梅雨はどこへやら!
雨も降らずにいいお天気が続きますね〜(^^)
梅雨という事を忘れてしまいそうです☔︎

さてさて、来月は久し振りのクラスが帰ってきます!
かわちゃんのアカンダヨガ♪
かわちゃんがインドで習ったヨガのスタイルです(^^)
他のかわちゃんクラスもこのアカンダヨガのエッセンスは入っていますが、今回はどっぷり「アカンダヨガ」として開催です♪

2017年7月17日(月・祝)19:00〜20:30
アカンダヨガ特別代講クラス
インストラクター : かわちゃん
(シヴァナンダヨガ→アカンダヨガの代講クラスです)

※代講クラスになりますので、通常料金でお入り頂けます。


アカンダヨガ・・・◎◎〜◎◎◎(不定期開催)
アカンダとは「完全な・壊れることのない・永遠の」という意味を持つサンスクリット語です。
アーサナ・マントラ(真言)・プラーナーヤマ・メディテーション(瞑想)と、ヨガのいろんな要素をバランスよく練習していきます。
その中で、その時々の内側にある気付きを感じていきましょう。
総合的にヨガを練習したい方にオススメです。


クラスにテーマを設けて、そのテーマに沿って進めていきます。どんなテーマになるかはまだ未定です。
「アカンダ=完全な」を意味します。
ついつい頑張り過ぎてしまう、「こうならなきゃいけない!」と思ってしまう、自分に足りない何かを探してしまうという方。
「今の自分で充分完全なんだよ」と自分を認める作業を皆様とご一緒できたら、すごくすごく嬉しいです。

初めての方、インドが好きな方、ご自身と向き合いたい方、どうぞお気軽にご参加くださいませ♪
皆様のお越しを、楽しみにお待ちしております♡


写真は9年前のアナンダプラカーシュヨガアシュラム。
(かわちゃんの母校です。)
ここでアカンダヨガに出会ったのでした。

守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA(ヨガガンガー)
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
T E L : 080-9758-1243
メール : info@yoga-ganga.com

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