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11/26(土)ちょっと早いですが忘年会♬

朝晩と冷え込むようになってきましたが、皆さん元気にお過ごしでしょうか?(^^)
段々冬に近付いていきます…、年末がやってきます…、年末と言えば…、忘年会!

11/26(土)17:30〜
ちょっと早い忘年会
参加費 : 2,000円
・できるだけ事前にお支払いお願いいたします。
・お茶、ジュース、温野菜、オードブル等を用意します。その他必要な物があれば(アルコール類等)各自ご持参お願いいたします。
(食べ物の持ち寄りも大歓迎です♡)
・お料理の注文がありますのでキャンセルは11/21(水)までとさせて頂きます。それ以降のキャンセルは返金できませんので、予めご了承くださいませ。


途中参加・途中退室も、ご自由にどうぞ(^^)
今年の面白かった話、沢山聞かせてください♪
初めての方も、お久し振りな方も、いつもの方も、どうぞお気軽にお越しくださいませ♡

卓球台、トランプ、スタジオにあります!
皆で遊べそうな物がありましたら、それも持ち寄りでお願いいたします!
大体の人数を把握したいので、お越しいただける方はスタジオまでご一報くださいませ(^^)
まだ12月にもなっていない日にちですが(笑)、皆様と「今年こんなんあったな〜」と語れる事を楽しみにお待ちしております♡


守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA(ヨガガンガー)
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
T E L : 080-9758-1243
メール : info@yoga-gan

新しいインストラクター紹介♦︎YUKO♦︎

11月よりまた新しいインストラクターの先生に来て頂きます(^^)
深〜いリラクゼーションへと導いてくれる素敵なレッスンが始まりますよ〜!

2016年11月〜
毎週土曜 13:00〜14:15 ヨガ二ドラ担当
不定期開催 アーユルヴェーディックヨガ担当



YUKO
ヨガに出会い続けていく中で、体を自分で整えやすくなり、また心を緩ませやすくなってきたと感じています。本来の自分に戻っていくような心地良さに魅了され、様々なスタイルのヨガに触れながら現在も学びを続けています。
体、心、呼吸に耳を傾けて…皆がそれぞれのペースで自分のヨガを味わい楽しむ、そんな時間をご一緒できたら嬉しいです。

・全米ヨガアライアンスRYT200 修了
・ヨガニドラセラピスト養成講座 修了
・チャクラワーク協会認定 チャクラワーク講師


〈NEW‼︎〉ヨガニドラ◎
呼吸に合わせてゆったりと動くやさしいヨガで身体をほぐした後に、「究極のリラクゼーション」と呼ばれるヨガニドラを行います。
横になった姿勢で、身体の各部位に意識を向けていくボディスキャン・呼吸法・イメージングなどを組み合わせて行い、心身ともに深い安らぎへと導いていきます。
10分のヨガ二ドラで、1時間の睡眠に値するほどの高いリラクゼーション効果があると言われ、慢性疲労の方、運動が苦手な方にもおすすめです。


〈NEW‼︎〉アーユルヴェーディックヨガ ◎◎(不定期開催)
古代インドより伝わる伝承医学・アーユルヴェーダ。『アーユス=生命』『ヴェーダ=科学』を意味します。
自然治癒力を尊重し、心身を最適な状態にする事を目指します。その知恵には、より幸せに豊かになるヒントが含まれています。
このクラスではアーユルヴェーダ的視点からのセルフケアのお話を交え、季節をより快適に過ごすためのポーズや呼吸法などを練習していきます。
ご自身のペースで動いていくことを大切にしていますので、初めての方にもオススメです。


新しく「ヨガ二ドラ」「アーユルヴェーディックヨガ」クラスの登場です(^^)
土曜日13:00〜14:00の「リラックスヨガ」から、13:00〜14:15の75分クラスに拡大して「ヨガ二ドラ」に!
「アーユルヴェーディックヨガ」クラスは不定期開催としてちょこちょこ登場予定です(^^)
優しい素敵な先生ですよ〜!
是非是非、いろんなクラスを体験してみてくださいね♪
皆様のご参加、お待ちしております♪



守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA(ヨガガンガー)
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
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高槻産・生はちみつ「SANDY. HONEY」入荷しました♡

ヨガガンガーでも販売させて頂いている、大阪は高槻産の生はちみつ「SANDY. HONEY」!
在庫が少なくなったので新しいのを入荷いたしました〜(^^)

今回届けて頂いたのは、
・ヘアリーベッチの単花蜜
・百花蜜01(タマツバキ、野生のハーブなど)
・百蜜花02(キンカン、赤クローバーなど)
の3種類!
どれも美味しいはちみつですよ〜!

SANDY. HONEY
ヘアリーベッチ・百花蜜01・百花蜜02
180g / 1,500円


「え?上の写真4種類写ってない??」と思ったアナタ!
そうなんです!
新商品も入荷しましたよ〜♡

SANDY. HONEY
WITH PICKLED NUTS(ナッツのはちみつ漬)
170g / 1,800円

ナッツのはちみつ漬けには、アーモンド・くるみ・カシューナッツが入っています♡
こちらは数量に限りがありますので、気になる方は是非お早目に!


