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オンラインレッスン! 5/29(金)まで!

Zoom60分レッスン!
オンラインでヨガ!

オンラインでトレーニング!
オンラインでボリウッドダンス!




4/8〜の営業自粛期間はZoomアプリを使ってオンラインで30分の無料レッスンを開催しておりました。
ですが自粛期間が長引くため無料レッスンを継続するのが難しく、大変心苦しくなりますが5/8(金)〜5/29(金)「有料オンラインレッスン60分」に切り替えさせて頂ければと思います。
(一部30分レッスンもございます)
※5/30(土)よりスタジオ営業に戻させて頂きますので、オンラインレッスンは5/29(金)までとなります。
こちらの勝手な都合で申し訳ございません。


皆様の貴重なお時間やお金を頂くからには、オンラインではありますがしっかり心身がほころぶレッスンを提供できればと思います。
皆様とホッと笑えるヨガ・トレーニング・ダンスの時間を過ごせたら嬉しいです!

もちろん初めての方もお入り頂けます!
どなた様もご自由にご参加くださいませ♪

アプリの入手など少し手間がかかってしまいますが、もしお時間合う方がいらっしゃいましたら、オンラインでお会いできるのを楽しみにしております!




◆料金
・オンライン受け放題3,500円
・オンライン単発受講1回500円

お支払いは銀行振込、または次回来店時にお願いいたします。

※期間は5/29(金)まで。
要請が解除され準備ができましたら通常のスタジオ営業に切り替えさせて頂きます。

※事前に沢山お入り頂ける予定がある方はご一括で銀行振込にご協力お願いいたします。
※単発で7回受けて頂くと受け放題と同じ値段になりますので、以後追加の料金はかかりません。
※1端末で何名様でもお入り頂けますので、ご家族の方もご一緒にご利用ください。
※振込手数料は受講者様にご負担頂きますようお願いいたします。

振込先:
三菱UFJ銀行 守口支店(店番797)
普通 0184158
ヨガガンガー クマザキ ミキ


◆参加方法
スマホ・PCより「ZOOM Cloud Meetings」をインストール・登録お願いいたします。
時間になりましたら下記URLをクリックしてミーティングにご参加くださいませ!
↓↓↓
https://zoom.us/j/3019543877


◆開催日時
「予約&お問い合わせ」ページのカレンダーに開催日時を随時更新しております。
※スケジュールを入れているだけですのでご予約は必要ありません
※オンラインレッスンは今のところ5/31まで開催の予定です
※急遽クラス内容を変更させて頂く場合がございます。予めご了承くださいませ。


◆開始時間
・こちらは5分前にミーティングに参加しますので、ご参加頂く皆様は2〜3分前にご参加ください。(こちら側より早く入室された場合は画面が開かないかと思いますので、再度ご参加し直してみてください)
・途中参加、途中退室もご自由にどうぞ!
・レッスン時間は60分または30分になります。


◆予約・キャンセルは必要ありません
予約やキャンセルは必要ありませんので、時間になりましたら各自Zoomよりミーティングにご参加くださいませ。



オンラインレッスンの大半は「かわちゃん」が担当しておりますが、下記日程はガンガーインストラクター陣が担当いたします!
気になる先生のクラスがありましたら是非ご利用くださいませ♪

月曜10:00〜 リンパヨガ・sachi
水曜19:00〜 筋トレダイエット・サトシ
金曜10:00〜 やさしいヨガ・おゆか
土曜10:00〜 ヨガニドラ・YUKO


そろそろヨガしたくなってきた〜!
ダンスで体動かしたい〜!

という方、どうぞよろしくお願いいたします!
皆様とオンラインで会えるのを楽しみにしております!



営業自粛のお知らせ

日頃よりヨガガンガーをご利用頂く皆様、いつも本当にありがとうございます。


緊急事態宣言が延長とされましたので、苦渋の決断ではありますが5/7(木)〜ヨガガンガーも引き続き営業を自粛し休業させて頂きます。

営業再開は大阪府の方針に従い6/1(月)から、またはそれよりも前に休業要請が解除された場合はその日からを予定しております。



営業自粛期間中はZoomを使ってオンラインレッスンを開催しています!
初めての方も、どなた様もお入り頂けますのでどうぞご利用くださいませ!
詳細はコチラ》


◎チケットについて
今、チケットをお持ちの方には記載の有効期限から2ヶ月間期間を延長・もしくは返金させて頂ければと思います。
期限切れのチケットであってもコロナの影響によりお越し頂けなかった方も沢山いらっしゃると思いますので、その際もご相談頂ければ幸いです。



お休み期間中は連絡が取れる時間帯がまちまちになってしまうかもしれませんが、申し訳ございません。
できる限り早急に返信できるように致します。

1日も早くこの波が収束し、皆さんと心から気持ち良く笑ってヨガできる日を楽しににしています!

