NEWS | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

6月もヨガガンガーに新しい先生が登場です！

来月、6月〜！
毎週火曜10:00〜
はじめてのアシュタンガヨガ
担当 : アヤコ



アヤコ
急き立てられるような毎日の中でヨガに出会い、
呼吸するということを思い出しました。
マットの上では戦うことをやめ、
その日の自分ができる精一杯のことを繰り返します。
日々の練習の中で、自分の身体を知り、
思考パターンに気づき、新たな可能性を発見し、
時には蓋をしていた感情に、また時にはただそこにある
幸福に出会うことができます。
やるからには楽しく朗らかに、一緒にヨガを練習しましょう！


〜アシュタンガヨガとは？〜
アシュタンガヨガは伝統的なヨガの流派のひとつで、
呼吸と体を同調させながらヨガのポーズとポーズを繋ぐ
「ヴィンヤサ」と呼ばれる手法を用いて、
決められたポーズを順番通りに流れるように体を動かします。
こちらでは自主的に練習を行うマイソールクラスではなく、
初めての方にも分かりやすくガイドしながら
クラスを進めていきます。
運動量が多いため最初はキツく感じるかもしれませんが、
決められた順番通りに練習を繰り返していくことで
体や心の変化を間近に感じられます。




「アシュタンガヨガ」と聞くと、
「え〜！難しいポーズとるやつやろ〜？！」と
思われるかもしれませんが、
初めから難易度の高いポーズは行いません。

来られる方々の心身に応じて少しずつ
ステップアップしていくのも
アシュタンガヨガの特徴だと思います。

確かに運動量はありますが、このクラスは
「はじめてのアシュタンガヨガ」です。
「難しい事をする！」というよりかは
基本をじっくり、しっかり動く事に
少しずつ慣れていきましょう！



アヤコ先生はアシュタンガヨガの他にも
「アニマルフロー」「カポエイラ」「ボリウッドダンス」
と幅広くいろんな活動をされています！

そしてかわちゃんの恩人でもあるのです。笑

アヤコ先生の素敵な笑顔とお話に
救われた事があります。

きっと皆さんもファンになっちゃうような
素敵な暖かい先生です！



はじめての方もいつもの方も、
どうぞお気軽にご参加くださいませ♪
皆様のご参加、楽しみにお待ちしております！

これからどうぞよろしくお願いいたします。

近々のお知らせとなり申し訳ありませんm(_ _)m

もうそろそろ大型連休のGWがやってきます！
5月からは新しいインストラクター・シュリ先生も
増えますし、フライングして4/27〜/
GWを楽しむスタンプラリー開催いたします！

〜全ての先生を制覇せよ〜
‼︎先生スタンプラリー‼︎
期間 : 4/27〜5/8の12日間

ガンガーのインストラクター陣は全員で5名！
各先生を受講でスタンプGet！
先生3人達成で…お水5本券プレゼント
先生5人達成で…500円オフ券プレゼント

期間の間、お時間合いましたら是非是非
スタンプラリーにご参加くださいませ！

この機会にいつもと違ったクラスも
チャレンジしてみてくださいね♪

GWも元気に楽しくヨガしましょう！！！

お久し振りにガンガーに新しい先生が登場です！

来月、5月〜！
毎週火曜19:30〜
スローフローヨガ
担当 : シュリ


元USJダンサー
身体を動かす楽しさを少しでも多くの人に感じてもらいたい。
「いつまでも遊べる身体作り」をヨガを通してお伝えしています。
レッスンでは形にこだわらず、自分の身体に焦点をあて、変化を感じる。
その中で皆さんと楽しく変化を共有できたらと思います。
何事も楽しんでる時が一番成長します。
とにかく楽しんでいきましょう！！
趣味はアウトドア。
テント泊登山や無人島生活など幅広く楽しんでます。
話の会いそうな方は是非お気軽にお声がけください。
喜びます。




しなやかで綺麗なアーサナ（ポーズ）は
見ているだけでもパワーが満ちるよう。

穏やかで、それでいて力強い
優しさと安心感を感じる先生。

そして爽やかなイケメンです。笑

まずは「スローフローヨガ」で
ヨガが初めての方から経験者の方まで楽しめる
流れのある気持ち良く動けるクラスを担当します。

が！
シュリ先生は中級以上のポーズも綺麗にとられるので
今後はチャレンジクラスも展開していけたらと思います。

はじめての方もいつもの方も、
どうぞお気軽にご参加くださいませ♪



レギュラークラスに先駆けて…
平日朝にイベントクラスでシュリ先生登場します！
4/27(水)10:00〜
スローフローヨガ / シュリ
↑ベーシックヨガの代講になります


