※4月の末よりインドツアーを決行する事になり、4/27〜5/9の間は休講・代講が多くなります。
こちらの都合で申し訳ありません(;_;)
また詳細は追って更新させて頂きます。
段々暖かくなってきましたね〜(^^)
桜ももうすぐ見れそうで、春を嬉しく思います♪
そして、GW明けの火曜日にまたまた特別代講クラスがございます〜！
癒しのくりさん先生の誘導に、どつぷり浸かってみませんか(^^)？
2017年5月9日（火）10:00〜11:15
陰ヨガ特別代講クラス
インストラクター : くりさん
（アシュタンガ→陰ヨガの代講クラスです）
陰ヨガ・・・◎
アサナ(ポーズ)を深い呼吸と共に長い時間をかけて保つことで、骨の重さが負荷となって、身体の奥深くの組織に働きかけ、柔軟性と心の落ち着きを取り戻します。
ヨガのキャリアや老若男女を問わず、どなたでもご参加いただけます。
座位のポーズが中心の静なヨガですので、露出度控えめの（！）暖かい服装で。
4月から月曜夜のクラスも陰ヨガ→シヴァナンダヨガに変わりますので、くりさん先生の陰ヨガが受けれるチャンスが少なくなります(>_<)
お時間ございましたら、是非暖かい日差しの中でどっぷり陰ヨガに浸ってみてください♪
ご自身と向き合いたい方、落ち着いた時間を過ごしたい方にもオススメです(^^)
どうぞお気軽にご参加くださいませ♪
皆様のお越しを、楽しみにお待ちしております♡
守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
T E L : 080-9758-1243
メール : info@yoga-ganga.com
イベント情報
GW 5/3,5/6 サトシ先生の特別代講クラス♪
陽射しが暖かくなって春が近付いて来たかな〜？という毎日ですね(^^)
4月の末よりインドツアーを決行する事になり、4/27〜5/9の間は休講・代講が多くなります。
こちらの都合で申し訳ありません(;_;)
また詳細は追って更新させて頂きます。
そしてそして、そのGWの期間なのですが…
大人気・サトシ先生の特別代講クラス２本！
サトシ先生のプロフィール写真から「怖い先生なんじゃない…？」とご質問頂く事がありますが…、
全然怖くありません。笑
確かにテコンドーもされていますので強い先生ではありますが、むしろレッスンを受けているだけで癒される優しい先生ですよ〜！
ご興味を持たれた方、是非是非ご参加お待ちしております♪
2017年5月3日（水・祝）10:00〜11:15
ノッキングワーク
身体のいろんな部分をノックするようにセルフマッサージ♪
余分なものをノックして流していきましょう。
デトックス効果の高いレッスンです！
終わった後には身体も心もスッキリに♪
2017年5月6日（土）10:00〜11:15
ピタゴラ開脚テクニック
「開脚苦手〜」「どれだけやっても開脚できないよ〜」という方、いらっしゃいませんか？
このレッスンでは力任せに足を広げるのでは無く、開脚のちょっとしたコツ・身体の使い方等をみっちりお伝えしていきます♪
我こそは！という方、是非是非お待ちしております(^^)
上記２つのクラスがGWに受けられます〜！
どちらも通常料金でお入り頂けますので、気になられた方！
どうぞお気軽にご参加くださいませ♪
皆様のお越しを、楽しみにお待ちしております♡
守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
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3・4月哲学クラス「ヨーガ・スートラ」
ヨガ哲学＆瞑想クラス
毎週・水曜13:00〜 金曜20:30〜
（4月より金曜20:30〜のみの開講となります）
ヨガにはアーサナの他にも沢山面白いことがあります。
生き方の智恵のようなものがいっぱい詰まっています。
そんなヨガのエッセンスを皆さんでシェアするクラスです。
座学ですのでマットは必要ありません。
ちょこちょこと新しい方もご受講くださっているので、またまた登場！
「ヨーガ・スートラ」を読んでみましょう(^^)
ヨーガ・スートラってなぁに？
ヨーガ・スートラは、ヨーガの根本教典と言われています。
日本でも翻訳した本が沢山でています。
「スートラ＝糸」という意味を持ち、短い格言のような言葉が糸のようにつらつらと連ねられている文献です。
まずは第１章の初めの言葉から、その後は違う所にも進んで皆さんで読んでいきたいと思います。
皆さんであーだこーだとお話していきましょう！
いろんな「ヨガ」に触れる時間を作っていけたらと思います(^^)
皆様のご参加、心よりお待ちしております。
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2/19（日）アーユルヴェーディックヨガ代講クラス
