毎週、日曜11:30〜・水曜20:00〜
ボリウッドダンスクラス♪
1月のボリウッドダンスクラス♫
1ヶ月お休み頂きましたが、インドで曲を仕入れて帰ってきました(^^)
課題曲は、アヌシュカ・シャルマとランヴィール・カプールがグイグイ踊る1曲！
インドでも流行っております！
男子も女子もノリノリで踊りましょう♪
「The Breakup Song」
（開始16秒からの振付です。）
今年最初の課題曲！
まずはアヌシュカのパート、それが済んだらランヴィールのパートも踊って行きましょう♡
インドらしい振付はワクワクします！
男性の方も女性の方も、
インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、
一緒に楽しく踊りましょう！
皆様のお越しをお待ちしております♪
守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
T E L : 080-9758-1243
メール : info@yoga-ganga.com
NEWS
1月 アロマヨガの香り
毎週火曜日 20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇
1月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
10日(火) レモン&ティートリー
17日(火) ラベンダー&ベルガモット
24日(火) ローズウッド&ゼラニウム
31日(火)グレープフルーツ&イランイラン
☆☆A Happy New year☆☆
今年も皆様に心がほっこり、リラックスできる香りとヨガをお届けしてまいります(*^^*)
どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪
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今年もよろしくお願いします
旧年中は沢山沢山お世話になり、本当にありがとうございました。
2017年も、どうぞよろしくお願いいたします🍀
ヨガガンガーは、新年1/6（金）より通常通り営業いたします(^^)
長いお休みを頂き、ありがとうございました。
また新年、皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております🍀
初日の出・クンジャプリ寺院
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12月 代講・休講のお知らせ
12月の代講・休講のお知らせです。
12/9（金）〜12/26（月）まで変則スケジュールで営業しております。
お手数をおかけしますが、お越しの際は一度ご確認くださいますようお願いいたしますm(_ _)m
12/7までの従来スケジュールはコチラ
12/9〜12/26の変則スケジュールはコチラ
上記変則スケジュール期間内は連絡が取りづらくなる為、ご予約無しでもレッスンにお入り頂けます。
ご連絡頂く際は、レッスン開始30分前・終了30分後までが電話対応しやすい時間となります。
メール・電話等、頂いたご連絡への返信が遅くなる事がありますが、確認でき次第返信させて頂きますので、少しお時間頂きます事を予めご了承くださいませ。
また、12/27〜1/5まで10日間お正月休みを頂き、1/6（金）より従来の予約システムで、新年営業開始とさせて頂きます。
今年の残り、色々と変更がありご迷惑をおかけして申し訳ございせん。
勝手を申しますが、ご理解ご協力くださいますようお願い致します。
2017年1月〜のスケジュールはコチラ
また、1月からはスケジュールに変更があります。
土曜15:00〜のアカンダヨガクラスは、1月より不定期開催とさせて頂きます。
また、金曜10:00〜の「骨盤ヨガ」クラスが無くなり、代わりにサトシ先生の「ルーシーダットン」クラスが入ります。
13:00〜は、かわちゃん先生の「ハタヨガ」クラスで開催します。
kumie先生の骨盤ヨガクラスは12月いっぱいまでとなります(;_;)
これから寂しくなります…(;_;)
ガンガーで骨盤ヨガクラスを受けれるのも、あと数回です！
「まだ受けた事が無かったな〜」という方、12/2,9,23と開講しておりますので、是非是非ご参加お待ちしておりますm(_ _)m(;_;)
※定休日やお休み、スタッフ不在時は連絡が取れなくなります。
休み期間中に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
ご迷惑をおかけしますが、ご理解・ご協力くださいますようお願いいたします。
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
