イベント情報 | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

ヨガ哲学＆瞑想クラス
毎週・金曜20:30〜

ヨガにはアーサナの他にも沢山面白いことがあります。生き方の智恵のようなものがいっぱい詰まっています。そんなヨガのエッセンスを皆さんでシェアするクラスです。
座学ですのでマットは必要ありません。

さてさて、前回もしたテーマになりますが、8・9月はマントラに触れてみましょう！

「そもそもマントラって何？」とのご質問もよく頂きます。
漢訳では「真言」などと言われますが、やっぱりかわちゃん的には「お経のようなもの」がしっくりくる気がしています。

意味のある言葉を、気持ちや祈りを込めて唱えていく事。
↑簡単に言い過ぎでしょうか。笑
日本では「お坊さんが唱えるもの」というイメージを強く感じますが、インドのマントラは日本のお経よりもっと身近な物に感じます。
結構ノリノリなマントラのCDもあったりします。
「マントラなんか聞いたこと無いし〜」というそこのアナタ！
実はスタジオで流れているCD、ほとんどマントラです。笑

マントラの言葉の意味を知り、その抑揚に身を任せていると、心地よい感覚が訪れます。（私の場合はですが。）
意味が分かると唱える気持ちもグッと深くなるかと思います(^^)

最近、当スタジオでもシヴァナンダヨガクラスを開催する中で、くりさん先生の美声とともにご受講頂いている方の気持ちの良い声が聞こえてくるようになりました。
最初は抵抗がある「OM」なども、慣れてくるとそのバイブレーションが心地良かったりします。

8・9月はいくつかマントラの和訳も用意いたしますので、皆さんで「あっ！こんな事言うてたんか〜！」と勉強していきましょう(^^)

皆さんであーだこーだとお話していきましょう！
いろんな「ヨガ」に触れる時間を作っていけたらと思います(^^)
皆様のご参加、心よりお待ちしております。


守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
T E L : 080-9758-1243
メール : info@yoga-ganga.com

さてさて、またまた登場です！
ヘナタトゥー・メヘンディＷＳ♪

お盆の前にヘナで腕や脚をオシャレにしてみませんか？
Tシャツやサンダルなど、肌が出るシーズン！
その肌にご自身で描いた模様をのせてみましょう♪

ヘナタトゥー・メヘンディWS
8月5日（土）15:00〜 ※2時間半程
参加費:2,500円 ※ヘナパウダー代込み
持ち物:汚れてもいい、服装・お椀・ティースプーン2本

「メヘンディ」とはインドや中近東でよく見られる、
「ヘナ」と呼ばれる植物のペーストを肌にペイントし沈着させた一時的なボディペイントです。
「ヘナタトゥー」とも呼ばれています。
描いた翌日から発色がよくなり、その後10日程かけてゆっくりと消えていきます。

このWSでは100%ナチュラルな天然のヘナを使用します。
（アレルギーをお持ちの方は事前にご相談ください。）
ペースト練り、コーン作り、ペイント、工作気分で楽しみましょう♪
余ったペーストは持ち帰って頂いて、お好きな時に復習してみてくださいね(^^)

その他ご質問等ございましたらお気軽にご連絡ください♪
皆さまのご参加、お待ちしております！


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さてさて、朝晩は少しひえますが暑い日も段々増えて来ました！
これから暑くなるんでしょうね〜(>_<)
そんな暑い日に、一緒にチュルッと素麺すすりませんか？

流さない素麺パーティー
7/15（土）17:30〜
参加費 : 1,500円
※素麺・つゆ・ソフトドリンクを準備いたします。
その他アルコールや他に何か食べられる方はご持参お願いいたします。

「スタジオでわざわざイベントとして素麺パーティーする位なんだから、もしかして流し素麺？！」
とお思いの方、申し訳ございません。
ただ湯がいてただ食べる、普通の素麺でございます。笑
ただ、皆で食べると美味しい。笑