代講クラスのお知らせです♪
毎週土曜日に開催中のヨガニドラクラス担当・YUKO先生がお届けする
不定期開催クラス・アーユルヴェーディックヨガ♡
2/19（日）10:00〜は代講クラスで開催します！
レギュラークラスに無いアーユルヴェーディックヨガが受けられるチャンスですよ〜♡
是非是非皆様のご参加、お待ちしております！
アーユルヴェーディックヨガ代講クラス
2/19（日）10:00〜11:15
インストラクター : YUKO
アーユルヴェーディックヨガ・・・
古代インドより伝わる伝承医学・アーユルヴェーダ。
自然治癒力を尊重し、心身を最適な状態にする事を目指します。
このクラスではアーユルヴェーダ的視点からのセルフケアのお話を交え、季節をより快適に過ごすためのポーズや呼吸法などを練習していきます。
ご自身のペースで動いていくことを大切にしていますので、初めての方にもオススメです。
「いろんなスタイルのヨガを試してみたい！」という方、是非是非お気軽にご参加くださいませ(^^)
皆様のご参加、楽しみにお待ちしております♪
守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
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メール : info@yoga-ganga.com
2/11（土・祝）持ち寄りパーティー♬
大阪でも珍しくちょこちょこ雪が降ってますね〜？！
寒い寒い冬ですが、皆さん元気にお過ごしでしょうか？(^^)
今年は新年会ができていなかったので…。
2月に持ち寄りパーティーしませんか？
2/11（土・祝）17:00〜
持ち寄りパーティー（遅目の新年会パーティー♡）
参加費 : 500円（場所代で集めさせてください）
・お茶、ジュースは用意いたしますが、その他必要な物があれば（アルコール類等）各自ご持参お願いいたします。
・何か皆で食べれる物or飲める物を１つ持ち寄りお願い致します！
・ご参加頂ける方は、スタジオまでご一報くださいませ。
途中参加・途中退室も、ご自由にどうぞ(^^)
今年の面白かった話、沢山聞かせてください♪
初めての方も、お久し振りな方も、いつもの方も、どうぞお気軽にお越しくださいませ♡
卓球台、トランプ、スタジオにあります！
皆で遊べそうな物がありましたら、それも持ち寄りでお願いいたします！
大体の人数を把握したいので、お越しいただける方はスタジオまでご一報くださいませ(^^)
かわちゃんもインドで撮ってきたビデオを持って行く予定です！（←誰が見たいねん。笑）
皆様のお越しを、楽しみにお待ちしております♡
守口市のヨガスタジオ
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10/23（日）シヴァナンダヨガ代講クラス
代講クラスのお知らせです♪
毎週月曜日に開催中の陰ヨガクラス担当・くりさんがお届けする至福の時間♡
シヴァナンダヨガ代講クラスを開催します！
レギュラークラスに無いシヴァナンダヨガが日曜日の朝に受けられるチャンスですよ〜♡
是非是非皆様のご参加、お待ちしております！
シヴァナンダヨガ代講クラス
10/23（日）10:00〜11:30（90分）
インストラクター : くりさん
シヴァナンダヨガ・・・
スワミ・シヴァナンダ師によって創立された伝統的な流派
マントラ・プラーナーヤーマ・太陽礼拝・12の基本アサナ・瞑想・マントラと、バランスよく行います。
包括的に古典的なヨガを学びたい方にもオススメのクラスです。
「いろんな流派のヨガを試してみたい！」という方も、是非お気軽にご参加くださいませ(^^)
皆様のご参加、楽しみにお待ちしております♪
守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
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メール : info@yoga-ganga.com
10/23（日）温野菜パーティー♬
まだまだ夏の暑さも残りますが、この雨が過ぎればもう「秋」になりそうですね(^^)
冷えが気になる季節に入ってきますし、温野菜食べてホッコリしませんか？
10/23（日）13:30〜
温野菜パーティー
参加費 : 1,500円
・できるだけ事前にお支払いお願いいたします。
・お茶・ジュース・野菜を用意します。その他必要な物があれば各自ご持参お願いいたします。
・キャンセルの受付は10/21（金）までとさせて頂きます。それ以降のキャンセルは返金できませんので、予めご了承くださいませ。
途中参加・途中退室も大歓迎です(^^)
美味しそうなドレッシングを沢山頂いたので、皆さんと楽しく食べれたらなぁ〜と思います♪