上記以外にも休講や代講になる場合は、随時こちらの方で更新いたします。
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12月 アロマヨガの香り
毎週・火曜日20:00〜 金曜日19:00〜
sachi担当
〇アロマヨガクラス〇
（↑金曜日は変則スケジュール期間内のみとなります）
12月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
6日(火) オレンジスイート&ゼラニウム
9日(金) ラベンダー&フランキンセンス
13日(火) ローズウッド&マンダリン
16日(金)朝 グレープフルーツ&ティートリー
夜 ベルガモット&レモン
20日(火) レモングラス&ローズマリー
23日(金) ローズウッド&ラベンダー&ゼラニウム
(※16日(金)10:00〜アロマハタヨガ代講クラスです！朝ヨガにぴったりな爽やかでリフレッシュする香り♪)
(※23日(金)Xmasスペシャルアロマdayです♪)
☆☆☆Merry Xmas！☆☆☆
アロマヨガでは 精油を使用し心身のトラブルを穏やかに回復し、リラックスしながら効果的にヨガを行う事ができます(*^^*)
今年も残り１ヶ月…
１年の溜まった疲れ、そして日々の心身の疲れをヨガですっきりリセットしてみませんか(*^^*)
どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪
守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
〒570-0083
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11月 代講・休講のお知らせ
11月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたしますm(_ _)m
11月代講↓↓
11日（金）19:00〜
リラックスヨガ（かわちゃん）→アロマヨガ（sachi）
11月休講↓↓
11日（金）20:30〜
ヨガ哲学&瞑想（かわちゃん）
※チケットの延長はできません。
また、12月9日（金）〜12/26（月）は変則スケジュールで営業予定です。
その後、少し長くなりますが12/27〜1/5までお正月休みを頂き、1/6（金）より新年営業開始とさせて頂きます。
今年の残り、色々と変更がありご迷惑をおかけして申し訳ございません。
スケジュール等決まり次第こちらに更新させて頂きます。
どうぞよろしくお願い致します。
定休日やお休みの間は連絡が取れなくなります。
休み期間中に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
ご迷惑をおかけしますが、ご確認くださいますようお願いいたします。
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
上記以外にも休講や代講になる場合は、随時こちらの方で更新いたします。
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11月のボリウッド「Kafirana」
毎週、日曜11:30〜・水曜20:00〜
ボリウッドダンスクラス♪
11月のボリウッドダンスクラス♫
課題曲は、チトランガダ・シンがグイグイ踊る1曲！
男子も女子もノリノリで踊りましょう♪
「Kafirana」
（開始53秒からの振付です。）
今年最後の課題曲になります！
少し長いですが、53秒の所からサビの終わりまでを覚えて行きましょう♡
長い振付を踊り切ると、達成感があります！
そして、12月9日〜1月5日の間はボリウッドクラス、お休みを頂きます(;_;)
12月4日と7日はボリウッドクラス開講です！
今年の総まとめ！
この２日は今年の課題曲を振り返っていきましょう♪
新年は1月8日よりボリウッドクラス再開いたします！
男性の方も女性の方も、
インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、
一緒に楽しく踊りましょう！
皆様のお越しをお待ちしております♪
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11月 アロマヨガの香り
毎週火曜日 20:00〜 sachi担当
◎アロマヨガクラス◎
11月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
1日(火) ローズウッド&ゼラニウム
8日(火) レモン&ティートリー
11日(金) ゼラニウム&マンダリン&レモングラス
