かわちゃんの独り言 | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

ナマステ！
かわちゃんです

【見たくない】

そうやって
悪い自分を見ずにいたから
同じような失敗を
何度も繰り返してきました

今も怖くて見れない事は
山ほどあるけど
自覚できる所から

ちょっとずつ
見直していきます

にしても
尺を短くできひん

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ナマステ！
かわちゃんです

【おもんない】

地味な作業って
ホンマにおもんないから
すぐ面白い方へ
流れていく

思い出した時には
もうヤル気なくなってもうてて
「もうえっか」って
その目標さえ忘れる

何回やってきたやろう

それが人間なんやと
思うけど（笑）

経営してて
それじゃアカンわな

コツコツって
やってみたら意外と
いけるもんやという事も分かった

「これ大事やねんな」って
今は経験したから言える

経験値
上げていきます

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ナマステ！
かわちゃんです

【嫌われたくないし】

これ
分かりやすいタイトルにしたけど
実際は「不快にさせたくないし」が
一番強い

「嫌われたくない」も
ない事はないけど
「不快にさせたくない」が
一番やった

また後に動画にしようと
思ってるのですが
「好かれたい」とかも
そんなに思った事ない

不快にさせて
「怒られたくない」「怖い」と
ビクついてたのが
一番です

今はだいぶ減りましたし
図太く生きれるように
なりました

嫌われたっていいやん

わざわざワガママ言わへんし
良くない事をすすんでしようとは思わんけど
素の自分の思考が嫌われるなら
もうそれはそれでしゃーない

にしても動画が長い
次から大幅に短くする予定
頑張ろう

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ナマステ！
かわちゃんです

【こんなに頑張ってんのに】

見せかけの頑張りで
やってきちゃった私です

全く頑張ってないとは
言わんけど

「本気で全力でやったんか？」
と言われると

言葉に詰まる 笑

それは今もやけど

実際まだ
余力あるねん

身体もむちゃくちゃ元気やし
作れば時間いっぱいあるねん

やったら

やるのみや

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ナマステ！
かわちゃんです

【もうアカンわ】

何回そう言って
挫けそうになったでしょう

ってか今でも
ウジウジしてる事
いっぱいある

そこで終わったら
それまでや

そこで諦めへんかったら
何か起こると信じてる

それまでに力尽きんように
一個ずつ着実に
やっていくんや

とか言うて
今回ちょっとまとまりなかったな

台本書くのが
一番苦労してる

もうアカンわ 笑

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ナマステ！
かわちゃんです

【楽したいな〜】

今も多々ある
楽な方へ楽な方へ
流れていく自分

そんな時もあっていいけど
それがずっとやったら
後で大変な思いするのは

自分自身

やならアカン時は
ちゃんとやる

まだまだ私には
修行が必要です

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ナマステ！
かわちゃんです

【それ知ってる】

これもむちゃくちゃ
やってました

それが悪い訳ではないけど

見栄張って
「私何でも知ってますよ」
って言うたかて

実際よう知らんやん
やった事ないんやから

昔はそうやって
カッコ付けてたけど

今は
知らんもんは知らんと
ちゃんと言える方が
カッコいいなぁと思ってます

自分で落とし込んだ事を
お伝えできるように
頑張りたいと思います

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ナマステ！
かわちゃんです

「ホンマ完璧主義やんな〜」

昔からよく言われてました

…何が悪い 笑

ええやんか
どっかの誰かが完璧主義でも 笑

褒め言葉として
使ってもらえる時は
ありがたく受け取っています

本当にありがとうございます

でもちょっと
小馬鹿にしてもうてる
使い方もあるやん？

あれは良くない

気持ちは分かるけどさ
私も昔そうやったから 笑

完璧主義を
周りに強いてしまうと
もちろん良くない

迷惑かけている方々
すみません

でも自分自身には
ちょっとは完璧主義になったって
いいんじゃないかしら

人の本気を見て笑う人って
きっと本気になった事ないんやろなって
思う

だって本気になった事ある人は
その辛さやもどかしさを
経験して知ってはるから

笑うなんてとんでもない
全力で応援してくれる

私もそうでありたい

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ナマステ！
かわちゃんです

「もう歳やし」

やる前から歳を理由に
逃げ道を探していた事が
何度あったでしょう

確かに若い時ほどの
回復力も体力もないから（笑）
そこは自分とちゃんと
相談しなアカンけど

それを理由に何でも
「できひん」って言うてまうんは
臆病になってました

思考が自分を作るなら
勝手に良い思考に
したったらいい 笑

という訳で
今日も張り切って
イキっていきます

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ナマステ！
かわちゃんです

「またやっちゃった」

ちなみにこのポンコツ動画達は
ヨガ哲学を元に
自分の反省点をしたためています

今回のテーマは「サムスカーラ」

訳すと「残存印象」なんですが
難しい言葉過ぎるから
「癖やパターン」と
思ってもらえるといいかと思います

何度も繰り返していく内に
癖になってしまってる事
きっと皆あると思うんです

それがいい癖ならいいのですが
良くない癖の場合もある

ヨガではそんな小さな癖も
一つ一つ見ていくんです

悪い癖は取り除き
良い癖は育てていく

良くないパターンから抜け出すには
その根っこまでしっかり見て
辞めるよう行動していくしかない

皆さんは
どんな癖がありますか？

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