アロマヨガ

10月アロマヨガの香り

毎週 月曜10時〜・火曜20時15分〜
sachi担当 〇アロマヨガクラス〇



10月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
4(月)5(火)ユーカリ&ライム&リツエアクベバ
11(月)12(火)オレンジスィート&ブラッドオレンジ&タンジェリン
18(月)19(火)グレープフルーツ&イランイラン
25(月)26(火)ライム&グレープフルーツ&サイプレスパイン



10月、昼夜の気温差に体がうまく順応できず
自律神経のバランスが崩れやすくなります。
そんな季節の変わり目には体調管理が必要です♪
ヨガで自律神経のバランスを整え、
心身共にリフレッシュしていきましょう☆

ご興味のある方もそうでない方も、
どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪

9月アロマヨガの香り

毎週 月曜10:00〜,火曜20:15〜
◎緊急事態宣言中の火曜は18:45〜です
〇アロマヨガクラス〇 sachi担当



9月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
6(月)7(火)ラベンダー&ベルガモット&リツエアクベバ&カルダモン
13(月)14(火)グレープフルーツ&ティートリー
20(月)21(火)レモン&マンダリン&レモンマートル
27(月)28(火)ゼラニウム&オレンジスイート&イランイラン&パチュリ




9月に入り
体には夏の疲れが溜まっている中
昼夜の気温差も厳しくなります。
季節の変わり目は体調管理が必要…
そんな時には
ヨガですっきり心身を整えていきましょう☆


ご興味のある方もそうでない方も
どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪

8月 アロマヨガの香り

毎週 月曜10時〜、火曜20時15分〜
(蔓延防止期間の火曜日は20時~です)
sachi担当


〇アロマヨガクラス〇


8月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
2(月)3(火)グレープフルーツ&イランイラン
9(月)10(火)柑橘系&フランキンセンス&プチグレン
16(月)17(火)ユーカリ&ライム&リツエアクベバ
23(月)24(火)ゼラニウム&オレンジスイート&イランイラン&パチュリ
30(月)31(火)レモン&マンダリン&レモンマートル



夏の初めは風邪をひいたり
身体の不調が起こりやすい時期。
室内と室外の温度差にスムーズに身体が
順応できず、自律神経が乱れやすくなります。

ヨガですっきり心身を整えて
暑い夏を乗りきりましょう!


ご興味のある方もそうでない方も
どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪

7月アロマヨガの香り

毎週 月曜10時〜、火曜20時15分〜
sachi担当

(まん延防止期間の火曜日は20時~)
〇アロマヨガクラス〇


7月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
5(月)6(火)レモン&マンダリン&レモンマートル
12(月)13(火)グレープフルーツ&ティートリー
19(月)20(火)ユーカリ&ライム&リツエアクベバ
26(月)27(火)ピンクグレープフルーツ&オレンジグロウ



7月は梅雨の時期ですね。
気候の面で心身共にストレスがかかる時期です。
体がだるい・疲労感があるなどの身体的不調、
憂うつな気分になる・やる気がしないなどの
精神的不調を感じやくなります。

そんな時はヨガでリフレッシュ
アロマでリラックス
身体を軽くして気分も高めていきましょう♪♪


ご興味のある方もそうでない方も
どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪

6月 アロマヨガの香り

毎週月曜10時〜、火曜20時15分〜
sachi担当

8()15()1845分~です



〇アロマヨガクラス〇
6月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)

7(月)8(火)グレープフルーツ&ゼラニウム&リツエアクベバ&トンカビーンズ
14(月)15(火)レモングラス&ローズマリー
21(月)22(火)ユーカリ&ライム&リツエアクベバ
28(月)29(火)グレープフルーツ&イランイラン




新型ウイルス流行の中、
運動不足になったり身体疲労や精神的ストレス等
不調が溜まりやすくなりますね。
アロマヨガでは凝り固まった筋肉を
じっくりとほぐし、深い呼吸を行いながら
乱れがちな自律神経のバランスを
整えていきます。
ウイルスに負けない身体を作っていきましょう☆

