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4月ボリウッドダンス『Fevicol Se』

※4月は17日(日)12:00〜のみです。
人数が増えればまたレギュラークラスに
復帰いたします!


〜ボリウッドダンスって?〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ(現・ムンバイ)」を掛け合わせた造語。
インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。
(シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。)
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まる!
映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ!
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。


4月の課題曲は…
毎度古い曲になってすみません。笑
今かわちゃんの中で10年前位の歌がブームでして。笑
もし踊りたい最新曲があれば是非教えてください!

今月も『THE・インド映画!』と言わんばかりの
この豪華な色彩と煌びやかさ!
カリーナ・カプール・カーンが踊る
ボリウッド感いーっぱいのこの1曲!

「Fevicol Se」

(開始37秒からの振付です)



曲もダンスもインド要素グイグイです♡
人数が増えればよりボリウッドっぽくなります!
初めての方も、是非是非楽しんでください♪
ダンスの上手い下手は関係無く
楽しくノリノリで踊りましょう♪

男性の方も女性の方も、
インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、
一緒に楽しく踊りましょう!
皆様のお越しをお待ちしております♪

4/15【気軽にヨガ座学】アヴィヤーサとヴァイラーギャ

4/15(金)20:30〜
〜そもそもヨガって何?
を深める座学クラス〜
ヨガトーーク!
参加費 : 1,000円

※会員様限定
※スタジオ限定(オンライン不可)
※チケット1回分でもお入り頂けます

ポーズ以外だけがヨガじゃない⁈
生活の知恵袋、ヨガ哲学等の「ヨガ座学」を
身近に気軽に楽しく!

月のテーマは…
「アヴィヤーサとヴァイラーギャ」です。


ヨガの経典、ヨーガ・スートラに書いてある一節に触れていきましょう。

簡単に説明すると…
アヴィヤーサ(練習し続ける事)
ヴァイラーギャ(欲を手放す事)
という意味になります。

この2つのバランスを取りながら
私達の心を鍛えていこう、という教えです。

「ヨーガ」とはポーズ(アサナ)を行う
ハタヨーガだけではありません。
アサナを実践していくには
体を動かす練習だけではなく、
日常の生活の習慣を見直す必要もでてきます。
ヨガ哲学にはそんな生活の過ごし方の
知恵のようなものが沢山含まれています。
このヨガトーークを通じて
より良い生活を築く為のヒントに出会えますように。

ですが、皆さんとワイワイ一緒に
勉強できたらすごく嬉しいです!
どうぞお気軽にお気楽にご参加くださいませ♪

〜ヨガ座学とは〜
おばあちゃんの知恵袋のように
生活に役立つ知識が沢山詰まっているのが
ヨガ哲学です。
ヨガを練習するにあたって、
ポーズを練習する前に
「どんな生活が望ましいか」
「どんな行いを積み重ねていくか」
「どのように自分と向き合っていくか」
がとても大事だとされています。
普段は外に向いている意識を内に向けて
自分を観察してみましょう。
きっと良い自分にも良くない自分にも
出会うはずです。笑
好きな自分も好きじゃない自分も受け入れて、
自分の事をより理解していきましょう。

小難しく感じますがまずは簡単な教えから、
皆でワイワイお話していきます♪
「インストラクターの資格は取ったけど、
本当はまだ意味が理解できていない…」
と言う方もお気軽にどうぞ!

経験・未経験関係なく万人に役立つ
ヨガの知恵を皆でシェアできたらと思います。

よりヨガを深めたい方、
楽しみにお待ちしております!

4月 代講・休講のお知らせ

4月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は
一度ご確認くださいますようお願いいたします。

4月代講
代講の予定はありません

4月休講
休講の予定はありません


◎お知らせ◎
5月以降もスケジュールに変更が出る予定です。
(新しい先生にお入り頂く予定です!)
また決まり次第報告させてくださいませ。



その他、宣言や要請等で
スケジュールに変更が出る際は随時
こちらのHPやSNSで更新させて頂きます。

皆様が楽しく健やかに過ごせるよう
お手伝いさせて頂けたら幸いです。
4月もどうぞよろしくお願いいたします!



※店休日や営業時間(9:30〜最終クラス終了時間)外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
(24時間ネット予約システムはいつでも稼働しております。ご予約はネット予約からお願いいたします。)
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
予めご了承くださいませ。

3月中は【オンラインレッスン無料】キャンペーン!