どうか皆様も、気を付けようがないですが用心して過ごしてください。
そして元気にこの波を乗り越えてください!
皆が元気でいてほしい、心からの願いです。



以下は前回の記事からの抜粋ですが、深呼吸は肺に良い影響があります♪
呼吸が整う事で体も心も整います。
どうか皆様ご自身を労る時間がありますように♪
↓↓↓

お疲れが溜まってしまいそうですが一旦深呼吸してみてください!
これを読みながらで結構です♪

一度目を閉じて…
今ある息を全て吐き出して…
吐ききったら深〜くゆっくり吸い込んで…
深〜くゆっくり吐いてみてください…


呼吸が落ち着くと、それにつられるように心と体の状態も少し落ち着くはずです。
モヤッとしたら一度深呼吸を!
口角を上げながらするとなお良し^_^

どうぞよろしくお願いいたします!

コロナ対策について

日頃よりヨガガンガーをご利用頂く皆様、いつも本当にありがとうございます。
連日報道されている「コロナウィルス」についてですが、ヨガガンガーは今の所、通常通り営業していく予定です。


日に日に状況が深刻になってきますが、皆様の心身は大丈夫でしょうか?
お疲れが溜まってしまいそうですが一旦深呼吸してみてください!
これを読みながらで結構です♪

一度目を閉じて…
今ある息を全て吐き出して…
吐ききったら深〜くゆっくり吸い込んで…
深〜くゆっくり吐いてみてください…


呼吸が落ち着くと、それにつられるように心と体の状態も少し落ち着くはずです。
モヤッとしたら一度深呼吸を!




さて、本題です。
ヨガガンガーでは感染拡大防止のため「3つの密」にならないよう、徹底しております。

・密閉空間
営業中は窓を開けての換気・換気扇を回し続ける、ヨガに使う道具や床・空間の除菌を行う。
(窓が開いているため少し冷えるかもしれません。ブランケットの用意はございますがパーカーなどの羽織ものがあると温度調節しやすいかと思います。)

・密集場所
定員人数を少なく6〜8名様(クラスによりますがスタジオ内は60㎡程です)し、受講される方同士の距離を確保する。

・密接場面
インストラクターはマスクを着用し、できるだけアジャストなどの接触を避け口頭での誘導をする。
(会員様同士の接触もお気を付けくださいませ。)



今や、「うつらないように」もそうですが「うつさないように」の行動も広がってきています。
どこにウィルスが潜んでいるか分からない状態です。
一人一人が周りの方々を思いやる気持ちが、これからより大切になると思います。
スタジオにお越し頂いた際には検温や手の消毒等、皆様にご協力頂きたい事があります。
できる限り安全に・できる限り安心して楽しんで頂けるような環境にしたいと思いますので、どうかご協力をお願いいたします。


ですが、大事をとって咳や発熱などの症状が出ている場合・「やっぱり不安だな…」と感じる場合などはご受講をお控えくださいますようお願いいたします。
また元気に心からリラックスできる時に一緒にヨガを楽しみましょう!
ヨガはスタジオでなくても、いつでもどこでもできます!
なのでヨガの精神にもある通り「無理をしない・自分を傷付けない」ように行いましょう♪


そして、都市封鎖やその他の状況によりこちらがお休みを取らせて頂く場合は、早急にSNS・ホームページ・LINE配信の方にも更新させて頂きます!


今お持ちのチケットが使いきれない場合は延長を考えておりますので、一度お気軽にご相談くださいませ!
またこのコロナ騒動の間はキャンセル料は頂きませんので、皆さまの心身の状態を一番大事にしてお過ごし頂けたらと思います。
ストレスは良くありませんので、一番心地よく過ごせる事を優先してください!


