NEWS | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

毎週水曜 18:45〜
スリムボディコントロール サトシ担当


〜スリムになる必要はあるの？〜
無理にダイエットする必要はありません
無理に綺麗になる必要もありません
元気であれば体が動けば、それが一番！
でもそんな体にちょっと気になる所があるなら…？
そこに向き合う時間があっていいと思います。
美味しく食べて元気に動く！
その中で「ちょっと嬉しい体の変化」があってもいいじゃない♪というのがこのクラスです。


トレーナーでありテコンドーの先生でもあるサトッシー。
体重や筋肉量などしっかり自己管理！
体との上手な付き合い方に向き合い方、減量に向けてのモチベーションUPの方法、お伝えしていきます！
スリムになる事が目的でなくとも「そこ弱い所やってんな〜」という方も是非♪
初心者の方から経験者の方まで楽しめるクラスです♪



新年一発目！1月のテーマは…
正月太り解消！
下腹スッキリ♡

お正月は太るものだと思っています。笑
日頃忙しくて毎日が過ぎてしまう方、ご飯を味わう時間やゆっくり過ごせる時間が無い方、お正月は是非ゆっくり美味しく楽しくご飯をとってくださいね♪
「あれ？ちょっと服が縮んだ？」と感じたら…、サトッシーの出番です！笑

ダイエットはいつも苦痛やストレスを感じやすいものですが、このクラスは楽しく自分と向き合う為のクラスです♡
ゆるんだお肉が少しキュッと引き締まったら、それだけでも嬉しいですよね？！
無理なく楽しく、ご自身に磨きをかけていきましょう♡
下腹も気持ちもスッキリを目指します！

しんどくなったらレッスン中にお休みを入れて頂いても大丈夫♪
段階を踏んで進めていきますので「ちょっと今の自分を乗り越えたいな」という方、是非♡



意識を向ければ、刺激を与えれば、緊張を緩めれば、身体も心もしっかり反応します！
どんな反応が起こるか楽しんでご自身を味わっていきましょう！
皆様のご参加、お待ちしております♪

毎週 月曜10時〜・火曜20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇


1月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
6(月)7(火)スパイクラベンダー&ベルガモット&リツエアクベバ&カルダモン
13(月)14(火)レモングラス&ローズマリー
20(月)21(火)レモンマトール&ライム
27(月)28(火)オレンジスイート&ラベンダー&フランキンセンス&ベンゾイン


☆ A Happy New year☆☆


2020年も皆さまに心地よくやわらかな香りとヨガをお届けしてまいります(*^^*)
ご興味のある方もそうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪

あっという間の一年！
今年も残す所あと僅かとなってきました…。

これから寒くなると、身体は冷えや凝りが増しやすくなります。
寒くて肩が上がり胸が縮こまると呼吸は浅く短く…。
呼吸が浅く短くなると精神面においても緊張や不安を感じやすくなります。

…そんな時だからこそ！
ヨガで心身共にリフレッシュ・リラックスしませんか？
お得に通いやすいキャンペーンあります♪



⭐︎今年を乗り切るキャンペーン⭐︎
※キャンペーン期間は今年いっぱい！

体験終了時にチケットを購入で…
入会金無料‼︎
※チケットの期限は購入日より発生します


それに伴い、こんな格安チケットも用意しました！

・4回先生別チケット
・4回レッスン別チケット
¥5,600
（1回あたり¥1,400！有効期限1ヶ月）

4回全て違う先生を受講するチケット！
4回全て違うタイトルのレッスンを受講するチケット！

通常の4回チケットは1回あたり¥1,700
通常の8回チケットは1回あたり¥1,500
なので、それよりももっとお安い格安チケットとなっております♪


もちろん！
通常チケット（4回・8回・フリーパス）をご購入でも入会金無料の対象になりますし、既存の会員様でも格安チケットをご購入可能です♡


お得に楽しくヨガガンガーをご利用頂けると嬉しいです♪
年末もどうぞよろしくお願いいたします！

12月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたします。



12月代講↓↓
代講の予定はありません
※12月最終週はスペシャルクラス開催のため、一部スケジュールを変更して営業しております。
詳しくはコチラ》
記載の無いクラスは通常通りの内容で開催します。