朝にシュリ先生に会えるチャンスですよ〜！
皆様のご参加、楽しみにお待ちしております！

これからどうぞよろしくお願いいたします。

日頃よりスタジオ・YOGA GANGAをご利用頂き、本当に本当にありがとうございます。


4/1でYOGA GANGAは7周年を迎えます。
ここまで続けて来られたのも
足を運んでくださる皆様
支えてくださる皆様のお陰です。
それしかありません。
この一年もコロナの影響がある中
皆様に支えて頂いている事を強く噛み締めた暖かい気持ちを沢山頂いた
そんな一年でもありました。
皆様、本当に本当にありがとうございます。



感謝の気持ちを込めて、少しではありますがお得なキャンペーンを開催します！
（キャンペーン期間・4/1〜4/30の1ヶ月間）

新しい事を始めようかな〜という方
久し振りに覗いてみようかな〜という方
そろそろ夏前で身体を絞りたいな〜という方
そしていつもお越し頂く方々も
是非是非お得に気軽にご利用ください♪




△▼YOGA GANGA 7周年キャンペーン▼△


キャンペーンその①
期間中にご入会で入会金無料！
お友達やご家族のお連れ様も是非この機会に♡
入会しそびれていた方も是非！
皆さんで楽しくヨガの時間を♪


キャンペーンその②
今だけ4・8・10回チケット500円引き！
期間中は4・8・10回チケットがずっと500円引き！
お一人様何回でも購入可能です！
クーポンも併用OK！


キャンペーンその③
7周年ノベルティグッズプレゼント！
お一人様一回限り
ヨガガンガーエコバッグをプレゼント♪通常の


キャンペーンその④
期限切れチケット＋500円で使用可！
期限が切れてどれだけ経っていても！残りの回数を１回に付き＋500円でご利用頂けます♪
チケットを捨てられた方も一度ご相談ください！



まだまだコロナも続き不安もありましたが
皆様のおかげで7周年を迎えられました。
8周年を目指して、
これからも日々精進していきたいと思います。
まだまだ至らない点が多いスタジオではございますが、
これからもご指導よろしくお願いいたします。
皆さまのお越しを心より楽しみにお待ちしております！

周年キャンペーン

4月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は
一度ご確認くださいますようお願いいたします。

4月代講
代講の予定はありません

4月休講
休講の予定はありません


◎お知らせ◎
5月以降もスケジュールに変更が出る予定です。
（新しい先生にお入り頂く予定です！）
また決まり次第報告させてくださいませ。



その他、宣言や要請等で
スケジュールに変更が出る際は随時
こちらのHPやSNSで更新させて頂きます。

皆様が楽しく健やかに過ごせるよう
お手伝いさせて頂けたら幸いです。
4月もどうぞよろしくお願いいたします！



※店休日や営業時間（9:30〜最終クラス終了時間）外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
（24時間ネット予約システムはいつでも稼働しております。ご予約はネット予約からお願いいたします。）
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
予めご了承くださいませ。

日頃よりヨガガンガーをご利用頂き、
皆様本当にありがとうございます。

このコロナ禍でもスタジオを続けられている事、
関わってくださる皆様のお陰です。
本当にありがとうございます。



2月中はかわちゃんがコロナにかかってしまい、
お休みが多くなり大変申し訳ございませんでした。

2週間お休みさせて頂いて、
最初の1週間は寝込んでいましたが
後の1週間は身体は動くし体調もまずまず、
でも外には出れない状態…。


その時に思ったのです…
「こりゃ身体なまるよな。」
と。

濃厚接触者に当たる方も
体調不良でないのに外には出られない。
家の中で歩く歩数も知れていますし
運動不足になってしまう…。

まだまだ外に出るのも不安な方もいらっしゃるはず。
家に居ながら安全に楽しく
運動する術はないものか…。



…あるじゃないですか。
ヨガガンガーのオンラインレッスンが！！！



という訳で、
皆様により気軽にヨガを続けて頂けるように
ガンガーの自慢のクラスを堪能して頂けるように
オンライン無料キャンペーンいたします！



オンライン無料キャンペーン♪
◎家でもしっかり運動するんや◎
3/1〜3/31の1ヶ月間、
どなた様もオンラインレッスンに
無料で何度でもお入り頂けます♪


「スタジオが定員オーバーで入れない」
「引っ越したけどガンガーが恋しくなった」
「久し振りにガンガーメンバーに会いたくなった」
「ずっとは参加できないけど1〜2回だけ参加したい」
などなど！
期間内は回数を気にせずご自由にご参加ください！
お久し振りの方も是非是非♪
気になっていた方も是非是非♪
この機会に是非オンラインお試しください！