「SANDY. HONEY」
高槻で養蜂を営んでおられるご夫婦が、手作業で採蜜・瓶詰めをされています。
完全非加熱の生はちみつです。
採れるその時々のお花や蜂の状態で味や色も変わる、何とも嬉しく美味しい自然の贈り物。

今回、新しいレシピブックも付けてくださっています(^^)

国産で、しかも大阪産。
栄養価も高く美味しいはちみつ。
一家にお一つ、いかがですか?
蜂蜜だけお求めの方も、お気軽にお越しくださいませ♪
試食も用意して、お待ちしております(^^)



守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA(ヨガガンガー)
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9月からのスケジュール

早いもので今日から9月ですね(^^)
9月からの新しいスケジュール、更新しております!
9月からのスケジュールはコチラをクリック!

新しく4名のインストラクターも増えました(^^)
新しいクラスも始まります!
是非、いろんなクラスを試してみてくださいね♪


写真は先日の守口の花火大会の日に便乗した持ち寄りパーティー。
美味しい物沢山、花火もドドーンと見えました!
またパーティーも開催予定です(^^)



守口市のヨガスタジオ
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新しいインストラクター紹介♦︎sachi♦︎

2016年9月〜
毎週火曜 20:00〜 アロマヨガ担当


sachi
過去の販売員時代の運動不足がきっかけで ジムに通い そしてヨガと出会いました。
“気軽に誰にでもできるヨガ”そして“頑張りすぎないのがヨガ”をモットーに。
ほんの少し立ち止まり 自身の内面と向き合う時間として…。
体質改善はもちろん、日々の疲れをヨガでリラックス。そして心身共に 健康になるお手伝いができれば 幸いです。

・美容師免許取得
・JYIA日本ヨガインストラクター協会アドバンス2級 取得
・全米ヨガアライアンス認定リストラティブヨガ20時間 修了
・日本アロマ環境協会アロマアドバイザー取得


〈NEW‼︎〉アロマヨガ◎
アロマの心地いい香りを感じながらヨガを行う、心身共にリラクゼーションする事を目的としたクラスです。
アロマの効果で“心”と“体”の緊張感もとれやすくなり、効果的にヨガを行うことができます。



新しく「アロマヨガ」クラスの登場です(^^)
優しいアロマの香り、優しい誘導、心身共にリラックスして過ごしていきましょう(^^)
皆様のご参加、お待ちしております♪

※9月からのスケジュールは只今制作中です。
あともう少々お待ちくださいませ。



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新しいインストラクター紹介♦︎サトシ♦︎

2016年9月〜
毎週金曜 13:00〜 ルーシーダットン担当




サトシ
ストレッチや自分で開講しているクラスをはじめ、自ら試行錯誤する中、たしかにカラダは動けるけど、何かカラダがスッキリしない。また、最新の医学知識やトレーニングを持ってしても、上手く結論を得ませんでした。
そんな中、ふとした所からチェンマイ、バンコクへ。
そこでのルーシーダットンの師の言葉により、一気に解決する方向へ!
以来、ルーシーダットンの虜に。
そして、カラダの見方を変えるきっかけとなりました。
改善しないカラダの不調ありましたら、気軽にご相談くださいね!


・チェンマイクラシックアートルーシーダットン インストラクター
・全米エクササイズアンドスポーツトレーナー協会 認定パーソナルトレーナー
・日本コアコンディショニング協会 アドバンスドトレーナー
・日本国際テコンドー協会公認指導員


〈NEW‼︎〉ルーシーダットン◎〜◎◎
タイの伝統医学に基づいた、タイ式ヨガ。
または、仙人体操ともいわれています。
自分のカラダを感じていきながら簡単なポーズを行っていくので、カラダのケアや、柔軟性を高めたい方にオススメです。


ブログ : 10kg前後痩せたい方が、手・足まで細くしなやかになるスリムボディコントロール


新しく「ルーシーダットン」クラスの登場です(^^)
「タイ式ヨガ?!」「タイ好き!」「ちょっと違うレッスンも受けてみたい!」という方、是非お待ちしております!
分かりやすい誘導の元、カラダを感じながら動いていきましょう(^^)
皆様のご参加、お待ちしております♪





※9月からのスケジュールは只今制作中です。
あともう少々お待ちくださいませ。

守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA(ヨガガンガー)
〒570-0083
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メール : info@yoga-ganga.com

新しいインストラクター紹介♦︎Kumie♦︎

2016年9月〜
毎週金曜 10:00〜 骨盤ヨガ担当




Kumie
カナダ短期滞在中、友人を通して瞑想に出会う。体のメンテナンスも兼ねて、帰国後ヨガを始める。
私にとってヨガをする事は自分自身とのコミュニケーションです。自分らしくいる事で、自然と楽しくなり、心地よさを感じます。
クラスではそんな「自分らしさ」を発見出来る時間を共有していきたいと思います。

