35.かわちゃんの独り言 / ミスった | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

ナマステ！
かわちゃんです

【ミスった】

これはホンマに
心がけるようにしてる

でもまだまだ
感情に引っ張られる

そんな簡単には
いかへんけど
まずはそれに気付く事が大事

「そうなってる」
という現実を
しっかり認めて受け入れる事から
修正ができるようになる

それにしても
ヨガしてる最中は
不安や緊張からは
一旦解放される

呼吸が浅くなる出来事がある時は
ヨガ、めちゃオススメです

さぁ、今日も頑張るか！

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