持ち寄りも大歓迎です！
かわちゃんもな変わり種の何かを何か作っていこうと考え中です(^^)
途中参加、途中退室もお気軽にどうぞ♪

お久し振りの方も、初めての方も、「どんなスタジオか覗いてみたかった！」という方も、もちろんいつもお越し下さる方も、どうぞお気軽にご参加くださいませ♪

ある程度の人数を把握したいので、ご参加頂ける方はHP・メール・お電話にてお知らせ頂ければ幸いです。
また、キャンセルの場合はできるだけ4日前までにご連絡くださいますようお願い致します。

皆様と暑い夏を涼しく気分転換できる事を、楽しみにお待ちしております(^^)
一緒に素麺、すすりましょう♪


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梅雨はどこへやら！
雨も降らずにいいお天気が続きますね〜(^^)
梅雨という事を忘れてしまいそうです☔︎

さてさて、来月は久し振りのクラスが帰ってきます！
かわちゃんのアカンダヨガ♪
かわちゃんがインドで習ったヨガのスタイルです(^^)
他のかわちゃんクラスもこのアカンダヨガのエッセンスは入っていますが、今回はどっぷり「アカンダヨガ」として開催です♪

2017年7月17日（月・祝）19:00〜20:30
アカンダヨガ特別代講クラス
インストラクター : かわちゃん
（シヴァナンダヨガ→アカンダヨガの代講クラスです）
※代講クラスになりますので、通常料金でお入り頂けます。

アカンダヨガ・・・◎◎〜◎◎◎（不定期開催）
アカンダとは「完全な・壊れることのない・永遠の」という意味を持つサンスクリット語です。
アーサナ・マントラ（真言）・プラーナーヤマ・メディテーション（瞑想）と、ヨガのいろんな要素をバランスよく練習していきます。
その中で、その時々の内側にある気付きを感じていきましょう。
総合的にヨガを練習したい方にオススメです。

クラスにテーマを設けて、そのテーマに沿って進めていきます。どんなテーマになるかはまだ未定です。
「アカンダ＝完全な」を意味します。
ついつい頑張り過ぎてしまう、「こうならなきゃいけない！」と思ってしまう、自分に足りない何かを探してしまうという方。
「今の自分で充分完全なんだよ」と自分を認める作業を皆様とご一緒できたら、すごくすごく嬉しいです。

初めての方、インドが好きな方、ご自身と向き合いたい方、どうぞお気軽にご参加くださいませ♪
皆様のお越しを、楽しみにお待ちしております♡

写真は9年前のアナンダプラカーシュヨガアシュラム。
（かわちゃんの母校です。）
ここでアカンダヨガに出会ったのでした。

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さてさて、久し振りの登場です！
消えるタトゥー・メヘンディＷＳ♪

去年はお休みしておりましたが、今年は開催いたします(^^)
もうそろそろ薄着の季節。
Tシャツやサンダルなど、肌が出るシーズン！
その肌にご自身で描いた模様をのせてみませんか？

消えるタトゥ・メヘンディWS
6月18日（日）13:30〜 ※2時間半程
参加費:2,500円 ※材料費込み
持ち物:汚れてもいい、服装・お椀・ティースプーン2本




「メヘンディ」とはインドや中近東でよく見られる
「ヘナ」と呼ばれる植物のペーストを肌にペイントし沈着させた一時的なボディペイントです。
「ヘナタトゥー」とも呼ばれています。
描いた翌日から発色がよくなり、その後10日程かけてゆっくりと消えていきます。

このWSでは100%ナチュラルな天然のヘナを使用します。
（アレルギーをお持ちの方は事前にご相談ください。）
ペースト練り、コーン作り、ペイント、工作気分で楽しみましょう♪

その他ご質問等ございましたらお気軽にご連絡ください♪
皆さまのご参加、お待ちしております！

守口市のヨガスタジオ
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メール : info@yoga-ganga.com