15日(火) ラベンダー&オレンジスィート
22日(火)ベルガモット&ローズマリー
29日(火)グレープフルーツ&シダーウッド
（※11日（金）19:00〜アロマヨガ代講クラスです！3種の香りをブレンド♡）
心地いいアロマの香りで脳を刺激し、自然と鼻呼吸を行えるのでヨガのポーズもスムーズにとることができます(*^^*)
１日の疲れた心と体を、ヨガでリラックスしてみませんか？
どうぞお気軽にご参加ください(^^)
皆様のご参加、お待ちしております♪
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11/26（土）ちょっと早いですが忘年会♬
朝晩と冷え込むようになってきましたが、皆さん元気にお過ごしでしょうか？(^^)
段々冬に近付いていきます…、年末がやってきます…、年末と言えば…、忘年会！
11/26（土）17:30〜
ちょっと早い忘年会
参加費 : 2,000円
・できるだけ事前にお支払いお願いいたします。
・お茶、ジュース、温野菜、オードブル等を用意します。その他必要な物があれば（アルコール類等）各自ご持参お願いいたします。
（食べ物の持ち寄りも大歓迎です♡）
・お料理の注文がありますのでキャンセルは11/21（水）までとさせて頂きます。それ以降のキャンセルは返金できませんので、予めご了承くださいませ。
途中参加・途中退室も、ご自由にどうぞ(^^)
今年の面白かった話、沢山聞かせてください♪
初めての方も、お久し振りな方も、いつもの方も、どうぞお気軽にお越しくださいませ♡
卓球台、トランプ、スタジオにあります！
皆で遊べそうな物がありましたら、それも持ち寄りでお願いいたします！
大体の人数を把握したいので、お越しいただける方はスタジオまでご一報くださいませ(^^)
まだ12月にもなっていない日にちですが（笑）、皆様と「今年こんなんあったな〜」と語れる事を楽しみにお待ちしております♡
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新しいインストラクター紹介♦︎YUKO♦︎
11月よりまた新しいインストラクターの先生に来て頂きます(^^)
深〜いリラクゼーションへと導いてくれる素敵なレッスンが始まりますよ〜！
2016年11月〜
毎週土曜 13:00〜14:15 ヨガ二ドラ担当
不定期開催 アーユルヴェーディックヨガ担当
YUKO
ヨガに出会い続けていく中で、体を自分で整えやすくなり、また心を緩ませやすくなってきたと感じています。本来の自分に戻っていくような心地良さに魅了され、様々なスタイルのヨガに触れながら現在も学びを続けています。
体、心、呼吸に耳を傾けて…皆がそれぞれのペースで自分のヨガを味わい楽しむ、そんな時間をご一緒できたら嬉しいです。
・全米ヨガアライアンスRYT200 修了
・ヨガニドラセラピスト養成講座 修了
・チャクラワーク協会認定 チャクラワーク講師
〈NEW‼︎〉ヨガニドラ◎
呼吸に合わせてゆったりと動くやさしいヨガで身体をほぐした後に、「究極のリラクゼーション」と呼ばれるヨガニドラを行います。
横になった姿勢で、身体の各部位に意識を向けていくボディスキャン・呼吸法・イメージングなどを組み合わせて行い、心身ともに深い安らぎへと導いていきます。
10分のヨガ二ドラで、1時間の睡眠に値するほどの高いリラクゼーション効果があると言われ、慢性疲労の方、運動が苦手な方にもおすすめです。
〈NEW‼︎〉アーユルヴェーディックヨガ ◎◎（不定期開催）
古代インドより伝わる伝承医学・アーユルヴェーダ。『アーユス=生命』『ヴェーダ=科学』を意味します。
自然治癒力を尊重し、心身を最適な状態にする事を目指します。その知恵には、より幸せに豊かになるヒントが含まれています。
このクラスではアーユルヴェーダ的視点からのセルフケアのお話を交え、季節をより快適に過ごすためのポーズや呼吸法などを練習していきます。
ご自身のペースで動いていくことを大切にしていますので、初めての方にもオススメです。
新しく「ヨガ二ドラ」「アーユルヴェーディックヨガ」クラスの登場です(^^)
土曜日13:00〜14:00の「リラックスヨガ」から、13:00〜14:15の75分クラスに拡大して「ヨガ二ドラ」に！
「アーユルヴェーディックヨガ」クラスは不定期開催としてちょこちょこ登場予定です(^^)
優しい素敵な先生ですよ〜！
是非是非、いろんなクラスを体験してみてくださいね♪
皆様のご参加、お待ちしております♪
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YOGA GANGA（ヨガガンガー）
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