワーヨガ（かわちゃん）
13日（火）10:00〜 パワーヨガ初級・18:30〜 デトックスヨガ（かわちゃん）



〜年末年始について〜
12/31（月）〜1/3（木）の4日間、お正月休みを頂きます。
また12/25（火）〜1/8（火）は変則スケジュールで営業いたします。
その間は連絡が取りづらくなりますので、ご予約無しでお入り頂けます。
出来上がり次第スケジュール詳細を更新させて頂きます。
ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、どうぞよろしくお願いいたします。

※店休日や営業時間（9:30〜最終クラス終了時間）外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
上記以外にも休講や代講になる場合は、随時こちらの方で更新いたします。

毎週、日曜12:00〜・水曜20:00〜
ボリウッドダンスクラス♪


〜ボリウッドダンスって？〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ（現・ムンバイ）」を掛け合わせた造語で、インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。（シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。）
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まって、映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ！
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。

朝晩とグンと冷えるなってきました！
冬の気配を感じる11月の課題曲はコチラ！
またまたインドでも最新曲♪
そして今回は映画からの曲ではありません…。
っが！
ボリウッドソングで大活躍中の歌手ネーハ・カッカー、イケメンダンサーのメルヴィン・ルイスが踊る、クールなこの曲！

「LUDO」

（開始11秒からの振付です。）
曲もダンスもクールです♡
まずはサビの部分を練習して、時間があれば他の部分もマルッと踊りましょう！

人数が増えればよりボリウッドっぽくなります！
初めての方も、是非是非楽しんでください♪
ダンスの上手い下手は関係無く、楽しくノリノリで踊るクラスです♪

男性の方も女性の方も、
インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、
一緒に楽しく踊りましょう！
皆様のお越しをお待ちしております♪

毎週月曜10時〜、火曜20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇


11月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
5(月)6(火)グレープフルーツ&ティートリー
12(月)13(火)オレンジスイート&ゼラニウム
19(月)20(火)レモンマートル&ライム
26(月)27(火)ゼラニウム&マンダリン&レモングラス・3種ブレンド


秋に入り体の疲れや自律神経の乱れ、そしてストレス疲れがでやすい時期になります。
アロマとヨガでリラックス&リフレッシュ♪
心と体の不調を改善し秋を元気に過ごしましょう☆

ご興味のある方もそうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪


守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
T E L : 080-9758-1243
メール : info@yoga-ganga.com

9月も終わり秋の気配が濃くなってきました♪
夏の疲れが出やすくなりますが、ヨガで心も体も整えてみませんか？

10月もお得なチケット販売いたします！
4Teacher Lesson Ticket
¥5,600

※4回全て違う先生を受けて頂くチケットになります。

10月末までの販売となります！
一回当たり1,400円になりますので、回数券の中では1番お得です！
期限は購入日から1カ月間！
是非是非この機会にいろんな先生のクラスを受けてみてくださいね♪

男性の方も女性の方も、お若い方もご年配の方も、初めての方も経験者の方も、どうぞお気軽にお越しくださいませ。
楽しいレッスンを準備して、皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております♪

10月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたします。


10月代講↓↓
代講の予定はありません

10月休講↓↓
休講の予定はありません



また、年末年始には代講・休講が増えるかもしれません。
決まり次第こちらの方でも詳細を更新させて頂きます。
ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、どうぞよろしくお願いいたします。



※店休日や営業時間（9:30〜最終クラス終了時間）外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。

※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
上記以外にも休講や代講になる場合は、随時こちらの方で更新いたします。

毎週、日曜12:00〜・水曜20:00〜
ボリウッドダンスクラス♪


〜ボリウッドダンスって？〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ（現・ムンバイ）」を掛け合わせた造語で、インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。（シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。）
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まって、映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ！
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。



朝晩とグンと涼しくなってきましたね。
完全に「秋」を感じる、10月の課題曲はコチラ！
インドでも最新曲♪
またまた登場のYo Yo Honey Singhの一曲♪

「Rangtaari」

（開始1分からの振付です。）

コミカルな可愛い振付け♡
まずはサビの部分を練習して、時間があればその前の部分からマルッと踊りましょう！

人数が増えればよりボリウッドっぽくなります！
初めての方も、是非是非楽しんでください♪
ダンスの上手い下手は関係無く、楽しくノリノリで踊るクラスです♪

男性の方も女性の方も、
インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、
一緒に楽しく踊りましょう！
皆様のお越しをお待ちしております♪