★オンラインにご参加頂く際は
一度必ずこちらをお読みください。
ご参加は下記を読みご了承頂いた方のみとさせて頂きます。
【オンラインについて】
操作方法や注意事項等を記載しています。

オンラインレッスンは予約の必要はありませんので
時間になりましたらそのままzoomにご入室ください！



その他、ご質問等ございましたら
スタジオまでお気軽にご連絡くださいませ！
いつもスタジオの勝手を皆様にご協力頂き、
本当に申し訳ございません。
皆様、本当にありがとうございます。

どうぞよろしくお願いいたします！

3月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は
一度ご確認くださいますようお願いいたします。


3月代講
代講の予定はありません


3月休講
休講の予定はありません


◎お知らせ◎
寂しいお知らせとなりますが…
sachi先生が3月いっぱいで
ガンガーを卒業される事になりました。
5年半ガンガーに癒しをもたらしてくださった事
心の底から感謝します！！！
どうぞ皆様、sachi先生に会いにきてください♪
またそれに伴い4月以降のスケジュールには
変更が出る予定です。
また決まり次第詳細を更新いたします！



その他、宣言や要請等で
スケジュールに変更が出る際は随時
こちらのHPやSNSで更新させて頂きます。

皆様が楽しく健やかに過ごせるよう
お手伝いさせて頂けたら幸いです。
3月もどうぞよろしくお願いいたします！



※店休日や営業時間（9:30〜最終クラス終了時間）外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
（24時間ネット予約システムはいつでも稼働しております。ご予約はネット予約からお願いいたします。）
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
予めご了承くださいませ。

皆様こんにちは、かわちゃんです。
おかげさまで体調も戻ってまいりました。


1/31〜2/13の2週間、
イレギュラーなお休みばかりの
スケジュールになってしまい
本当に申し訳ございませんでした。

2/14(月)より復帰して
通常通りのスケジュールで再開させて頂きます。

このお休みさせて頂いた期間（1/31〜2/13）
を含むチケットをお持ちの方へは、
期限を2週間延長させて頂ければと思います。


色々とこちらの都合で申し訳ございませんでした。
勝手を言いますが、
また皆様と元気にお会いできるのを
楽しみにしてお待ちおります。

どうぞよろしくお願いいたします。

先日は突然のLINE配信で
申し訳ありませんでした。



かわちゃん、1/31の朝から体調がすぐれずに
病院とPCRを受けに行った結果
「コロナ陽性」となりました。
こんな時期に、皆様を不安にさせてしまう
内容で本当に申し訳ありません。


スタジオでお会いする皆様とは
お互い必ずマスクをしている状態なので、
濃厚接触者には当たらないとの事です。
スタジオ内も濃厚接触者にあたらない
家族にお願いし消毒済みです。

私の体調管理不足でなってしまった事、
深く反省したいと思います。
本当に申し訳ありません。


また、保健所の指示に従い2週間自宅隔離
となりますので、2/1以降の2週間分の
かわちゃんクラスは休講とさせて頂けたらと
思います。

こちらの都合で本当に申し訳ありません。
チケットが使い切れそうにない方へは、
お休みさせた頂く分期限を延長させて
頂けたらと思います。


かわちゃん以外の先生のクラスはそのまま開講できるよう調整しております。
開講予定のクラスはネット予約の方に記載させて頂きます。


皆様へはご迷惑をおかけし、
本当に申し訳ございません。
ご意見・ご質問等ございましたら、
お手数おかけしますが
ご連絡お待ちしております。
どうぞよろしくお願いいたします

ヨガガンガーのホームページを訪れて頂き、ありがとうございます♪

今、お悩みの所はございますか？
・肩凝り
・腰痛
・冷え性
・運動不足
・寝つきが悪い
・体が重く感じる
・疲れが取れない
・気持ちが不安定になる
・自律神経が乱れている
・ダイエットがしたい
などなど…。


