ナマステ！
かわちゃんです。
「頑張らなくていいんだよ」
「ありのままでいいんだよ」
時として救われる言葉ですが
それを
「そっか、じゃ何もせんでいいか！」
と受け取ってしまうと
また違った話になってくる。笑
ヨガでは
「頑張る事」と「委ねる事」の
両方のバランスを取る事が
大事だと言われています。
頑張り過ぎたら自分を痛めつけるし
委ね過ぎたら怠惰を生む
それを自分でコントロールして
ちょうど良い所へ導いていくのが
ヨガなんですね〜。
難しいし簡単な事ではないけど
そうやって自分と向き合い
微調整を繰り返していく事で
自分に納得のいく自分に
なれるんだと思います。
私はすぐに甘えちゃうしダラけちゃうから
ちょっと頑張るくらいがちょうどいい。笑
動画はコチラ！
2025年3月の一覧
4/6【ヨガガンガー10周年イベント！】
いつもお越し頂く皆様、支えてくださる皆様、
本当にありがとうございます。
皆様のおかげでスタジオYOGA GANGAは
4月1日に10周年を迎えます。
10周年…。
遠いと思っていた二桁の数字…。
もう10年も経っただなんて…。泣
10年間続けてこれたのはYOGA GANGAに
関わってくださる皆様のおかげです。
この10年間、何度も何度も何度も
「もうスタジオ無理かもしらん…」
と挫けかけました。
でもまだガンガーを続けられています。
それはお越し頂く皆様が、
関わってくださる皆様が、
ガンガーを支えてくださったからであり
それしか理由はありません。
皆様のおかげです。
本当に本当に、皆様、ありがとうございます。
感謝してもしきれません。
そして…
そんな支えてくださる皆様に気持ちばかりですが感謝を込めて
ワイワイ集まれる周年イベントを開催します！
もちろん参加費無料です！
是非！！！
遊びに来てやってください！！！
そして毎年皆様、沢山のお祝いの数々を
本当にありがとうございます。
そのお気持ちだけで本当に心から幸せを感じております。
今年はお祝いのお品やお花は辞退させて頂こうと思っております。
どうぞ手ぶらでお気軽に遊びに来てやってくださいませm(_ _)m
本当にありがとうございます！！！泣
♡YOGA GANGA 10周年イベント♡
4/6（日）
15:00〜 レクリエーションヨガ（60分）
17:00〜 10周年パーティー
参加費無料！
※ソフトドリンク・アルコール少々
サンドイッチ・オードブル等の軽食を
人数に合わせて準備いたしますので
ご参加頂ける方はネット予約から
ご予約をお願いいたします。
※その他必要な物がありましたら持ち寄りでお願いいたします。
お時間合いましたら是非是非！
遊びに来てやってくださいませ！
途中退室・途中参加もお気軽にどうぞ♡
余興も大歓迎です。笑
スタジオに来られた事が無い方も、いつもの方も！
和気藹々としておりますのでお気軽にご参加ください♪
皆様と11年目の始まりも笑って過ごせる事を、楽しみにお待ちしております♡
本当にいつもありがとうございます！
…感謝！
4/13【インド政府公認ヨガマスター】ギリ先生のまるっとヨガを学ぶ本場インドヨガWS
大変申し訳ございません。
開始時間が変更となりました。
30分前倒しになり11:30〜開催いたします。
インド政府公認ヨガマスター
Ganesh Giri先生がガンガーにやってくる！
◆インド政府公認ヨガマスターが導く
まるっと学ぶ！本場インドヨガWS
4/13（日）11:30～（２時間）
講師 : Ganesh Giri（ガネーシュ ギリ）先生
参加費 : 3,500円
定員人数 : 15人（ちょっとキツキツにマットを敷いて頂きます）
今回はなんと！！！
インド人講師のギリ先生がガンガーに来てくださいます！！！
現在、和歌山で大活躍中のギリ先生！
日々、アーサナのクラス、ヨガ哲学、瞑想、呼吸法
アーユルヴェーダの実践、こども食堂など
幅広く活動されています。
膨大なヨガの知識が深く豊富で
それをとても分かりやすく日本人に伝えてくれるんです♪
日本語ペラペラでジョークまで面白い！笑
とってもチャーミングで暖かい先生です♪
今回のWSでは…
アーサナ（ポーズ）だけでなく呼吸法、ヨガ哲学、瞑想なども実践し
まるっとヨガを学ぶ時間をお届けします！
ヨガ経験・未経験を問わずどなたでもご参加頂けます！
あなたのヨガがグッと深まるWS、是非お気軽にご参加ください♪
是非！！！
とっても素敵なギリ先生に会いに来てください♪
ギリ先生WSのご予約はコチラから〉
●インド政府公認ヨガマスター Ganesh Giri（ガネーシュ ギリ）先生
インド、ニューデリー出身。
和歌山県教育委員会・スポーツ振興財団ヨガ講師。和歌山国体15 PR大使。
多数の大型ヨガフェスで講師を担当。
インド政府公認「プロフェッショナルヨガ検定・ヨガマスター最高レベル」を日本で第1番目に取得。
インド中央政府AYUSH省公認ヨガマスター Yoga Master, Certified by AYUSH Ministry Government of India
★ Yoga Master (YM・1600 時間・1級) 最高レベル公認
★ Yoga Teacher & Evaluator (YT&E・800時間・2級）公認
★ Yoga Alliance, USA (500 時間）
TV、CM、ラジオ、新聞、雑誌等メディア多数出演。
（最近は「お菓子のまるしげ・呼吸チョコ」のCMに主演！）
ヨガ、瞑想、カウンセリング、ヒーリング、リトリート、アーユルヴェーダを中心に
企業、学校、PTA向け講演会も精力的に行っている。
また化学添加物ほぼ使わずに作ったインド家庭料理の子ども食堂を行い
心身の健康のため食の大切さを伝えている。
HP：Ganesh Giri Yoga Japan