初めての方も、お久し振りな方も、いつもの方もお気軽にお越しくださいませ。
卓球台、トランプ、スタジオにあります！
皆で遊べそうな物がありましたら、それも持ち寄りでお願いいたします！
大体の人数を把握したいので、お越しいただける方はスタジオまでご一報くださいませ(^^)
皆様と野菜を食べれるのを楽しみに、お待ちしております♡
守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
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10・11月哲学クラス「ハタヨガの流派」
ヨガ哲学＆瞑想クラス
毎週・水曜13:00〜 金曜20:30〜
ヨガにはアーサナの他にも沢山面白いことがあります。
生き方の智恵のようなものがいっぱい詰まっています。
そんなヨガのエッセンスを皆さんでシェアするクラスです。
座学ですのでマットは必要ありません。
今月からテーマを2ヶ月毎に句切ろうと思います(^^)
先月はヨーガの歴史でしたので、今回は「ハタヨガの歴史と流派」に触れていきたいと思います♪
クラスにご予約頂く際に、
「ハタヨガってなに？」
「ヴィンヤサ？アシュタンガ？シヴァナンダ？」
「名前がいっぱいあって分からない〜(*_*)」
とよく耳にしますので、その辺りをお話していけたらと思います(^^)
皆さんであーだこーだとお話していきましょう！
いろんな「ヨガ」に触れる時間を作っていけたらと思います(^^)
皆様のご参加、心よりお待ちしております。
また、このクラスは12月は2・7日のみの開講となります。
上記の2日分はテーマは特に決めずに、参加される方からのご質問形式で開講予定です(^^)
1月からは通常スケジュールに戻る予定です。
また追って更新いたします。
どうぞよろしくお願いいたします。
守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
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9/11（日）アシュタンガヨガ特設クラス！
特設クラスのお知らせです♪
毎週火曜日10:00〜開催中のアシュタンガビギナークラス！
不定期ですが、週末に特設クラスを開催します！
週末にアシュタンガヨガが受けられるチャンスですよ〜❤︎
是非是非皆様のご参加、お待ちしております！
アシュタンガヨガ 特設クラス
9/11（日）13:30〜14:45
インストラクター : kana
料金 : 通常料金でお入り頂けます
※4名様以上で開講となります。
「運動量が多そうで付いていけるか不安…」
「やってみたいけど私にはまだ早いかも…」
「平日の朝は予定があって行けなかった！」
という方、是非お気軽にご参加くださいませ(^^)
初めての方も、クラスはゆっくり丁寧に進めて頂きますのでリラックスしてお越しください♪
インドの伝統的なヨガを皆さんで体験しましょう！
皆様のご参加、お待ちしております❤︎
守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
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大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
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9月哲学クラス「ヨーガの歴史」
ヨガ哲学＆瞑想クラス
毎週・水曜13:00〜 金曜20:30〜
ヨガにはアーサナの他にも沢山面白いことがあります。
生き方の智恵のようなものがいっぱい詰まっています。
そんなヨガのエッセンスを皆さんでシェアするクラスです。
座学ですのでマットは必要ありません。
今月もヨーガの歴史に触れていきたいと思います♪
何せ今月のボリウッドのテーマ曲が「モヘンジョダロ」ですし。笑
「ヨガってどっから来たの？」
「いつからあったの？」
「なんでこんな形態になったの？」
皆で昔を想像しながら辿っていきましょう(^^)
歴史好きの方も、是非是非♪
皆さんであーだこーだとお話していきましょう！
いろんな「ヨガ」に触れる時間を作っていけたらと思います(^^)
皆様のご参加、心よりお待ちしております。
守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
〒570-0083
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守口PKIビル6F
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