2019年10月の一覧

2019年を乗り切るキャンペーン♪

あっという間の一年!
今年も残す所あと僅かとなってきました…。

これから寒くなると、身体は冷えや凝りが増しやすくなります。
寒くて肩が上がり胸が縮こまると呼吸は浅く短く…。
呼吸が浅く短くなると精神面においても緊張や不安を感じやすくなります。



…そんな時だからこそ!
ヨガで心身共にリフレッシュ・リラックスしませんか?
お得に通いやすいキャンペーン、始めます♪


⭐︎今年を乗り切るキャンペーン⭐︎
※キャンペーン期間は今年いっぱい!


体験終了時にチケットを購入で…
入会金無料‼︎
※チケットの期限は購入日より発生します

それに伴い、こんな格安チケットも用意しました!

・4回先生別チケット
・4回レッスン別チケット
¥5,600
(1回あたり¥1,400!有効期限1ヶ月)


4回全て違う先生を受講するチケット!
4回全て違うタイトルのレッスンを受講するチケット!

通常の4回チケットは1回あたり¥1,700
通常の8回チケットは1回あたり¥1,500
なので、それよりももっとお安い格安チケットとなっております♪

もちろん!
通常チケット(4回・8回・フリーパス)をご購入でも入会金無料の対象になりますし、既存の会員様でも格安チケットをご購入可能です♡



お得に楽しくヨガガンガーをご利用頂けると嬉しいです♪
年末もどうぞよろしくお願いいたします!

12/30(月)108回太陽礼拝

もう年末のお知らせとは…、あっという間に今年もあと残りわずか!


今年も2年振りにしたいと思います…
108回太陽礼拝‼︎

年末と言えばお寺で撞かれる除夜の鐘。
心地よい音でごぉ〜んと響きます。
除夜の鐘を撞く意味は諸説ありそうですが、1番広く知られているのは「煩悩の数(108)だけ撞いて煩悩を祓う」ではないでしょうか?

その煩悩の数と言われる108回を是非!太陽礼拝で♪
煩悩を祓って新年を迎えてみませんか?
(太陽礼拝で煩悩が祓えるのかは知りませんし、煩悩の塊の私が言うのもなんですが。笑)



…という訳で今年もやります!

12月30日(月) 10:00〜(2時間位)
108回太陽礼拝
参加費 : 2,000円


皆で楽しく108回の回数をこなせたらいいなと思っておりますので、途中休憩も「疲れたので応援に回る!」も何でもOKです♪

実際なかなかしんどくなると思います。
その時はご無理無いように、エールとカウントのお手伝いをお願いいたします。笑
いつもより長〜く続く太陽礼拝。
しんどい中で、今年の自分と向き合ってみましょう!

※太陽礼拝をされた事の無い方は一度ご相談下さい。
※お正月に筋肉痛が来てもよい方に限ります。笑



終わった後でお時間がある方は一緒にランチにでも行きましょう!
皆さんと今年の最後に太陽礼拝できるのを楽しみにお待ちしております♪

12/8(日)ガンガー式体力テスト+忘年会PARTY

スポーツの秋!
食欲の秋!

…1日で両方を満たしましょう♡

…のはずだったのですが台風接近だった為、年末に延期したいと思います。
師走の忙しさからちょっと抜け出して皆さんでワイワイ盛り上がりましょう♪



12/8(日)はガンガーで1日遊ぼう♡

15:00〜 ヨガの成果を発揮せよ!
ガンガー式・体力テスト♡
※参加費無料 チケットの景品有り!

垂直跳び!上体起こし!立位体前屈!片足バランス!耐久プランク!耐久ミット打ち!etc…
ガンガーならではの体力テストでいい汗かこう!
成績上位の方には4回チケットの景品も♡

17:00〜 動いた後は…食べる!呑む!楽しむ!
懇親会PARTY♡
参加費:2,000円

オードブル、サンドイッチ、ソフトドリンクは準備します。
アルコールやその他必要な物は各自ご持参お願いします。
※お料理の注文がありますので、ご予約・キャンセルはお早目にお願いいたします。



ずっとしたかったガンガー式・体力テスト、遂に開催です!
日頃のヨガの成果を思う存分に発揮してください♪
体育の日の連休にもってこいなイベントになるんではないでしょうか。笑

いい汗かいた後は、皆で食べて呑んで楽しみましょう♪
日頃あまりお話する機会が無い方とも、この懇親会で仲良くなられてランチやお茶に出掛けられる事も!
色んな輪が無理なく広がる場所になれば良いなぁと思います♡


