2月11日(木・祝) 10:00〜12:00
アーサナを見直そう!WS 〜太陽礼拝編〜
参加費:
チケット1回分+1,000円
(↑4・8・FPチケットをお持ちの方)
会員様(単発受講)2,500円
非会員様 3,000円


太陽礼拝とは?
別名、サンスクリット語で「スーリヤ・ナマスカーラ」
英語で「サンサルテーション」
「太陽へ礼拝する」という意味を持つ、一連の動きです。
決まったアーサナを連続して行い
呼吸に合わせて流れるように動きます。

ヨガガンガーのクラスでも多く出てくる
太陽礼拝の動き。
「吸って〇〇〜」「吐いて〇〇〜」と動きが続く分
気付くとポーズを追いかける事に意識が向いてしまい
一つ一つのポーズが不安定になる事はありませんか?

今回のWSでは太陽礼拝をおさらいして
一つ一つのアーサナを安定してとれるよう
体に落とし込んでいきましょう(^^)
安定したアーサナをとることで怪我を防ぎ
アーサナの効果を生かす事を目的としたクラスです。

初めての方から経験者の方まで、
どなたでもご参加頂けます(^^)
完全予約制となりますので、参加ご希望の方は
下記メールアドレス・お電話にてご連絡くださいませ。

皆様のご参加、お待ちしております♩

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かわちゃん


守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA(ヨガガンガー)
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
T E L : 080-9758-1243
メール : info@yoga-ganga.com

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メール : info@yoga-ganga.com
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