本当に怖いウィルスではありますが、連日の報道等でお疲れになられている方もお見掛けします。
不安や緊張は免疫システムにも影響が出てしまいます。
・質の良い睡眠
・質の良い食事
・深い呼吸

免疫力を高めてできる限り心を緩める時間を作る。
ヨガはお家でもできますし自分を大事にケアするようにしてくださいね。
この機会に生活習慣も改善しちゃいましょう!

1日も早くコロナウィルスが沈静し、発症された方々が回復される日が来ますように。
長期戦となりそうですが、動画配信など皆様が家でも心身リフレッシュを楽しめる環境を作れるよう努めたいと思います!

どうか皆様、元気にこの波を乗り越えましょう!
ご質問等ございましたらご連絡お待ちしております。
どうぞよろしくお願いいたします!



※店休日や営業時間(9:30〜最終クラス終了時間)外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
(24時間ネット予約システムはいつでも稼働しておりますので、ご予約はネット予約よりお願いいたします。)

4月 代講・休講のお知らせ

3月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたします。


4月代講↓↓
代講の予定はありません

3月休講↓↓
休講の予定はありません


急遽、休講・代講となる場合もございますので、お手数をおかけしますがご予約の際は一度「予約&お問い合わせ」ページのスケジュールをご確認くださいますようお願いいたします。
また、ご予約もネット予約からに移行させて頂きたいと思いますので、上記よりよろしくお願いします。




4月からスケジュールに一部変更ございます!

火曜10:00〜
「スローフローヨガ◎〜◎◎・かわちゃん」

基本のポーズをゆっくりと、ポーズとポーズを繋げて流れるように動くクラスです

第2・4日曜10:00〜
「開脚メソッド&キックメガミクス・サトシ」

人気のクラスに「開脚メソッド」まで入りました!
目指せ開脚、目指せカッコ良い蹴り!




来月も色んなクラスを楽しんで頂けるよう頑張ります!
どうぞよろしくお願いいたします!




※店休日や営業時間(9:30〜最終クラス終了時間)外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
(24時間ネット予約システムはいつでも稼働しております)
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
予めご了承くださいませ。

3月 代講・休講のお知らせ

3月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたします。


3月代講↓↓
3/31(火)10:00〜
やさしいヨガ → スローヴィンヤサ(karin)

3月休講↓↓
休講の予定はありません


急遽、休講・代講となる場合もございますので、お手数をおかけしますがご予約の際は一度「予約&お問い合わせ」ページのスケジュールをご確認くださいますようお願いいたします。


41112日(土・日)に予定していたボリウッドダンスのステージ出演ですが、イベントが延期となったためかわちゃんクラス通常通り開講しております!


また、寂しくなりますが…。
karin先生が3月いっぱいでガンガーを卒業されます
最終日の3/31(火)10:00〜はkarin先生の十八番!スローヴィンヤサクラスを開催です♡
是非皆様、会いに来てくださいませ♪



4月からスケジュールに一部変更ございます!

火曜10:00〜
「スローフローヨガ◎〜◎◎・かわちゃん」

基本のポーズをゆっくりと、ポーズとポーズを繋げて流れるように動くクラスです

第2・4日曜10:00〜
「開脚メソッド&キックメガミクス・サトシ」

人気のクラスに「開脚メソッド」まで入りました!
目指せ開脚、目指せカッコ良い蹴り!

来月も色んなクラスを楽しんで頂けるよう頑張ります!



どうぞよろしくお願いいたします!


※店休日や営業時間(9:30〜最終クラス終了時間)外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
(24時間ネット予約システムはいつでも稼働しております)
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
予めご了承くださいませ。

ご好評につき延長!1ヶ月体験4回チケット!

さてさて、先月好評でした1ヶ月体験4回チケット!
4回体験レッスンを受けれて¥3,200というお得なチケットです!
そして「おお!これはいいな♪」と思った結果、作り過ぎてしまいまだ少し余っております。笑



…ので!
チケットがなくなるまで延長します〜♡


新年を迎え「何か新しい事始めようかなぁ〜」という方いらっしゃいますか?
お料理教室、英会話、ジム、趣味や習い事を始めやすいこの時期。
…ヨガはいかがでしょうか?