・全米ヨガアライアンスRYT200 修了
・一般社団法人 日本ママヨガ協会 認定講師
・内田かつのり アナトミック骨盤®ヨガティーチャートレーニング 修了
・チャクラワーク協会認定 チャクラワークティーチャー

ブログ : 大阪でヨガとキールタン Kumieのブログ


〈NEW!!〉骨盤ヨガ◎◎〜◎◎◎
「キツイけど効く」と有名なアナトミック骨盤ヨガ®をベースにして動いていきます。
一つ一つのポーズを丁寧にとり骨盤周りの筋肉(お尻、もも)、体幹にアプローチするクラスです。
意識をしにくい深層にある筋肉を動かしていくことで体の芯から熱が生まれ、柔軟性+筋力UP効果があります。


新しく「骨盤ヨガ」クラスの登場です(^^)
プルプル震えるポーズも出てきますが、的確な誘導の元、安心して心身鍛えていきましょう!
ご自身の骨盤を見直したい方にもオススメです!
皆様のご参加、お待ちしております♪


※9月からのスケジュールは只今制作中です。
あともう少々お待ちくださいませ。


守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA(ヨガガンガー)
〒570-0083
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新しいインストラクター紹介♦︎MAKIKO♦︎

2016年9月〜
毎週水曜 10:00〜 ハタヨガ担当




MAKIKO
長年、アパレルの世界にいましたが、年々変化する身体のラインや不調、忙しく過緊張状態な心。心体の癖を感じていながら蓋をして、鎧を着たような自分。
ヨガを通じて鎧が少しずつ取れていくように変化しました。
良い悪いの判断はせず、自己を知り土台をつくる。
そう気付かせてくれたヨガは私にとって必要な学びです。
呼吸に耳を傾け、心の内側を観察しながら日々変化、進化する楽しさ、自由さを味わい、内側から涌き出る沢山のエネルギー、スタミナを感じて、ご自身をみつめる贅沢な時間を一緒に楽しんでいけたら幸いです。

・全米ヨガアライアンスRYT200 修了
・ティーチングトレーニングコース70時間 修了
・ヴィンヤサコース30時間 修了
・アシュタンガファンデーションコースstep1~4 修了
・Anatomicalコース 36時間 修了


「ハタヨガ」クラスに新しい先生の登場です(^^)
丁寧に教えてくださいますので、ヨガが初めての方でも安心してお入り頂けます♪
皆様のご参加、お待ちしております!

※9月からのスケジュールは只今制作中です。
あともう少々お待ちくださいませ。



守口市のヨガスタジオ
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高槻産・生はちみつ「SANDY. HONEY」再入荷♡

今月初めから販売している、大阪は高槻産の生はちみつ「SANDY. HONEY」
思いの外無くなるのが早かったので、再入荷いたしました(^^)

今回届けて頂いたのは前回同様のヘアリーベッチというお花のはちみつ、新たに百花蜜02,03の3種類です!

SANDY. HONEY
ヘアリーベッチ・百花蜜02・百花蜜03
180g / 1,500円


02…キンカン・赤クローバーなど
03…赤クローバー・ヘアリーベッチなど
のお花の蜜のようです。
どれも美味しいはちみつですよ〜!

「SANDY. HONEY」
高槻で養蜂を営んでおられるご夫婦が、手作業で採蜜・瓶詰めをされています。
完全非加熱の生はちみつです。
採れるその時々のお花や蜂の状態で味や色も変わる、何とも嬉しく美味しい自然の贈り物。

今回もレシピブックも付けてくださっています(^^)

国産で、しかも大阪産。
栄養価も高く美味しいはちみつ。
一家にお一つ、いかがですか?
蜂蜜だけお求めの方も、お気軽にお越しくださいませ♪
試食も用意して、お待ちしております(^^)

守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA(ヨガガンガー)
〒570-0083
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守口PKIビル6F
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メール : info@yoga-ganga.com

高槻産・生はちみつ「SANDY. HONEY」入荷しました

ご縁がありまして、大阪は高槻産の生はちみつ「SANDY. HONEY」さんのはちみつを販売させて頂ける事になりました!

高槻で養蜂を営んでおられるご夫婦が、手作業で採蜜・瓶詰めをされています。
完全非加熱の生はちみつです。
採れるその時々のお花や蜂の状態で味や色も変わる、何とも嬉しく美味しい自然の贈り物。

7月1日より、ヨガガンガーでも販売いたします(^^)
今回届けて頂いたのはヘアリーベッチというお花のはちみつです。
さらっとあっさりとした美味しいはちみつですよ〜!

SANDY. HONEY ヘアリーベッチ
180g / 1,500円


レシピブックも付けてくださいました(^^)
国産で、しかも大阪産。
栄養価も高く美味しいはちみつ。
一家にお一つ、いかがですか(^^)?

今後も入荷する予定ですが、どんなはちみつに出会えるか今から楽しみです♪
SANDY. HONEYさんのはちみつも、これからどうぞよろしくお願いいたします♪

守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA(ヨガガンガー)
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守口PKIビル6F
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メール : info@yoga-ganga.com

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