アロマヨガ

10月 アロマヨガの香り

毎週 月曜10時〜・火曜20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇



10月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
1(火)レモンマートル&ライム
7(月)8(火)コリアンダー&レモンマートル
14(月)15(火)レモングラス &ローズマリー
21(月)22(火)ゼラニウム&マンダリン&レモングラス
28(月)29(火)グレープフルーツ&ユーカリラディアータ&ハーブ系ブレンド



10月に入り、昼夜の気温差も厳しく体がうまく順応できず自律神経のバランスも崩れやすくなります。
そんな季節の変わり目には体調管理も必要です♪
ヨガで自律神経のバランスを整えリフレッシュしていきましょう☆

ご興味のある方もそうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪

9月 アロマヨガの香り

毎週月曜10時〜、火曜20時~sachi担当
〇アロマヨガクラス〇



9月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
2(月)3(火)ラベンダー&フランキンセンス
9(月)10(火)グレープフルーツ&ティートリー
16(月)17(火)オレンジスイート&ゼラニウム
23(月)24(火)コリアンダー&レモンマートル
30(月)レモンマートル&ライム



9月に入り体は夏の疲れが溜まっている中、昼夜の気温差も厳しくなります。
季節の変わり目には体調管理も必要ですよね…
そんな時にはヨガですっきり整えていきましょう☆

ご興味のある方もそうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪

8月 アロマヨガの香り

毎週月曜 10時〜、火曜20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇

8月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
5(月)6(火)レモンマートル&ライム
19(月)20(火)グレープフルーツ&ユーカリラディアータ&ハーブ系ブレンド
26(月)27(火)グレープフルーツ&シダーウッド&レモン

※12(月)13(火)はお盆休みの為お休みです


夏の初めはなぜか風邪をひいたり身体の不調が起こりやすい時期ですよね…
特に夏の間、室内と室外の温度差がスムーズに身体が順応できず自律神経の乱れの原因に繋がりやすくなります。

自律神経の乱れをヨガですっきり整えて、暑い夏を乗りきりましょう!

ご興味のある方 、そうでない方もどうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪

7月 アロマヨガの香り

毎週月曜10時〜・火曜20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇



7月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
1(月)2(火)ローズウッド&マンダリン
8(月)9(火)レモン&ティートリー
15(月)16(火)トンカビーンズ&ローズ&茉莉花&柑橘系、ハーブ系ブレンド
22(月)23(火)レモングラス&ローズマリー
29(月)30(火)グレープフルーツ&ユーカリラディアータ&ハーブ系ブレンド



7月は梅雨の時期ですね…
気候の面でも身体ストレスがかかりやすい時期です。
体がだるい・疲労感がある…などの身体的不調に、憂うつな気分になる、やる気がしない…など、合わせて精神的不調も感じやすくなります。

そんな時には…
ヨガでリフレッシュ、アロマでリラックス、身体を軽く気分も高めていきましょう♪

ご興味のある方もそうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加お待ちしております♪

6月 アロマヨガの香り

毎週月曜10時〜・火曜20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇




6月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
3(月)4(火)グレープフルーツ&ティートリー
10(月)11(火)ラベンダー&オレンジスイート
17(月)18(火)レモンマートル&ライム 24(月)25(火)ゼラニウム&マンダリン&レモングラス



6月は梅雨に入りますね…
気候の面でも身体ストレスがかかりやすい時期です。
体がだるい・疲労感がある…などの身体的不調に、憂うつな気分になる・やる気がしない…など、合わせて精神的不調も感じやすくなります。

そんな時には…
ヨガでリフレッシュ!
アロマでリラックス!
身体を軽く気分も高めていきましょう♪


ご興味のある方もそうでない方も
どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪

5月 アロマヨガの香り

毎週 月曜10時〜・火曜20時〜
sachi担当
〇アロマヨガクラス〇



5月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
6(月)7(火)レモングラス&ローズマリー
13(月)14(火)トンカビーンズ&ローズ&茉莉花&柑橘系、ハーブ系ブレンド
20(月)21(火)リツエアクベバ&ティートリー
27(月)28(火)ラベンダー&オレンジスィート



~アロマの心地良い香りを楽しみながら行うアロマヨガ☆~

春は気温高低差にともなう体温調整や新しい環境での心の疲労など、急な変化に体が順応することができず体と心にストレスを与えやすくなります。
アロマヨガで乱れがちになった自律神経を整え、心と体のバランスをとっていきましょう☆

ご興味のある方もそうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪

4月 アロマヨガの香り

毎週・月曜10時〜、火曜20時〜
sachi担当
〇アロマヨガクラス〇



4月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
1(月)2(火)グレープフルーツ&ティートリー
8(月)9(火)ブラッドオレンジ&ゼラニウム
15(月)16(火)レモンマートル&ライム
22(月)23(火)レモングラス&ローズマリー
29(月)30(火)ラベンダー&フランキンセンス




春は気温高低差にともなう体温調整や新しい環境での心の疲労など、急な変化に体が順応することができず体と心にストレスを与えやすくなります。
アロマヨガで乱れがちになった自律神経を整え、心と体のバランスをとっていきましょう☆


ご興味のある方もそうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪

3月 アロマヨガの香り

毎週 月曜10時〜、火曜20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇



3月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
4(月)5(火)レモングラス&ローズマリー
11(月)12(火)ラベンダーティートリー
18(月)19(火)グレープフルーツ&シダーウッド
26(月)27(火)ローズウッド&ラベンダー&ゼラニウム



~アロマの心地良い香りを楽しみながら行うアロマヨガ♪♪~

アロマリンパヨガではヨガを行う前にフットリンパマッサージで足のむくみや冷えを改善☆
アロマリラックスヨガでは肩こり、首こり等のこり固まった筋肉をゆっくりとほぐすリラックスヨガです☆

ご興味のある方もそうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪

2月 アロマヨガの香り

毎週 月曜・10時〜、火曜20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇



2月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
4(月)5(火)グレープフルーツ&イランイラン
11(月)12(火)オレンジスイート&ゼラニウム
18(月)19(火)ラベンダー&フランキンセンス25(月)26(火)トンカビーンズ&ローズ&茉莉花&柑橘系、ハーブ系ブレンド



2月に入りさらに寒い季節に入ります…。
冬季になるとなんとなく疲れやすく感じたり、体の不調が続いたりしやすくなりますよね。
こうした体調不良の大きな原因の1つが “寒暖差疲労” です。
自律神経を乱れさせ、体の冷えや肩こり、めまい などに繋がりやすくなります。

そんな時には…
ヨガで自律神経を整え、寒暖差疲労になりにくい 体作りをしていきましょう☆
更にアロマの香りで心もリラックスに!

ご興味のある方も、そうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪

1月 アロマヨガの香り

毎週 月曜日10時〜、火曜日20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇



1月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
7(月)8(火)グレープフルーツ&ティートリー
14(月)15(火)ラベンダー&オレンジスイート
21(月)22(火)レモンマートル&ライム
28(月)29(火)リツエアクベバ&ティートリー




☆ A Happy New year☆☆

2019年も皆さまに心地よくやわらかな香りとヨガをお届けしてまいります(*^^*)
ご興味のある方もそうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪

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