◎お得な体験レッスン延長キャンペーン中!
1ヶ月体験4回チケット

(購入日から1ヶ月間有効 レンタルマット付)
¥3,200
↑1回あたり800円!
※初回体験の方に限ります・無くなり次第終了
2/4現在で残り7枚です!



気になった時が始め時♪
どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ♪

男性の方も女性の方も、お若い方もご年配の方も、初めての方も経験者の方も、どうぞお気軽にお越しくださいませ。
楽しいレッスンを準備して、皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております♪

2月 休講・代講のお知らせ

2月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたします。



2月代講↓↓
2/23(日)10:00〜
キックメガミクス → ハタヨガ(かわちゃん)


2月休講↓↓
2/23(日)8:00〜 あさヨガ




急遽、休講・代講となる場合もございますので、お手数をおかけしますがご予約の際は一度「予約&お問い合わせ」ページのスケジュールをご確認くださいますようお願いいたします。

2月もどうぞよろしくお願いいたします。




※店休日や営業時間(9:30〜最終クラス終了時間)外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
(24時間予約システムはいつでも稼働しております)
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
予めご了承くださいませ。

お得な新年キャンペーン 〜会員様も体験の方も!〜

ナマステ、2020年
今年も楽しい一年になりますように!

新年、「何か新しい事始めようかなぁ〜」という方いらっしゃいますか?
お料理教室、英会話、ジム、趣味や習い事を始めやすいこの時期。
…ヨガはいかがでしょうか?



新年は体験の方にも会員様にもちょっとお得なキャンペーンを開催です♡

新年NEW YEARキャンペーン!

◎1月中にご来店頂いた会員様に(新規ご入会の方も)…
次回使える500offクーポン、プレゼント!

※お一人様1回限り・引換期間1月末まで

◎1月はお得な体験レッスン開催中!
1ヶ月体験4回チケット

(購入日から1ヶ月間有効 レンタルマット付)
¥3,200
↑1回あたり800円!
※初回体験の方に限ります・1月末まで販売
1回目の受講日(購入日)が1月末までになるようにお願いいたします



気になった時が始め時!
どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ♪

男性の方も女性の方も、
お若い方もご年配の方も、
初めての方も経験者の方も、
どうぞお気軽にお越しくださいませ。
楽しいレッスンを準備して、
皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております♪

1月 代講・休講のお知らせ

12月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたします。



1月代講↓↓
代講の予定はありません

1月休講↓↓
休講の予定はありません



◎年末年始のお休みについて◎
12/30(月)〜1/3(金)の5日間、年末年始のお休みを頂いております。



急遽、休講・代講となる場合もございますので、お手数をおかけしますがご予約の際は一度「予約&お問い合わせ」ページのスケジュールをご確認くださいますようお願いいたします。

2020年、新年もどうぞよろしくお願いいたします。


※店休日や営業時間(9:30〜最終クラス終了時間)外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
(24時間予約システムはいつでも稼働しております)
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
予めご了承くださいませ。

2019年を乗り切るキャンペーン♪

あっという間の一年!
今年も残す所あと僅かとなってきました…。

これから寒くなると、身体は冷えや凝りが増しやすくなります。
寒くて肩が上がり胸が縮こまると呼吸は浅く短く…。
呼吸が浅く短くなると精神面においても緊張や不安を感じやすくなります。

…そんな時だからこそ!
ヨガで心身共にリフレッシュ・リラックスしませんか?
お得に通いやすいキャンペーンあります♪



⭐︎今年を乗り切るキャンペーン⭐︎
※キャンペーン期間は今年いっぱい!

体験終了時にチケットを購入で…
入会金無料‼︎
※チケットの期限は購入日より発生します


それに伴い、こんな格安チケットも用意しました!

・4回先生別チケット
・4回レッスン別チケット
¥5,600
(1回あたり¥1,400!有効期限1ヶ月)


4回全て違う先生を受講するチケット!
4回全て違うタイトルのレッスンを受講するチケット!

通常の4回チケットは1回あたり¥1,700
通常の8回チケットは1回あたり¥1,500
なので、それよりももっとお安い格安チケットとなっております♪


もちろん!
通常チケット(4回・8回・フリーパス)をご購入でも入会金無料の対象になりますし、既存の会員様でも格安チケットをご購入可能です♡


お得に楽しくヨガガンガーをご利用頂けると嬉しいです♪
年末もどうぞよろしくお願いいたします!

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