毎週月曜日10時〜、火曜日20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇
1月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
8日(月)9日(火)レモングラス &ローズマリー
15日(月)16(火)ローズウッド&ゼラニウム
22日(月)23日(火)レモン&ティートリー
29日(月)30日(火)ラベンダー&オレンジスィート
☆☆A Happy New year☆☆
2018年も皆様に心地よくやわらかな香りとヨガをお届けしてまいります(*^^*)
どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪
NEWS
12月 アロマヨガの香り
毎週月曜10時〜、火曜20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇
12月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
4(月)5(火)ラベンダー&フランキンセンス
11(月)12(火)リツエアクベバ&ティートリー
18(月)19(火)ブラッドオレンジ&ゼラニウム
25(月)26(火)グレープフルーツ&レモン&ジンジャー&ラベンダー 4種ブレンド
☆☆☆Merry Xmas！☆☆☆
アロマヨガでは精油を使用し心身のトラブルを穏やかに回復し、リフレッシュ&リラックスしながら 効果的にヨガを行う事ができます♪
今年も残り１ヶ月…
１年の溜まった疲れ そして日々の心身の疲れをヨガですっきりリセットしてみませんか(*^^*)
どうぞ お気軽にご参加 下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪
11月 アロマヨガの香り
毎週月曜 10時〜、火曜 20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇
11月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
6(月)7(火)ラベンダー&オレンジスィート
13(月)14(火)リツエアクベバ&ティートリー
20(月)21(火)オレンジスィート&ゼラニウム
27(月)28(火)グレープフルーツ&ティートリー&リツエアクベバ&ライム 4種ブレンド
～アロマの心地良い香りを楽しみながら行うアロマヨガ♪♪～
“アロマで得られる効果”と”ヨガで得られる効果”の両方を得られるのが 一番の特徴です(*^^*)
アロマリンパヨガでは ヨガを行う前にフットリンパマッサージで 足のむくみや冷えを改善☆
アロマリラックスヨガでは首こり、肩こり 等、こり固まった筋肉をゆっくりほぐすリラックスヨガです☆
ご興味のある方も、そうでない方も、どうぞ お気軽に ご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪
クラスの表記名がいくつか変わりました！
雨が続き寒くなってきましたね。風邪など引いてませんか？
これからまだまだ寒くなって、体もガチッと固まりやすくなります。体が固くなると呼吸は浅くなりますし、呼吸が浅くなると心も乱れやすくなります。ゆったりとした深い呼吸をしている時、呼吸が浅く「ハァ、ハァ」と息が上がっている時、心や体にはどんな違いがあるか、またよかったら観察してみてください😉
ガチッと固まる前に、ヨガや色んなエクササイズで緩めて頂ければ嬉しいです😊🍀「どのクラスにしたらいいか分からない〜」という方、是非お気軽にインストラクターまでお声がけくださいませ♪
そしてそして、クラス表記を少し分かりやすくなるよう変更してみました！運動量の目安を付けて、クラス名もイメージが湧きやすいよう変えてみました。いかがでしょうか…？
クラスの内容は今まで通り、変わっておりません。表記のみ変更しております。マイナーチェンジ。笑
ヨガが初めての方から経験者の方まで、皆さんに楽しんで頂けるようインストラクター・スタッフ一同努めます！体験レッスンも随時受付中です☺️全く初めてという初心者の方も、是非お気軽にお越しくださいませ🍀
皆様のご参加、心よりお待ちしております🍀
10月 アロマヨガの香り
毎週月曜日10時〜、火曜日20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇
10月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
2(月)3(火)リツエアクベバ&ティートリー
9(月)10(火)オレンジスィート&ゼラニウム
16(月)17(火)グレープフルーツ&ベルガモッド&ゼラニウム&クラリセージ&月桃&紫蘇（6種ブレンド）
23(月)24(火) レモンマートル&ライム
30(月)31(火)レモングラス&ローズマリー
～アロマの心地良い香りを楽しみながら行うアロマヨガ♪♪～
“アロマで得られる効果”と”ヨガで得られる効果”の両方を得られるのが一番の特徴です(*^^*)
アロマってなんだろう？
ヨガとアロマって合うのかなあ？
アロマの香り大スキ！
…などなど。。
ご興味のある方、そうでない方もどうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪
9月 アロマヨガの香り
毎週月曜10:00〜、火曜20:00〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇
9月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
4(月)5(火)グレープフルーツ&イランイラン
11(月)12(火)ローズウッド&ラベンダー&ゼラニウム
18(月)19(火)レモンマートル&ライム
25(月)26(火)グレープフルーツ&レモン&ジンジャー&ラベンダー
～アロマの心地良い香りを楽しみながら行うアロマヨガ♪～
“アロマで得られる効果”と”ヨガで得られる効果”の両方を得られるのが一番の特徴です(*^^*)
月曜10:00〜はアロマリンパヨガです(*^^*)
足のむくみや足の疲れをリンパマッサージですっきり。
リフレッシュ&リラックスのヨガです☆
火曜日20時〜はアロマリラックスヨガです(*^^*)
1日の疲れた心と体をゆったりとした呼吸と共に身体をほぐすリラクゼーションヨガです☆
どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪
8月のボリウッド「Main Tera Boyfriend」
毎週、日曜12:00〜・水曜20:00〜
