2016年4月〜
火曜 10:00〜11:15 アシュタンガビギナー担当

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kana

自身の体質改善の為に始めたヨガですが、気がつけばヨガに夢中になり、2012年にアシュタンガヨガに出会い恋してから、現在までアシュタンガを中心に日々淡々とマイペースに練習しています。
日々の生活を良くする為のツールとしてヨガを一緒に楽しめていけたらなと思っています。

・RYT200時間終了 
・陰ヨガ(Victor Chng)理論と実践TT修了


〈NEW!!〉アシュタンガビギナー◎◎◎
アシュタンガヨガは動く瞑想とも言われ、同じポーズを決められた順番、呼吸で途切れる事なく繰り返し動いていくのが特徴です。運動量の多いヨガに はなりますが、このクラスでは無理して体を動かすのではなく、動く事によって変わっていく体と呼吸を楽しみ、強くて柔軟な体と心、そして活力を養 います。



「アシュタンガビギナー」クラスの登場です!
決まった動作をこなしていくご自身を観察する時間を。
初めての方も、もちろんお入り頂けます。
「よく耳にする”アシュタンガヨガ”を体験してみたい!」という方
火曜10:00に、是非お待ちしております(^^)

4月からスケジュールも少し変更があり、
新しい先生のクラスが増えます。
スケジュール表はただいま作成中ですので
あと少しお待ちくださいませ。



守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA(ヨガガンガー)
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
T E L : 080-9758-1243
メール : info@yoga-ganga.com

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