97.かわちゃんの独り言 / 苦行 | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

ナマステ！
かわちゃんです

【苦行】

ヨガの教えに
「タパス」ってのがある

日本語に訳すと
「苦行」って書かれてるから
むちゃくちゃ苦しい修行
しなアカンと思っちゃうけど

実は身近にできる
「タパス」

いらんもんを燃やすんや

悪習慣やクセ
必要ない物を燃やすんて
ちょっと勇気いる

し
そこにはちょっと
痛みやストレスが生じる

でもそれに
向かっていく

そうやって
自分を納得のいくよう
律していく

言葉で言うのは簡単
でもやってみると
やっぱり難しいししんどい

でもそこでやめない

身近にできる
ヨガの苦行「タパス」

できてきたら
きっとエエ自分に
なれると思う

一緒に頑張ろうぜ！

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