12月休講↓↓
休講の予定はありません


◎年末年始のお休みについて◎
12/30（月）〜1/3（金）の5日間、年末年始のお休みを頂きます。
この期間を含むチケットをご購入の際は、期限を5日間延長させて頂きます。



お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたします。
（「予約＆お問い合わせ」ページのスケジュールをご覧頂ください）
12月もどうぞよろしくお願いいたします。


※店休日や営業時間（9:30〜最終クラス終了時間）外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
予めご了承くださいませ。

毎月最終金曜 10:00〜・毎週水曜 18:45〜
スリムボディコントロール サトシ担当


〜スリムになる必要はあるの？〜
無理にダイエットする必要はありません
無理に綺麗になる必要もありません
元気であれば体が動けば、それが一番！
でもそんな体にちょっと気になる所があるなら…？
そこに向き合う時間があっていいと思います。
美味しく食べて元気に動く！
その中で「ちょっと嬉しい体の変化」があってもいいじゃない♪というのがこのクラスです。


トレーナーでありテコンドーの先生でもあるサトッシー。
体重や筋肉量などしっかり自己管理！
体との上手な付き合い方に向き合い方、減量に向けてのモチベーションUPの方法、お伝えしていきます！
スリムになる事が目的でなくとも「そこ弱い所やってんな〜」という方も是非♪
初心者の方から経験者の方まで楽しめるクラスです♪


12月のテーマは…
やってみなくちゃ始まらない♪
目指せ！腹筋割れ！

「そんなの無理無理〜！」という方！
やってみなくちゃ分からない♪
いつでも限界を決めるのは自分。
少しだけそのしんどさも乗り越えてみませんか？

しんどくなったらレッスン中にお休みを入れて頂いても大丈夫♪
段階を踏んで進めていきますので「ちょっと今の自分を乗り越えたいな」という方も是非♡


意識を向ければ、刺激を与えれば、緊張を緩めれば、身体も心もしっかり反応します！
どんな反応が起こるか楽しんでご自身を味わっていきましょう！
皆様のご参加、お待ちしております♪

毎週月曜10時〜、火曜20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇

12月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
2(月)3(火)ラベンダーティートリー
9(月)10(火)レモンマートル&ライム
16(月)17(火)グレープフルーツ&ティートリー
23(月)24(火)トンカビーンズ&茉莉花&柑橘系、ハーブ系ブレンド

☆☆ Merry Xmas！☆☆☆☆

アロマヨガでは精油を使用して心身トラブルを穏やかに改善しリフレッシュ&リラックスしながらヨガを行うことができます(*^^*)

今年も残り１ヶ月…
１年の溜まった疲れそして日々の心身の疲れをヨガですっきりリセットしてみませんか☆
ご興味のある方もそうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加お待ちしております♪

来年2020年1月よりスケジュールに一部変更がございます。
お手数をおかけしますが、ご確認頂けると幸いです。


★木曜日の営業時間→9:30〜11:15
今まで木曜日は9:30〜20:00まで電話・メール・LINEの受付をしておりましたが、1月からは木曜日の営業時間も9:30〜最終クラス終了時までとさせて頂きます。
木曜日は一コマしかクラスが無いので受付対応時間は9:30〜11:15までとなります。
自動予約システムは24時間稼働しておりますのでご予約はコチラからお願いいたします。
営業時間外に頂いた自動予約システム以外のご連絡へは翌営業日の金曜日の朝より順次返信させて頂きます。

★金曜10:00〜クラスがバトンタッチ！
1月からは…
「代謝UPヨガ」おゆか担当
にクラスが変更になります！
やさしいポーズをしっかりとって体の内側から温めていくクラス♪
是非お試しください♪

