ヨガ哲学&瞑想

5月の哲学クラス「チャクラ」

ヨガ哲学&瞑想クラス
毎週・水曜13:00〜 金曜20:30〜


ヨガにはアーサナの他にも沢山面白いことがあります。
生き方の智恵のようなものがいっぱい詰まっています。
そんなヨガのエッセンスを皆さんでシェアするクラスです。
座学ですのでマットは必要ありません。

よく質問を頂くチャクラが今月のテーマです(^^)
チャクラってよく聞くけどなんのこと?
「チャクラ=車輪・円」という意味を持つ体内にあるエネルギーセンターです。
ここでは脊柱上に存在すると言われている、主要な7チャクラに触れていきたいと思います。
対応する器官・働き・マントラ・シンボルなどを紹介していきます。

皆さんであーだこーだとお話していきましょう!
いろんな「ヨガ」に触れる時間を作っていけたらと思います(^^)
皆様のご参加、心よりお待ちしております。


かわちゃん

守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA(ヨガガンガー)
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
T E L : 080-9758-1243
メール : info@yoga-ganga.com

4月の哲学クラス「八支則」

毎週・水曜13:00〜 金曜20:30〜
ヨガ哲学&瞑想クラス


今月からテーマを設ける事にしました(^^)
ちょっと小難しく聞こえるこのクラスですが、
いかんせん担当しているのがかわちゃんですのでどうぞお気軽にご参加ください。

ヨガにはポーズの他にも沢山面白いことがあります。
生き方の智恵のようなものがいっぱい詰まっています。
「え?ヨガってポーズをとることだけじゃないの?」
私も最初はそう思っていました。
ですが、ヨガに触れていくうちに体だけではない精神的な学びがあるものだと知りました。
そんなヨガのエッセンスを皆さんとシェアできたら嬉しく思います。

ちょうど今月から新しいクラスに
「アシュタンガビギナー」が入ります。
「ん?アシュタンガてなんじゃそら?」
その「アシュタンガ」が今月のテーマです❤︎
アシュタンガ=八支則
ヨガを深めていく8つの段階・ステップ等とも訳されています。
やった方がいいことや、やらない方がいいこと、
瞑想への段階…などなど。
皆さんであーだこーだとお話していきましょう!

これからいろんな「ヨガ」に触れる時間を
作っていけたらと思います(^^)
皆様のご参加、心よりお待ちしております。

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かわちゃん

守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA(ヨガガンガー)
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
T E L : 080-9758-1243
メール : info@yoga-ganga.com

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