毎回大好評!!!
『はじめてのアシュタンガヨガ』担当の
アヤコ先生のスペシャルクラスです!


11/27(日)10:00〜
スペシャルクラス!
『アニマルフロー』
担当 : アヤコ



〜アニマルフローって?〜
アニマルフローは動物的な動きで
全身をフルに使う自重のワークアウトです。
動物を模したダンスのようなダイナミックな動きが特徴で
体幹力や柔軟性・筋力UPなど楽しく効果的に鍛えることができます。


アヤコ先生はアシュタンガヨガの他にも
カポエイラ・ボリウッドダンスなど
幅広く活動されています。

そしてこの『アニマルフロー』の
インストラクターでもあるんですね〜♪

アヤコ先生のレッスンは
『的確で分かりやすく、何より笑顔になる!』
と大好評!

そんなアヤコ先生から教わるアニマルフローも
きっと楽しくなるに違いない♡


運動やダンスが苦手な方も楽しく動けますので
初めての方も是非お気軽にご参加ください!

皆様のお越しをお待ちしております♪

守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA(ヨガガンガー)
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
T E L : 080-9758-1243
メール : info@yoga-ganga.com
LINEで送る