人数を把握したいので、ご参加頂ける方はご予約お待ちしております♪
体力テストとパーティー、どちらかだけのご参加も両方のご参加も、途中参加も途中退室も、ご自由にどうぞ!
初めての方も、お久し振りの方も、いつもの方も、楽しみにお待ちしております♡

11月 代講・休講のお知らせ

11月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたします。


11月代講↓↓
11/15(金)19:00〜
キャンドルヨガ→アロマリラックスヨガ(sachi)
11/24(日)10:00〜
キックメガミクス→ハタヨガ(かわちゃん)

11月休講↓↓
11/3(日)8時あさヨガ・12時ボリウッドダンス
11/4(月)19:00〜 パワーヨガ
11/24(日)8:00〜 あさヨガ
11/30(土)11:45〜 デトックスヨガ

◎年末年始のお休みについて◎
12/30(月)〜1/3(金)の5日間、年末年始のお休みを頂きます。
この期間を含むチケットをご購入の際は、期限を5日間延長させて頂きます。


お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたします。
11月もどうぞよろしくお願いいたします。


※店休日や営業時間(9:30〜最終クラス終了時間)外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
予めご了承くださいませ。

11/23 守口インド会vol.2 簡単ヒンディー語

インド好きさん集まれ!
〜地元でもインドを身近に♪〜
守口インド会
集会費 : 500円


月に一度集会日を設けて、インドに纏わるアレコレを開催していくのが「守口インド会」!



11月は23日(土)18:00〜!
インド旅・インド旅行に役立つ(⁈笑)
簡単ヒンディー語


かわちゃん調べのヒンディー語なので、カッチリしっかりしたヒンディー語ではありません。笑
ですがかわちゃんが実際インド料理屋で働いていた時・インド旅をしている時・インド映画を見ている時に「これは使える!」と思った役立つフレーズをいくつか持って行きます♡笑
だいぶデタラメかもしれませんが、その辺はご愛嬌でお願いします!笑


これからインドに行きたい方、インド人と仲良くなりたい方、もう既にインド大好きな方、「とりあえず何か集まり参加しよ〜」な方!
どなた様もお気軽にご参加くださいませ♡

守口でインド好き、盛り上がっていきましょう♪
ご参加頂ける方は一度ご連絡くださいませ!

11/29(金)20:30〜 バガヴァッドギーターを読む会

毎月最終金曜 20:30〜
◎イベントクラス開催中◎

ヨガ哲学・キールタン・瞑想・チャンティング…
毎月何かテーマを決めて開催中!
特別クラスで色んなヨガに触れる時間を!


11月は…
バガヴァッドギーターを読む会
11/29(金)20:30〜21:30
※参加費無料



〜バガヴァッドギーターとは〜
インドの二大叙事詩の1つ「マハーバーラタ」の一部分が「バガヴァッドギーター」となります。
インド独立の父であるマハトマ・ガンジーがいつも手に持っていたのもこのバガヴァッドギーターです。
・カルマヨーガ(行為のヨーガ)
・ギャーナヨーガ(知識のヨーガ)
・バクティヨーガ(献身のヨーガ)
上記ヨーガの教典ともされています。
「ヨーガ」とはポーズ(アサナ)を行うハタヨーガだけではありません。
アサナを実践していくには体を動かす練習だけではなく、日常の生活習慣を見直す必要もあるかと思います。
ヨガ哲学には、そんな生活の過ごし方の知恵のようなものが沢山含まれています。
バガヴァッドギーターを通じて、いろんなヒントに出会えますように。


一見難しい本ですが、本当に難しいです。笑
私も何度も断念しました。笑

ですが、皆さんとワイワイ一緒に考える時間が取れたらすごく嬉しいです!
どうぞお気軽にお気楽にご参加くださいませ♪

皆様のご参加・ご予約、お待ちしております♪

11月ボリウッドダンス「Aankh Marey」

毎週 日曜12:00〜・水曜20:15〜
ボリウッドダンスクラス♪


〜ボリウッドダンスって?〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ(現・ムンバイ)」を掛け合わせた造語で、インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。(シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。)
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まって、映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ!
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。


11月の課題曲は…
「私も踊ってみたい〜!」とお声を頂いたので、Team GANGAとしてイベントに出演したこの曲です!
来年のイベント出演に向けてメンバー随時募集中♡
ご興味がありましたらご一報くださいませ♪


今年の新年にインドで観てきた映画「SIMMBA」から!
イケメン俳優ランヴィール・シンがめちゃくちゃカッコ良い!
が、振付が少し少なく感じるのでこれまたイケメンダンサーのメルヴィン・ルイス、プリティシンガーのネーハ・カッカーの振付を元に踊ります!
1曲マルっとなりきって踊りましょう!

