日が迫ったお知らせになりますが…
ヨガガンガー、久々の外部講師が登場です!


守口のホテルアゴーラに併設されている
24時間ジムvivoで活躍中の
最高に最強で素敵なトレーナーのお2人!
なかやん&メアリーの
体幹トレーニング開催決定です!




9/30(木)10:00
KOBA
☆トレ
〜安定したカラダを手に入れよう!〜

※定員7名様
※通常料金でお入り頂けます
※スタジオ限定となります(オンライン不可)


KOBA式体幹☆バランストレーニング
(KOBA☆トレ)とは

プロトレーナー木場克己が多くのトップアスリートの
リハビリに携わり考案したメディカル発想のカラダに優しい
安心・安全なトレーニングです。
プロサッカーの長友佑都選手や久保建英選手、
水泳選手の池江璃花子選手といった超一流選手も
KOBA☆トレに取り組んでいます。

一流選手だけに限らず、どなたにも必要な
土台づくりとなるトレーニングです。
年代、性別、運動能力問わず誰でもできます!
体力やコンディショニングに合わせて無理なくできる!
体幹と同時にバランス力も鍛えることができる!

KOBA☆トレでイメージ通りに動けるカラダ作りをすることで、
ケガ防止、転倒防止、腰痛・肩こり予防、
姿勢改善、シェイプアップにも効果が期待できます。




■なかやん(中川 一希)
フィットネス業界で約20年運動指導に携わる、
元インド料理店の調理師
中学から陸上一筋のマラソンランナーです!
Best 2時間39分54秒

資 格
・KOBA式体幹バランスBライセンストレーナー
・健康運動指導士
・調理師
・スポーツプログラマー
・ジュニアスポーツ指導員
・陸上競技指導員(日本陸連ジュニアコーチ)

得意分野
・KOBA☆トレ
・コンディショニング
・ランニング(マラソン)


■メアリー(村田 芽亜里)
スイミングコーチ歴約10年の
遅咲きパーソナルトレーナー

資 格
・KOBA式体幹バランスBライセンストレーナー
・健康運動実践指導者
・初級障がい者スポーツ指導員
・コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター

得意分野
・KOBA☆トレ
・コンディショニング
・水泳(泳法指導)



お2人の詳細やKOBA☆トレについて詳しく知りたい!
という方はReRe-bodyのHPへ♪

ヨガとはまた違ったアプローチ&刺激を
どうぞご堪能ください!
お2人に健康の土台作りを教えてもらいましょう〜♪

初めての方もお久し振りの方もいつもの方も!
どうぞお気軽にご参加くださいませ♪