★金曜のお子様連れOKハタヨガ時間変更
1月からは11:45スタートとなります。
午前中開始クラスになりますので、このクラスへのご予約は前日最終クラスまでとなりますがどうぞよろしくお願いいたします。

★第5日曜は「チャクラヨガとキールタン」
今までは特別クラスとして開催していたYUKO担当のチャクラヨガとキールタン。
2020年からは第5日曜に開催決定！
第5日曜がある月が限られますが、ハルモニウム（インドの鍵盤楽器）とYUKOのリードで楽しく歌いましょう♪
マントラやインドの神様がお好きな方、是非に♡



来年も楽しく過ごして頂けるメニューを考え中です♪
2020年も、どうぞよろしくお願いいたします！

スタジオオープン2015年4月から2019年12月まで会員様に送付しておりました…
・バースデーハガキ
・年賀状
ですが、2020年より廃止させて頂く事になりました。
紙ベース削減の為ご理解頂けると幸いです。


…ですが、今まで通り特典はございます！
・バースデークーポン
・年始クーポン
は続行いたします！



お誕生日月にスタジオにお越し頂いた会員様には…
・500円OFF券プレゼント！
・お水5本券プレゼント！
・どれだけ期限が切れた4・8回券も＋500円で使用可能！


新年の1月中にご来店頂いた会員様には…
・500円OFF券プレゼント
・どれだけ期限が切れた4・8回券も＋500円で使用可能！


上記は会員様だけの特典となります。
チケットを捨てられた方も、スタジオのカルテに記録が残っていますのでご利用頂けます♡



ハガキの送付はなくなりますが、お誕生日月、新年はクーポンございます〜！
今後ともどうぞ、よろしくお願いいたします。

毎月最終金曜 10:00〜・毎週水曜 18:45〜
スリムボディコントロール サトシ担当

〜スリムになる必要はあるの？〜
無理にダイエットする必要はありません
無理に綺麗になる必要もありません
元気であれば体が動けば、それが一番！
でもそんな体にちょっと気になる所があるなら…？
そこに向き合う時間があっていいと思います。
美味しく食べて元気に動く！
その中で「ちょっと嬉しい体の変化」があってもいいじゃない♪というのがこのクラスです。


トレーナーでありテコンドーの先生でもあるサトッシー。
体重や筋肉量などしっかり自己管理！
体との上手な付き合い方に向き合い方、減量に向けてのモチベーションUPの方法、お伝えしていきます！
スリムになる事が目的でなくとも「そこ弱い所やってんな〜」という方も是非♪
初心者の方から経験者の方まで楽しめるクラスです♪


11月のテーマは…
冷え性改善♡美脚
～血行を良くしてスリムな脚に♪～

つまさきや脚全体の冷え！浮腫！脚のダルさ！
パンパンに張る太腿にふくらはぎ！
どれか一つでも当てはまった方は是非是非このクラスを試してみてください♪
冷えや疲れが溜まった事によって大きく太く見えてしまう脚。
しっかり動いて流してスラリ美脚に導きます♪
脚の軽さを取り戻したい方にもオススメ！
疲れ知らずの本来の脚を取り戻しましょう♪



意識を向ければ、刺激を与えれば、緊張を緩めれば、身体も心もしっかり反応します！
どんな反応が起こるか楽しんでご自身を味わっていきましょう！
皆様のご参加、お待ちしております♪

毎週月曜10時〜、火曜20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇


11月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
4(月)5(火)ラベンダー&フランキンセンス
11(月)12(火)15(金)レモン&ティートリー
18(月)19(火)ローズウッド&ゼラニウム
25(月)26(火)スパイクラベンダー、ベルガモット、リツエアクベバ、カルダモン4種ブレンド
◎15日(金)は代講です


秋に入り体の疲れや自律神経の乱れ、そしてストレス疲れがでやすい時期になります。
アロマとヨガでリラックス&リフレッシュ♪
心と体の不調を改善し秋を元気に過ごしましょう☆

ご興味のある方もそうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