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2月 代講・休講のお知らせ

2月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたします。


2月代講↓↓
代講の予定はありません

2月休講↓↓
休講の予定はありません

★2月スケジュール変更のお知らせ
2月よりスケジュールに変更がございます。
木曜10:00〜のクラスは先生が見つかるまでお休みを頂きます。
また20時以降スタートのとクラスは緊急事態宣言が解除されるまでオンラインのみとさせて頂きます。
こちらの都合で申し訳ございませんが、どうぞよろしくお願いいたします。



皆様が楽しく健やかに過ごせるようお手伝いさせて頂けたら幸いです。
2月もどうぞよろしくお願いいたします!



※店休日や営業時間(9:30〜最終クラス終了時間)外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
(24時間ネット予約システムはいつでも稼働しております。ご予約はネット予約よりお願いいたします。)
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
予めご了承くださいませ。

1月 代講・休講のお知らせ

1月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたします。


1月代講↓↓
代講の予定はありません

1月休講↓↓
休講の予定はありません

★年末年始のお休み
12/31(木)〜1/3(日)の4日間、年末年始のお休みを頂きます。
(お休みの間は連絡が取れなくなります。)
1/4(月)より通常営業いたします。


1月、新しい年が始まります!
皆様の2021年が健やかな1年になるよう、お手伝いさせて頂けたら幸いです。
今年もどうぞよろしくお願いいたします!



※店休日や営業時間(9:30〜最終クラス終了時間)外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
(24時間ネット予約システムはいつでも稼働しております。ご予約はネット予約よりお願いいたします。)
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
予めご了承くださいませ。

大晦日!ゼロから見直す太陽礼拝WS☀︎

お正月休みに
ご自身で太陽礼拝の練習ができるよう
しっかり練習してマスターしましょう!
※スタジオ限定(オンライン不可)
※限定7名様


いろんなクラスで登場する「太陽礼拝」
流れがある分サーっと過ぎていきがちですが丁寧に進められていますか?
一つ一つしっかりポーズをとれていますか?
ついつい流してしまう箇所はありませんか?
そんな太陽礼拝の動きを分解して一つずつポーズを練習していきます。
他のポーズに通じる点も沢山ありますので、今後の練習にも役立つアーサナを深める事ができるWSです♪



12/31(木・大晦日)10:00〜12:00
ゼロから見直す太陽礼拝
◎限定7名様!
参加費 : 3,000円

※スタジオのみの開催となります(オンライン不可)
※チケットの利用はできません


「吸って〇〇〜、吐いて〇〇〜…」と呼吸と動きを連動させていくヴィンヤサシステム。
太陽礼拝はそのヴィンヤサシステムで動きます。
初めは少し難しく感じるかもしれませんが、慣れてくると流れがあり気持ち良いもの♪
ですが…
・流れに追いつく事に気が取られポーズが崩れる
・動きを確認してる暇がない
・呼吸のタイミングが分からなくなる
・終わってから体のどこかが痛くなる

などなど。
「これで合ってるのかな…?」の不安を感じた事はありませんか?
もし上記に当てはまるものがあれば、このWSで一緒に解消していきましょう!



アライメント(体を正しい位置に置く事)を整える事はアーサナ(ポーズ)を行う上でもとても大事です。
無理やり力ずくでポーズを取ろうとすると怪我に繋がります。
力んで息が止まってしまう時には筋肉も緊張します。
必要な部分をしっかり使い、不必要な部分の力は抜く。
安全に取り組みしっかりご自身の体を感じられるよう、一つ一つポーズを見直して整えていきましょう♪
今後の太陽礼拝がより気持ち良く行えますように!


太陽礼拝をされた事がないという方も、この機会に是非是非練習してみてください♪
今年最後の日!大晦日!
今年の内に太陽礼拝をマスターしましょう!
皆様のご参加お待ちしております♪

新インストラクター : ちゃちゃ

師走に突入〜!
これから年末にかけて忙しい時期に入ります!
体力が消耗しちゃいそうですが、そんな私達にパワーをくれるような元気なインストラクターが!
ヨガガンガーにやってきました♪


2020年12月〜
毎週木曜 19:00〜20:00
アクティブヨガ
担当 : ちゃちゃ


インストラクター詳細ページはコチラ》

とにかく元気で体育界系のチャキチャキなちゃちゃ先生!笑
ずっとスイミングのインストラクターをしていたので身体も動くし本当に元気いっぱい。笑
楽しくアクティブに!をモットーに!
元気が欲しい方、元気になりたい方、オススメです♪


12月という時期ですが、また新しい節目を迎えそうです♪
皆様、これからどうぞよろしくお願いいたします!

2020年を乗り切るキャンペーン!

あっという間の一年!
今年も残す所あと僅かとなってきました…。
今年はコロナの影響もあり、本当に時間の流れが早く感じましたね〜?!


これから寒くなると、身体は冷えや凝りが増していく…。
寒くて肩が上がり胸が縮こまると呼吸は浅く短く…。
身体的な不調は精神面に深く結びつき、感情の面でも緊張や不安を感じやすくなります。

…そんな時だからこそ!
ヨガで心身共にリフレッシュ・リラックスしませんか?

お得に通いやすいキャンペーンあります♪



⭐︎今年を乗り切るキャンペーン⭐︎
※キャンペーン期間:12/30まで

体験終了時にチケットを購入で
入会金無料‼︎

※チケットの期限は購入日より発生します



それに伴い、こんな格安チケットも用意しました!

4回先生別チケット
4回レッスン別チケット
・夜割4回チケット
¥5,600

(1回あたり¥1,400!有効期限1ヶ月)


4回全て違う先生を受講するチケット!
4回全て違うタイトルのレッスンを受講するチケット!
18:00以降のクラスのみ利用できるチケット!

