かわちゃんの独り言 | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

ナマステ！
かわちゃんです

【ポンコツには伸び代しかない】

誰しもが
秀でてる一面と
ポンコツな一面を
持っている

得意を伸ばすのも
めちゃ良い事

でも
向き合う事から
逃げ続けている
ポンコツな一面があるなら
頑張って立ち向かうのも
いいと思うねん

私は実際それで
克服した事が
いっぱいあるから

身をもって
「自分次第やったんや」
って気付いたから

同じように悩む
誰かに届いていたら
とても嬉しい

今の自分が
「ポンコツ」やと思うなら

大丈夫

ポンコツには
伸び代しかないやん

もう落ちるとこないやん
上がるしかないねんで

小さい一歩でいい
一緒に歩いてみませんか？

そして動画を見て
教えてくださった方々！
本当にありがとうございます！
見てくださっている事
そうやって話題に出してくださる事が
どれだけ励みになって

救われているか
本当にありがとうございます！

動画はコチラ〉

ナマステ！
かわちゃんです

【見えるものから】

なので
ポーズ取って
身体をコントロールしていく
練習するんですよねぇ〜

コントロールの仕方って
いっぺん覚えたら
使いこなせるようになってくる

心を制御するんは
ホンマに難しい

けど身体を制御できたなら
きっと心にも応用できる

何でも
「適当にやろう」とするか
「真剣にやろう」とするかで
きっと結果は
変わってくる

そこで得た経験は
他の事でも
きっと応用効くと思うねん

何か！何でもいい！
一個真剣に向き合ったら
見える世界は変わってくるはず

一緒に頑張ろうぜ！

動画はコチラ〉

ナマステ！
かわちゃんです

【試されてる】

昔はよく
自分との約束を
破ってた

「時間がないから」
「今はやっぱり必要ないから」

自分で決めて誓った事に
いっぱい言い訳つけて
破った事を正当化してた

今は
・できない事はそもそも違わない
・誓ったからにはやる
が
ちょっと上手になってきた

世の中
誘惑テストの試練だらけや 笑

応えれるのは
自分だけ

一緒に頑張ろうぜ！

動画はコチラ〉

ナマステ！
かわちゃんです

【ビビらんでええ】

知らんから怖い
分からんから不安になる

なら
知っていったらいい

そんな自分と
向き合っていくのが
ヨガ哲学です

でもホンマに
ヨガじゃなくても
いいと思う

自分の道を
逃げずに諦めずに
しっかり真剣に
突き進んで行けば

辿り着く先は
きっと一緒やと思う

何でもいい！
頑張れ！
私も頑張る！

動画はコチラ〉

ナマステ！
かわちゃんです

【不完全でいい】

っていうか
完全になれる日は
来ないと思ってる 笑

「はい！完璧！私パーフェクト！」
自信を持つ為に
言い聞かせる事も大事

でも心底思い込んだら
自分が全て正解やと思てまう

所詮人間みんな
不完全なんやと思う

その中で
毎日考えて
もがいて足掻いて
「まだまだですわ〜」
言うてる方が
人間臭くて
私は大好きや 笑

私も不完全のポンコツです
やからこそ
毎日成長できると思ってる

ホンマにポンコツには
伸び代しかないねん

あ！
ガンジーの賛否両論説は
ここでは割愛させて頂きます

動画はコチラ〉

ナマステ！
かわちゃんです

【傷つけない】

アヒンサー（非暴力）
有名なヨガの教えですね

頭ん中でずっと考えてたら
ずっとイライラしっぱなしや

私もようなってまうけど
そうなったら
ちゃう事するようにしてる

自分で手をくださんくても
どっかで多分痛い目に会わはる 笑

ほんで
他人に使わん言葉は
自分にも使わんでいい

「どうせ私なんて」
「私には無理です」

それ人に言える？
よう言わんやん

なぜなら
傷つけるから

それで自分を
奮い立たせてくれるなら
お尻引っ叩いてくれるなら
使ったらええけど

それで落ち込むんやったら
もうやめとこう

自分も他人も
傷つけられていい存在の人なんて
おらんはずや

一緒に頑張ろうぜ！

動画はコチラ〉

ナマステ！
かわちゃんです

【動け】

これ
今の私 笑

今スケジュールが
ちょっとハードで
毎日考え事と睨めっこ中

やけど
避けて通れない道やから
やるしかない

煮詰まったら
ちゃう作業を先にしたり
場所変えて作業したり
とりあえず動くようにしてる

行動止まったら
後で
「あんなに時間あったのに…」
「なんでやっとかんかったんやろ…」
って泣くのは自分

煮詰まったら
動いてみて！

多分頭も
動き出すから！

一緒に頑張ろうぜ！

動画はコチラ〉

ナマステ！
かわちゃんです

【でけへんからこそ】

ヨガの教えって
ホンマに並大抵じゃない 笑

「そんなん無理やって」が
いっっっぱいある

できる事から
ちょっとずつやってったら
ええんやと思う

面白い事に
こういう勉強をしていくと
普段の普通の行動で
「あ、これヨガの教えであったな」
っていっぱい出てくる

「あ〜、こうしてみたら良かったんや」
「わ〜、いらん事したな」

毎日これの繰り返し

それを
ちょっとずつちょっとずつ
自分に刷り込んでいく

その結果
まだまだではあるけれど
嫌な癖や思考パターンと
向き合いやすくなってきた

どれだけええカッコ気取っても
他人からは絶対
粗が見えてもうてる 笑

なら
どっから見られても
小マシなるように
自分を整えていきたいと思います

人間1人じゃ生きていけない
周りとの調和がとれて
やっていけるんや

動画はコチラ〉

ナマステ！
かわちゃんです

【使わな意味ない】

そういう物は
正しく使うべきだ

ヨーガスートラに
こう書かれています

大事にしときたい
大切に置いておきたい
物達ってある

でもその物達の役割を
全うさせるのも大事

もう既に持ってる物の中に
大事なヒントが
あるかもしれんで〜

という訳で
正しく使っていきたいと
思います

使ってこそ！

動画はコチラ〉

ナマステ！
かわちゃんです

【離れんといて】

そう思えば思うほど
離れて行く気持ち

あるよな〜

執着しない
人にも物にも

難しいし
「それでも欲しい！」
と思えるものなら
取りに行ったらいい

でも大抵の事はきっと
執着せんで

大丈夫

動画はコチラ〉