「ヨガ」を探されたという事は、もしかしたら
何かしらお悩みや改善されたい所があるかもしれません。
ヨガで全ての症状が改善できる！とは言い切れませんが、
改善へのお手伝いはさせて頂けるかと思います。


ヨガとはなんでしょうか？
ヨガの歴史や智慧はとても深〜くなりますが、
ここでは簡単に「自分を観察しながら深い呼吸を行いアーサナ（ポーズ）を取るもの」
と思って頂ければと思います。

ご自身の体・呼吸・心模様に意識を向けて、
ご自身の心地よい範囲でポーズをとっていきます。
無理をしてしんどいポーズをする必要はありませんので、
ご自身のペースで休憩を取って頂いて大丈夫！

適度な運動をする事で身体の巡りを良くし
深い呼吸をする事で心を落ち着ける


難しい事はさておき！
ヨガを通して皆様が、楽しんだり、くつろいだり、
体が楽になったり、心が緩んだり、フッと緊張がほどけたりと、
皆様の笑顔の時間や息抜きの時間が増えたら嬉しいなぁと思っています。
もし気が向かれましたら是非体験にいらしてくださいませ♪



当スタジオは初めての方に向けて体験レッスンを用意しております。
ヨガが全く初めての方〜経験者の方まで楽しめるように…、
またヨガだけでは無くダンスや他のエクササイズも開催中！
どのクラスも体験レッスンでお入り頂けますので、
その時のご気分に合わせてお選びくださいませ♪

若干インド色ヨガ色が濃いスタジオですが（インド好きなため…笑）
経験者向け用ヨガスタジオ！ではございません。
「ヨガ未経験」の方にこそ気軽に気楽に身近にヨガを楽しんで頂きたい！
と思っております。


インストラクター・スタッフ共、初めてお越しの方にもリラックスして楽しんで頂けるよう
努めておりますので、どうぞお気軽にご利用ください♪



体験レッスン料金 : 2,000円
（2回分・2週間有効・レンタルマット付）



◇体験レッスンの流れ◇

まずは「スケジュール＆クラス説明ページ」よりご希望のクラスをお選びくださいませ。
どのクラスも体験レッスンでお入り頂けますがクラスにより運動量が変わります。
「初めてだからゆっくり過ごしたいな」という方は◎印が少ないレッスン、
「アクティブに動きたい！」という方には◎印が多いクラスがおススメです。
どのクラスか迷われた際はお気軽にご相談くださいませ♪


↓↓↓↓↓
ご希望のクラスが決まられましたらネット予約からご予約ください♪
24時間OK！ネット予約は…
「予約＆お問い合わせ」ページへ！

直接お問合せされる方はコチラ！
電話 : 080-9758-1243
メール : info@yoga-ganga.com


（営業時間 9:30〜最終クラスまで・木曜休み）



◇体験レッスン当日◇

◎お持ち物◎
・動きやすい服
（締め付けが少ない滑りにくい物がベター！
Tシャツやスウェットなど、ご自宅にあるもので大丈夫です！）
・必要であれば汗拭きタオル、お水、冷え対策の羽織もの
※当スタジオは常温のヨガスタジオです。

初回のみご記入頂きたい用紙がございますので、10分程前にスタジオまでお越しくださいませ。
↓↓↓
男女別の更衣室がございますのでご利用ください。
↓↓↓
レッスン開始♪
↓↓↓
レッスン終了後はハーブティーの用意がございますので、ホッと一息♪



また、体験レッスン終了時に即日ご入会頂ける場合は
入会金3,000円 → 1,500円の半額となります♪
（会員様にはお正月・お誕生日クーポン・会員様限定クラスなど特典があります！）
永年会員様となりますので一度ご入会して頂いた後は更新料はかかりません。


そして、当スタジオは入会のシステムはございますが必須ではありません。
非会員様→ドロップイン（都度払い）のみ
会員様→ドロップイン・チケットどちらでも
で、ご利用頂けるようになっております。



「2〜3ヶ月に1回」「1ヶ月に1回」「1ヶ月に4〜5回」「1ヶ月に10回以上！」など、
皆様の生活のリズムがありご利用頂く頻度も様々です。
無理なく気軽に「あ〜！もったいない〜！」に
ならないように活用して頂ければ嬉しいです。



「楽しく続けられるヨガを」
皆様とヨガの時間を過ごせる事を楽しみにお待ちしております♪