通常の4回チケットは1回あたり¥1,700
通常の8回チケットは1回あたり¥1,500
なので、それよりももっとお安い格安チケットとなっております♪


もちろん!
通常チケット(4回・8回・フリーパス)をご購入でも入会金無料の対象になりますし、既存の会員様でも格安チケットをご購入可能です♡


お得に楽しくヨガガンガーをご利用頂けると嬉しいです♪
年末もどうぞよろしくお願いいたします!

12月 代講・休講・お正月休みのお知らせ

12月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたします。


12月代講↓↓
代講の予定はありません。
12月の最終週は一部クラス内容を特別メニューに変更してクラスを開催いたします。
年末スペシャルクラススケジュールはコチラ》

12月休講↓↓
12/6(日)8:00〜 あさヨガ


★年末年始のお休み
12/31(木)〜1/3(日)の4日間、年末年始のお休みを頂きます。
1/4(月)より通常営業いたします。


◎年末スペシャルクラス開催!
12月24日〜30日の営業最終週は一部クラス内容を変更して「年末スペシャルクラス」として開催いたします!
全て通常料金でお入り頂けますので、変わり種クラス、是非お試しくださいませ♪
年末スペシャルクラススケジュールはコチラ》


12月、今年の終わりも皆様に色んなクラスを楽しんで頂けるよう頑張りたいと思います!
どうぞよろしくお願いいたします!



※店休日や営業時間(9:30〜最終クラス終了時間)外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
(24時間ネット予約システムはいつでも稼働しております。ご予約はネット予約よりお願いいたします。)
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
予めご了承くださいませ。

11月 代講・休講のお知らせ

11月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたします。


11月代講↓↓
11/22(日)10:00〜
開脚メソッド&キックエクササイズ → ベーシックヨガ(かわちゃん)
11/6〜11/19のかわちゃんクラス内


11月休講↓↓
11/6〜11/19のかわちゃんクラス内


◎かわちゃんクラス
11月6日〜19日の2週間お休みを頂きます。
(インドではありません。笑)
声帯ポリープを除去してきます。
期間中は代講・休講とご迷惑をおかけしますが、申し訳ございません。
以下、期間中のスケジュールです。
期間中スケジュールはコチラ》


また12/6(日)8:00〜「あさヨガ」は、イベント出演予定の為お休みを頂きます。


11月も色んなクラスを楽しんで頂けるよう頑張ります!
どうぞよろしくお願いいたします!

※店休日や営業時間(9:30〜最終クラス終了時間)外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
(24時間ネット予約システムはいつでも稼働しております。ご予約はネット予約よりお願いいたします。)
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
予めご了承くださいませ。

コロナ対策について



当店は感染症対策として
新型コロナウィルス感染症
防止ガイドラインを遵守しています


4/25開始分の緊急事態宣言中
営業についてはコチラをご参照ください。


当ヨガスタジオは「日本フィットネス産業協会」が指定するコロナ対策を行った上で営業しております。
(ヨガスタジオはこのフィットネス産業協会の管轄になります)

国や府が指定するできる限りの対策を行なっておりますので、どうぞ安心してお越しくださいませ。




コロナウィルス感染症対策として、皆様にご協力をお願いいたします。

・マスクの着用
・検温(37.5°未満であること)
・入室毎のアルコール消毒
・間隔を空けるため定員7名様(スタジオ内70㎡)
・窓を開けて常に換気をする
・インストラクターやお客様同士の接触を減らす(アジャストは基本触れないように。またはアルコール消毒を行った上でお声掛けし最小限に留めます。)

他にも受付にアクリル板を配置、空気清浄機を稼働、入口や水回り各所にアルコール消毒を準備しております。
国や府からの要請が更新された際は随時見直し改善していく予定です。


ご利用される皆様お一人お一人が気持ち良く過ごして頂けるよう、上記をお守りの上ご利用頂ければ幸いです。
息苦しかったり面倒だったりと申し訳ございませんが、何卒ご協力くださいますよう願いいたします。

10月 代講・休講のお知らせ

10月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたします。

10月代講↓↓
代講の予定はありません

10月休講↓↓
休講の予定はありません

◎かわちゃんクラス
11月6日〜19日の2週間お休みを頂きます。
(インドではありません。笑)
声帯ポリープを除去してきます。
期間中は代講・休講とご迷惑をおかけしますが、申し訳ございません。
以下、期間中のスケジュールです。
期間中スケジュールはコチラ》

また12/6(日)8:00〜「あさヨガ」は、イベント出演予定の為お休みを頂きます。

10月も色んなクラスを楽しんで頂けるよう頑張ります!
どうぞよろしくお願いいたします!

※店休日や営業時間(9:30〜最終クラス終了時間)外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
(24時間ネット予約システムはいつでも稼働しております。ご予約はネット予約よりお願いいたします。)
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
予めご了承くださいませ。

9月 代講・休講のお知らせ

9月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたします。


9月代講↓↓
代講の予定はありません

9月休講↓↓
休講の予定はありません


9月からスケジュールに一部変更ございます!
★月曜20:30〜
ボリウッドダンス・かわちゃん
(金曜→月曜に移動しました!)


◎かわちゃんクラス
11月に2週間ほどお休みを頂く予定です。
(インドではありません。笑)
予定が決まり次第報告させて頂きます。


9月も色んなクラスを楽しんで頂けるよう頑張ります!
どうぞよろしくお願いいたします!



※店休日や営業時間(9:30〜最終クラス終了時間)外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
(24時間ネット予約システムはいつでも稼働しております。ご予約はネット予約よりお願いいたします。)
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
予めご了承くださいませ。

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