「Aankh Marey」


曲もダンスもインド要素いっぱいでノリノリです♡
人数が増えればよりボリウッドっぽくなります!
初めての方も、是非是非楽しんでください♪
ダンスの上手い下手は関係無く、楽しくノリノリで踊るクラスです♪


男性の方も女性の方も、
インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、
一緒に楽しく踊りましょう!
皆様のお越しをお待ちしております♪

11月スリムボディコントロール 冷え性改善♡美脚

毎月最終金曜 10:00〜・毎週水曜 18:45〜
スリムボディコントロール サトシ担当


〜スリムになる必要はあるの?〜
無理にダイエットする必要はありません
無理に綺麗になる必要もありません
元気であれば体が動けば、それが一番!
でもそんな体にちょっと気になる所があるなら…?
そこに向き合う時間があっていいと思います。
美味しく食べて元気に動く!
その中で「ちょっと嬉しい体の変化」があってもいいじゃない♪というのがこのクラスです。


トレーナーでありテコンドーの先生でもあるサトッシー。
体重や筋肉量などしっかり自己管理!
体との上手な付き合い方に向き合い方、減量に向けてのモチベーションUPの方法、お伝えしていきます!
スリムになる事が目的でなくとも「そこ弱い所やってんな〜」という方も是非♪
初心者の方から経験者の方まで楽しめるクラスです♪


11月のテーマは…
冷え性改善♡美脚
~血行を良くしてスリムな脚に♪~


つまさきや脚全体の冷え!浮腫!脚のダルさ!
パンパンに張る太腿にふくらはぎ!
どれか一つでも当てはまった方は是非是非このクラスを試してみてください♪
冷えや疲れが溜まった事によって大きく太く見えてしまう脚。
しっかり動いて流してスラリ美脚に導きます♪
脚の軽さを取り戻したい方にもオススメ!
疲れ知らずの本来の脚を取り戻しましょう♪



意識を向ければ、刺激を与えれば、緊張を緩めれば、身体も心もしっかり反応します!
どんな反応が起こるか楽しんでご自身を味わっていきましょう!
皆様のご参加、お待ちしております♪

11月 アロマヨガの香り

毎週月曜10時〜、火曜20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇



11月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
4(月)5(火)ラベンダー&フランキンセンス
11(月)12(火)15(金)レモン&ティートリー
18(月)19(火)ローズウッド&ゼラニウム
25(月)26(火)スパイクラベンダー、ベルガモット、リツエアクベバ、カルダモン4種ブレンド

15()は代講です


秋に入り体の疲れや自律神経の乱れ、そしてストレス疲れがでやすい時期になります。
アロマとヨガでリラックス&リフレッシュ♪
心と体の不調を改善し秋を元気に過ごしましょう☆

ご興味のある方もそうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪

ボリウッドダンス ステージ出演!

大阪・守口でボリウッドダンス♪
毎週 日曜12:00〜・水曜20:15〜
ボリウッドダンスクラス♪



〜ボリウッドダンスって?〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ(現・ムンバイ)」を掛け合わせた造語で、インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。(シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。)
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まって、映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ!
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。



そんなボリウッドダンスクラス…。
遂にステージに立ちます!

10/6(日)
神戸ワールドフェスティバル
14:30〜 ポートオアシス
16:35〜 みなとのもり公園

11/3(日)
インディアメーラー

@神戸メリケンパーク
12:30〜 メインステージ

ステージに向けてメンバー一同、何ヶ月も一生懸命練習に励んできました。
両方共神戸と守口からは遠くなりますが、もしお暇がございましたら観て頂けると嬉しいです。

また、それに伴い両日共かわちゃんクラスは休講とさせて頂きます。
ご迷惑をおかけしますが、ボリウッドダンスでステージに立つ事が本当に本気の夢でした。
ワガママを言いますがご理解頂ければ幸いです。

一生懸命踊ってきます!
どうぞよろしくお願いいたします。



〜追記〜
無事に両イベント共ステージに立つ事ができました。
応援してくださった皆様、支えてくださった皆様、本当にありがとうございました!
また来年に向けて頑張りたいと思います!
皆様に、感謝です。







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