日頃よりヨガガンガーをご利用頂き、
皆様本当にありがとうございます。

このコロナ禍でもスタジオを続けられている事、
関わってくださる皆様のお陰です。
本当にありがとうございます。



2月中はかわちゃんがコロナにかかってしまい、
お休みが多くなり大変申し訳ございませんでした。


2週間お休みさせて頂いて、
最初の1週間は寝込んでいましたが
後の1週間は身体は動くし体調もまずまず、
でも外には出れない状態…。


その時に思ったのです…
「こりゃ身体なまるよな。」
と。

濃厚接触者に当たる方も
体調不良でないのに外には出られない。
家の中で歩く歩数も知れていますし
運動不足になってしまう…。

まだまだ外に出るのも不安な方もいらっしゃるはず。
家に居ながら安全に楽しく
運動する術はないものか…。



…あるじゃないですか。
ヨガガンガーのオンラインレッスンが!!!




という訳で、
皆様により気軽にヨガを続けて頂けるように
ガンガーの自慢のクラスを堪能して頂けるように
オンライン無料キャンペーンいたします!



オンライン無料キャンペーン♪
◎家でもしっかり運動するんや◎
3/13/311ヶ月間
どなた様もオンラインレッスンに
無料で何度でもお入り頂けます



「スタジオが定員オーバーで入れない」
「引っ越したけどガンガーが恋しくなった」
「久し振りにガンガーメンバーに会いたくなった」
「ずっとは参加できないけど1〜2回だけ参加したい」
などなど!
期間内は回数を気にせずご自由にご参加ください!
お久し振りの方も是非是非♪
気になっていた方も是非是非♪
この機会に是非オンラインお試しください!


★オンラインにご参加頂く際は
一度必ずこちらをお読みください。
ご参加は下記を読みご了承頂いた方のみとさせて頂きます。
【オンラインについて】
操作方法や注意事項等を記載しています。

オンラインレッスンは予約の必要はありませんので
時間になりましたらそのままzoomにご入室ください!



その他、ご質問等ございましたら
スタジオまでお気軽にご連絡くださいませ!
いつもスタジオの勝手を皆様にご協力頂き、
本当に申し訳ございません。
皆様、本当にありがとうございます。

どうぞよろしくお願いいたします!

3月 代講・休講のお知らせ

3月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は
一度ご確認くださいますようお願いいたします。


3月代講
代講の予定はありません


3月休講
休講の予定はありません


◎お知らせ◎
寂しいお知らせとなりますが…
sachi先生が3月いっぱいで
ガンガーを卒業される事になりました。
5年半ガンガーに癒しをもたらしてくださった事
心の底から感謝します!!!
どうぞ皆様、sachi先生に会いにきてください♪
またそれに伴い4月以降のスケジュールには
変更が出る予定です。
また決まり次第詳細を更新いたします!



その他、宣言や要請等で
スケジュールに変更が出る際は随時
こちらのHPやSNSで更新させて頂きます。

皆様が楽しく健やかに過ごせるよう
お手伝いさせて頂けたら幸いです。
3月もどうぞよろしくお願いいたします!



※店休日や営業時間(9:30〜最終クラス終了時間)外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
(24時間ネット予約システムはいつでも稼働しております。ご予約はネット予約からお願いいたします。)
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
予めご了承くださいませ。

3月ボリウッドダンス『Badri Ki Dulhania』

※3月は20日(日)12:00〜のみです。
人数が増えればまたレギュラークラスに
復帰いたします!


〜ボリウッドダンスって?〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ(現・ムンバイ)」を掛け合わせた造語。
インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。
(シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。)
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まる!
映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ!
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。


3月の課題曲は…
毎度古い曲になってすみません。笑
今月の課題曲は5年前の名曲です!
3月はインドの色掛け祭りのホーリーがあるので
ハッピーホーリーなこの曲を!

『THE・インド映画!』と言わんばかりの
この豪華なセットと色彩の煌びやかさ!
ヴァルン・ダワン、アーリア・バットが踊る
ボリウッド感いーっぱいのこの1曲!