ヨガ哲学＆瞑想クラス
毎週・金曜20:30〜

ヨガにはアーサナの他にも沢山面白いことがあります。生き方の智恵のようなものがいっぱい詰まっています。そんなヨガのエッセンスを皆さんでシェアするクラスです。
座学ですのでマットは必要ありません。

今までヨーガ・スートラやマントラ、八支則などのテーマをテーマにしてきましたが、「専門用語で分かりづらい…」とのお言葉を頂きました…、確かに！笑
そして、ヨガは「健康法・運動」と分類されやすいので、
「そもそもヨガってエクササイズでしょ？なんで精神的にも効果があるって言われているの？」
とのご質問をよく頂きます。
6月は難しい書籍などは一先ず置いておいて、
「ヨガが心に作用するってどういう事？」
という所に触れていきたいと思います(^^)

私（かわちゃん）自身も、ヨガを始めた頃は何も知らなかったので「ヨガは健康体操」位にしか思っていませんでした。
初めてインドに行った時にヨガ哲学に触れ、体感した事が今に繋がっています。
まだまだヨガを勉強中で未熟ではありますが、昔より生きる気持ちが楽になりました。（昔もぐーたらでしたが更に。笑）
このＨＰで紹介にも書いていますが、ヨガは自分を知っていくツールだと思っています。
自分を知った上で、どうのように自分と向き合い、どのように自分自身と付き合っていくか。
「ああやってポーズとって動いてるのが、そんな事に繋がる？！」と思われるかもしれません。
ですが、「そんな事もあるんかな〜」と意識を向けて頂けると、もしかしたら繋がるかもしれません(^^)
心の作用との繋がりをシェアできたら幸いです。

皆さんであーだこーだとお話していきましょう！
いろんな「ヨガ」に触れる時間を作っていけたらと思います(^^)
皆様のご参加、心よりお待ちしております。


朝焼けを見に行ったクンジャプリテンプルにて

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「東洋医学」と聞くとどんなイメージがありますか？
鍼、お灸、指圧、漢方、気功 etc…
普段行くクリニックや病院とはまた違ったイメージがあるかと思います。
自然に近い、昔々からあるこの医学に触れてみませんか？
今回は東洋医学に精通されている鍼灸師の下井先生をお呼びして、東洋医学からみる体質診断・陰陽のお話をして頂きます。
「東洋医学？なにそれ？」という方も、「体質診断知ってみたい〜」という方も、どうぞお気軽にご参加くださいませ♪




東洋医学からみる 体質診断・陰陽のお話会
2017年5月21日（日）12:00〜（90分程）
参加費 : 1,500円
※要予約制。５名様以上で開講となります。
１週間前（5/14）の時点で５名様に満たない場合は延期とさせて頂きます。

講師 : 下井 興 先生



はり師 きゅう師
昭和５４年生まれ
森ノ宮医療学園専門学校 鍼灸学科卒業
往診治療・鍼灸マッサージ院勤務を経て、現在、往診治療専門である「鍼灸マッサージ院かのん」勤務

眼球による虹彩診断、スクレラ診断、東洋医学的栄養学講座 修了
特殊鍼法の巨針療法を修行
銃剣道 初段
とても優しくて暖かい下井先生！
下井先生とお話しているだけで心が安らぐ、そんな先生です♪
是非是非、下井先生より東洋医学に触れてみてください(^^)
皆様のお越しをお待ちしております♪

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※4月の末よりインドツアーを決行する事になり、4/27〜5/9の間は休講・代講が多くなります。
こちらの都合で申し訳ありません(;_;)
また詳細は追って更新させて頂きます。

