117.かわちゃんの独り言 / 身体から | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

ナマステ！
かわちゃんです

【身体から】

心のコントロールが
うまい事いかん

これはきっと一生かかっても
上手にはなられへんやろうけど 笑

でも
コントロールするって事に
慣れる方法はある

ヨガのアーサナのクラスとか
通ってたら
身体に意識向ける事に
慣れてくる

小っちゃい動きをコントロールして
ちょっとずつできるポーズが
増えてくる

要領はこれと一緒なんやろな

まずは分かりやすい
身体で練習してみて
それを内へ内へと
進めてみたらいい

まだまだ道のりは長いけど
心をコントロールできるよう
精進いたします

一緒に頑張ろうぜ！

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