毎月最終金曜 20:30〜
◎イベントクラス開催中◎

ヨガ哲学・キールタン・瞑想・チャンティング…
毎月何かテーマを決めて開催中!
特別クラスで色んなヨガに触れる時間を!


8月は…
はじめてさんのアーユルヴェーダ
8/30(金)20:30〜21:30
※参加費無料


〜アーユルヴェーダって?〜
インドやスリランカで伝承されている伝統医学です。
歴史はとても深く、世界最古の医学とも言われています。
アーユルヴェーダはサンスクリット語のアーユス(Ayus/生命)とヴェーダ(Veda/科学・知識)を組み合わせた「生命の科学・知識」という意味を持ちます。
「医学」というと「病院」をイメージしますが、
スパイスをお薬の代わりに使ったり、毒素(アーマ)を取り除く行為を行ったり、身近にあるもので健やかに生きるためのヒントを沢山教えてくれます。


そんなアーユルヴェーダですが、これまたカタカナ語が多くて挫折しそうになりませんか?笑

ヴァータ?ピッタ?カファ?ドーシャ?
ラジャス?タマス?サットヴァ?グナ?

そんなアーユルヴェーダに出てくる用語も説明しながら、アーユルヴェーダが初めての方にも分かりやすくご説明できればと思います。

まるで「おばあちゃんの知恵袋」のような生命の知恵、ちょっとずつ理解を深めていきましょう♪
(そんなアーユルヴェーダに特化したヨガクラスが第1・3・5週に開催しているYUKO先生の「季節のヨガ・アーユルヴェーディック」になります!)


皆さんとワイワイお話できる時間を過ごせたらとても嬉しいです!
どうぞお気軽にお気楽にご参加くださいませ♪

皆様のご参加・ご予約、お待ちしております♪

守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA(ヨガガンガー)
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