段々暖かくなってきましたね〜(^^)
桜ももうすぐ見れそうで、春を嬉しく思います♪

そして、GW明けの火曜日にまたまた特別代講クラスがございます〜！
癒しのくりさん先生の誘導に、どつぷり浸かってみませんか(^^)？

2017年5月9日（火）10:00〜11:15
陰ヨガ特別代講クラス
インストラクター : くりさん
（アシュタンガ→陰ヨガの代講クラスです）

陰ヨガ・・・◎
アサナ(ポーズ)を深い呼吸と共に長い時間をかけて保つことで、骨の重さが負荷となって、身体の奥深くの組織に働きかけ、柔軟性と心の落ち着きを取り戻します。
ヨガのキャリアや老若男女を問わず、どなたでもご参加いただけます。
座位のポーズが中心の静なヨガですので、露出度控えめの（！）暖かい服装で。

4月から月曜夜のクラスも陰ヨガ→シヴァナンダヨガに変わりますので、くりさん先生の陰ヨガが受けれるチャンスが少なくなります(>_<)
お時間ございましたら、是非暖かい日差しの中でどっぷり陰ヨガに浸ってみてください♪
ご自身と向き合いたい方、落ち着いた時間を過ごしたい方にもオススメです(^^)

どうぞお気軽にご参加くださいませ♪
皆様のお越しを、楽しみにお待ちしております♡


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陽射しが暖かくなって春が近付いて来たかな〜？という毎日ですね(^^)
4月の末よりインドツアーを決行する事になり、4/27〜5/9の間は休講・代講が多くなります。
こちらの都合で申し訳ありません(;_;)
また詳細は追って更新させて頂きます。

そしてそして、そのGWの期間なのですが…
大人気・サトシ先生の特別代講クラス２本！

サトシ先生のプロフィール写真から「怖い先生なんじゃない…？」とご質問頂く事がありますが…、
全然怖くありません。笑
確かにテコンドーもされていますので強い先生ではありますが、むしろレッスンを受けているだけで癒される優しい先生ですよ〜！
ご興味を持たれた方、是非是非ご参加お待ちしております♪

2017年5月3日（水・祝）10:00〜11:15
ノッキングワーク
身体のいろんな部分をノックするようにセルフマッサージ♪
余分なものをノックして流していきましょう。
デトックス効果の高いレッスンです！
終わった後には身体も心もスッキリに♪

2017年5月6日（土）10:00〜11:15
ピタゴラ開脚テクニック
「開脚苦手〜」「どれだけやっても開脚できないよ〜」という方、いらっしゃいませんか？
このレッスンでは力任せに足を広げるのでは無く、開脚のちょっとしたコツ・身体の使い方等をみっちりお伝えしていきます♪
我こそは！という方、是非是非お待ちしております(^^)

上記２つのクラスがGWに受けられます〜！
どちらも通常料金でお入り頂けますので、気になられた方！
どうぞお気軽にご参加くださいませ♪
皆様のお越しを、楽しみにお待ちしております♡


守口市のヨガスタジオ
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〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
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メール : info@yoga-ganga.com

ヨガ哲学＆瞑想クラス
毎週・水曜13:00〜 金曜20:30〜
（4月より金曜20:30〜のみの開講となります）

ヨガにはアーサナの他にも沢山面白いことがあります。
生き方の智恵のようなものがいっぱい詰まっています。
そんなヨガのエッセンスを皆さんでシェアするクラスです。
座学ですのでマットは必要ありません。

ちょこちょこと新しい方もご受講くださっているので、またまた登場！
「ヨーガ・スートラ」を読んでみましょう(^^)

ヨーガ・スートラってなぁに？
ヨーガ・スートラは、ヨーガの根本教典と言われています。
日本でも翻訳した本が沢山でています。
「スートラ＝糸」という意味を持ち、短い格言のような言葉が糸のようにつらつらと連ねられている文献です。

まずは第１章の初めの言葉から、その後は違う所にも進んで皆さんで読んでいきたいと思います。
皆さんであーだこーだとお話していきましょう！

いろんな「ヨガ」に触れる時間を作っていけたらと思います(^^)
皆様のご参加、心よりお待ちしております。


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