ボリウッドダンスクラス♪
〜ボリウッドダンスって？〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ（現・ムンバイ）」を掛け合わせた造語で、インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。（シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。）
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まって、映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ！
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。
8月のボリウッドダンスクラス♫
さてさて、今月の課題曲は…、綺麗な肉体コンビ♪
筋肉隆々のスシャーント・シン・ラージプートと、長い手足でスタイル抜群のクリティ・サノーンが踊る、コミカルというよりはちょっとカッコよく踊っちゃうこのナンバー♡
「Main Tera Boyfriend」
（開始1分5秒からの振付です。）
今回も覚える振り付けは短めです(^^)
繰り返しの部分がありますので、一生節覚えると踊れちゃいます！
ダンスの上手い下手は関係無く、ノリノリで踊っていきましょう(^^)
男性の方も女性の方も、
インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、
一緒に楽しく踊りましょう！
皆様のお越しをお待ちしております♪
守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
T E L : 080-9758-1243
メール : info@yoga-ganga.com
高槻産の生蜂蜜「SANDY.HONEY」入荷♡
…待っていました。
この時を待っておりました！
そして、お待たせいたしました！
ヨガガンガーでも大人気の、大阪は高槻産の生はちみつ「SANDY. HONEY」！
ついに届きましたよ〜！
入荷いたしました♪
今回届けて頂いたのは、
・ヘアリーベッチの単花蜜
・百花蜜01
の2種類！
ヘアリーベッチはライトなサッパリしたお味、
01はコクがあるのに食べやすいお味、
と、かわちゃんは思っています。
どちらも美味しいはちみつですよ〜！
SANDY. HONEY
ヘアリーベッチ・百花蜜01
160g / 1,600円
今回、大変心苦しいのですが前回よりも100円値上げさせて頂きました(;_;)
「SANDY. HONEY」
高槻で養蜂を営んでおられるご夫婦が、手作業で採蜜・瓶詰めをされています。
完全非加熱の生はちみつです。
採れるその時々のお花や蜂の状態で味や色も変わる、何とも嬉しく美味しい自然の贈り物。
今回、またまた新しいレシピブックも付けてくださっています(^^)
国産で、しかも大阪産。
栄養価も高く美味しいはちみつ。
一家にお一つ、いかがですか？
蜂蜜だけお求めの方も、お気軽にお越しくださいませ♪
お待ちしております(^^)
守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
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メール : info@yoga-ganga.com
8月 アロマヨガの香り
毎週 月曜10:00〜・火曜20:00〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇
8月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
1(火) グレープフルーツ&ティートリー
7日(月)8(火)ブラットオレンジ&ゼラニウム 21(月)22(水)グレープフルーツ&ティートリー&リツエアクベバ&ライム
28(月)29(火)ラベンダー&フランキンセンス
（14日（月）15日（火）はお盆休みになります）
月曜10時〜はアロマリンパヨガです(*^^*)
足のむくみや足の疲れでリンパの流れは滞ってないですか？
しっかりとリンパマッサージでむくみも解消♪
スッキリとした状態でのヨガを実感してみて下さい☆
火曜日20時〜はアロマリラックスヨガです(*^^*)
ゆっくりとした呼吸と共に身体をほぐすポーズを取り入れ、心と体のバランスを保ちやすくしてくれます。
眠りの質も良くしてくれるので、夜ヨガにはとてもオススメです☆☆
どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪
守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
T E L : 080-9758-1243
メール : info@yoga-ganga.com
7月 アロマヨガの香り
毎週 月曜10:00〜・火曜20:00〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇
7月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
3(月)4(火)
レモンマートル&ライム
10(月)11(火)
グレープフルーツ&レモン&ジンジャー&ラベンダー（4種ブレンド）
17(月)18(火)
レモングラス&ローズマリー
24(月)25日(火)
オレンジスイート&ゼラニウム
31(月)
グレープフルーツ&ティートリー
月曜10:00〜はアロマリンパヨガです(*^^*)
足のリンパマッサージで血行を良くし、足のむくみや冷えを解消、スッキリと軽やかに☆
その後ヨガでリフレッシュ♪
火曜20:00〜はアロマリラックスヨガです(*^^*)
1日の疲れた心と体を、リラックスヨガの動きで筋肉の緊張をゆるめていきます。
肩こり、仕事の疲れ、体が何だかだるい…という方に。
癒しのヨガです☆☆
どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、楽しみにお待ちしております♪
守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
〒570-0083
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守口PKIビル6F
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メール : info@yoga-ganga.com