「Badri Ki Dulhania」

(開始49秒からの振付です)



曲もダンスもインド要素グイグイです♡
人数が増えればよりボリウッドっぽくなります!
初めての方も、是非是非楽しんでください♪
ダンスの上手い下手は関係無く
楽しくノリノリで踊りましょう♪


男性の方も女性の方も、
インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、
一緒に楽しく踊りましょう!
皆様のお越しをお待ちしております♪

3月アロマヨガの香り

毎週 月曜10:00〜・火曜20:15〜
sachi担当
〇アロマヨガクラス〇




3月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
1(火)ラベンダー&ベルガモット&オレンジスイート
7(月)8(火)ライム&グレープフルーツ&サイプレス
14(月)15(火)レモン&ティートリー
21(月)22(火)グレープフルーツ&シダーウッド&レモン
28(月)29(火)ピンクグレープフルーツ&イランイラン、ラベンダー&フランキンセンス




~アロマの心地良い香りを
楽しみながら行うアロマヨガ♪♪~


アロマリンパヨガはヨガを行う前に
フットリンパマッサージで足のむくみや冷えを改善☆
アロマリラックスヨガでは肩こり・首こり等
こり固まった筋肉をゆっくりとほぐす
リラックスヨガです☆


アロマヨガクラスは今月、
3
月いっぱいまでの開講となります。

寂しくなりますがsachi先生ガンガー卒業です(;_;)
5年半の間、アロマクラスに足を運んでくださった皆様、
クラスを担当して癒しをくださったsachi先生、
本当にありがとうございます!!!



ご興味のある方、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、是非是非お待ちしております♪

2月ボリウッドダンス「Shaam Shandaar」

※2月は20日(日)12:00〜のみです。
人数が増えればまたレギュラークラスに
復帰いたします!


〜ボリウッドダンスって?〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ(現・ムンバイ)」を掛け合わせた造語。
インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。
(シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。)
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まる!
映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ!
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。



2月の課題曲は…
毎度古い曲になってすみません。笑
今月の課題曲は6年前の名曲です!
どうかお付き合いください♡笑

個人的にはこの他人のダンスが大好き!
シャヒド・カプール・が踊る
ビシッとカッコよくキメたいこの曲!


「Shaam Shandaar」

(開始21秒からの振付です)



曲もダンスもインド要素グイグイです♡
人数が増えればよりボリウッドっぽくなります!
初めての方も、是非是非楽しんでください♪
ダンスの上手い下手は関係無く
楽しくノリノリで踊りましょう♪


男性の方も女性の方も、
インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、
一緒に楽しく踊りましょう!
皆様のお越しをお待ちしております♪

2/14(月)より通常スケジュール通り再開いたします

皆様こんにちは、かわちゃんです。
おかげさまで体調も戻ってまいりました。


1/31〜2/13の2週間、
イレギュラーなお休みばかりの
スケジュールになってしまい
本当に申し訳ございませんでした。

2/14()より復帰して
通常通りのスケジュールで再開させて頂きます。


このお休みさせて頂いた期間(1/31〜2/13)
を含むチケットをお持ちの方へは、
期限を2週間延長させて頂ければと思います。


色々とこちらの都合で申し訳ございませんでした。
勝手を言いますが、
また皆様と元気にお会いできるのを
楽しみにしてお待ちおります。

どうぞよろしくお願いいたします。

2月のスケジュールについて

先日は突然のLINE配信で
申し訳ありませんでした。



かわちゃん、1/31の朝から体調がすぐれずに
病院とPCRを受けに行った結果
「コロナ陽性」となりました。
こんな時期に、皆様を不安にさせてしまう
内容で本当に申し訳ありません。


スタジオでお会いする皆様とは
お互い必ずマスクをしている状態なので、
濃厚接触者には当たらないとの事です。
スタジオ内も濃厚接触者にあたらない
家族にお願いし消毒済みです。

私の体調管理不足でなってしまった事、
深く反省したいと思います。
本当に申し訳ありません。


また、保健所の指示に従い2週間自宅隔離
となりますので、2/1以降の2週間分の
かわちゃんクラスは休講とさせて頂けたらと
思います。

こちらの都合で本当に申し訳ありません。
チケットが使い切れそうにない方へは、
お休みさせた頂く分期限を延長させて
頂けたらと思います。


かわちゃん以外の先生のクラスはそのまま開講できるよう調整しております。
開講予定のクラスはネット予約の方に記載させて頂きます。


皆様へはご迷惑をおかけし、
本当に申し訳ございません。
ご意見・ご質問等ございましたら、
お手数おかけしますが
ご連絡お待ちしております。
どうぞよろしくお願いいたします

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