ご興味のある方もそうでない方も、
どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪

5月アロマヨガの香り

毎週月曜10時〜・火曜20時15分〜
〇アロマヨガクラス〇 sachi担当



5月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
3(月)グレープフルーツ&ユーカリラディアータ&ハーブ系ブレンド
10(月)柑橘系&フランキンセンス&プチグレン
17(月)18(火)ゼラニウム&オレンジスイート&イランイラン&パチュリ
24(月)25(火)ピンクグレープフルーツ&オレンジグロウ
31(月)ユーカリグロブルス&ライム&リツエアクベバ

※4(火)・11(火)は緊急事態宣言の為お休みです


新型ウイルス流行の中、運動不足になったり心の疲労やストレスが溜まりやすくなりますね。
アロマヨガでは凝り固まった筋肉をじっくりとほぐし、日常生活で乱れやすくなる自律神経のバランスを深い呼吸を行う事で整えていきます。
ウイルスに負けない心身を作っていきましょう☆

ご興味のある方もそうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加お待ちしております♪

4月アロマヨガの香り

毎週 月曜10時〜・火曜20時15分〜
sachi担当
〇アロマヨガクラス〇



4月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
5(月)6(火)グレープフルーツ&イランイラン
12(月)13(火)グレープフルーツ&ユーカリラディアータ&ハーブ系ブレンド
19(月)20(火)レモングラス&ローズマリー
26(月)27(火)レモン&マンダリン&レモンマートル



春は気温高低差からくる体温調整や新しい環境での心の疲労など、急な変化に体が順応することができずストレスを感じやすくなります。
アロマヨガで乱れがちになった自律神経を整え、心と体のバランスをとっていきましょう☆

ご興味のある方もそうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪

3月アロマヨガの香り

毎週 月曜10時〜、火曜20時15分〜
sachi担当
〇アロマヨガクラス〇



3月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
1(月)2(火)グレープフルーツ&ゼラニウム&リツエアクベバ&トンカビーンズ
8(月)9(火)ゼラニウム&オレンジスイート&イランイラン&パチュリ
15(月)16(火)ユーカリ&ライム&リツエアクベバ            
22(月)23(火)グレープフルーツ&ティートリー
29(月)30(火)フランキンセンス&プチグレン&柑橘系ブレンド        



~アロマの心地良い香りを楽しみながら行うアロマヨガ♪♪~

アロマリンパヨガではヨガを行う前にフットリンパマッサージで足のむくみや冷えを改善☆
アロマリラックスヨガでは肩こり首こり等、こり固まった筋肉をゆっくりとほぐすリラックスヨガです☆

ご興味のある方もそうでない方も 、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加お待ちしております♪

2月 アロマヨガの香り

毎週 月曜10時〜、火曜20時15分〜
sachi担当
〇アロマヨガクラス〇



2月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
1(月)ゼラニウム&オレンジスイート&イランイラン&パチュリ
8(月)9(火)レモン&ティートリー
15(月)16(火)グレープフルーツ&イランイラン
22(月)23(火)ピンクグレープフルーツ&オレンジグローヴ


2月、さらに寒い季節に入ります

冬季はなんとなく疲れを感じたり体の不調が続く季節。
こうした体調不良の大きな原因の1つが “寒暖差疲労” です。自律神経の乱れは冷えや肩こり、めまいなどに繋がります。

そんな時には…
ヨガで自律神経を整え、寒暖差疲労になりにくい体を作っていきましょう☆
更にアロマの香りで心もリラックスに!

ご興味のある方もそうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪

1月 アロマヨガの香り

毎週 月曜10時〜・火曜20時15分〜
sachi担当 〇アロマヨガクラス〇




1月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
4(月)5(火)トンカビーンズ&ラベンダー
11(月)12(火)グレープフルーツ&ティートリー
18(月)19(火)ベルガモット&ローズマリー
25(月)26(火)ユーカリグロブルス&ライム&リツエアクベバ



☆A  Happy  New  year☆☆


今年も皆さまに心地よくやわらかな香りとヨガをお届けしてまいります(*^^*)

ご興味のある方もそうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪

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