<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ヨガ　ガンガー &#187; かわちゃんの独り言</title>
	<atom:link href="https://www.yoga-ganga.com/archives/category/hitorigoto/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.yoga-ganga.com</link>
	<description>守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」</description>
	<lastBuildDate>Fri, 05 Jun 2026 03:50:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>ja</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>185.かわちゃんの独り言 / 今日はいっか</title>
		<link>https://www.yoga-ganga.com/archives/7064</link>
		<comments>https://www.yoga-ganga.com/archives/7064#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 May 2026 01:03:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[yoga-ganga]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[かわちゃんの独り言]]></category>
		<category><![CDATA[大阪、守口、ヨガ、ヨガ哲学、ヨガガンガー]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.yoga-ganga.com/?p=7064</guid>
		<description><![CDATA[ナマステ！ かわちゃんです 【今日はいっか】 何回それを 言い続けてきたでしょう 癖を通り越したら それは当たり前になっていく そっから修正しようと思ったら まぁ大変 気付いた時が 始め時 どうせならいい癖を 付けていこ [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>
<strong>ナマステ！</strong><br />
かわちゃんです<br />
<br />
<strong><span style="text-decoration: underline">【今日はいっか】</span></strong><br />
<br />
何回それを<br />
言い続けてきたでしょう<br />
<br />
<strong>癖を通り越したら<br />
それは当たり前になっていく</strong><br />
<br />
そっから修正しようと思ったら<br />
まぁ大変<br />
<br />
<strong>気付いた時が<br />
始め時</strong><br />
<br />
どうせならいい癖を<br />
付けていこう<br />
<br />
一緒に頑張ろうぜ！<br />
<br />
<a href="https://www.instagram.com/reel/DZHK0C4RKwP/?igsh=ZjJvempqaXl4Y2Zi">動画はコチラ〉</a><br />
<br />
<img src="https://www.yoga-ganga.com/wp-content/uploads/img_4325.jpg" class="size-full wp-image-7063"></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.yoga-ganga.com/archives/7064/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>186.かわちゃんの独り言 / ありのままでいいんだよ</title>
		<link>https://www.yoga-ganga.com/archives/7067</link>
		<comments>https://www.yoga-ganga.com/archives/7067#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 May 2026 01:03:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[yoga-ganga]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[かわちゃんの独り言]]></category>
		<category><![CDATA[大阪、守口、ヨガ、ヨガ哲学、ヨガガンガー]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.yoga-ganga.com/?p=7067</guid>
		<description><![CDATA[ナマステ！ かわちゃんです 【ありのままでいいんだよ】 その言葉に甘えて 何もせんかったら ポンコツにはくしがかかったのは この私です 一緒に頑張ろうぜ！ 動画はコチラ〉]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>
<strong>ナマステ！</strong><br />
かわちゃんです<br />
<br />
<strong><span style="text-decoration: underline">【ありのままでいいんだよ】</span></strong><br />
<br />
<strong>その言葉に甘えて<br />
何もせんかったら<br />
ポンコツにはくしがかかったのは</strong><br />
<br />
<strong>この私です</strong><br />
<br />
一緒に頑張ろうぜ！<br />
<br />
<a href="https://www.instagram.com/reel/DZMHyjLRKU0/?igsh=MXY3OXB0OGZzb3NqZw==">動画はコチラ〉</a><br />
<br />
<img src="https://www.yoga-ganga.com/wp-content/uploads/img_4348.jpg" class="size-full wp-image-7066"></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.yoga-ganga.com/archives/7067/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>184.かわちゃんの独り言 / しゃーない</title>
		<link>https://www.yoga-ganga.com/archives/7061</link>
		<comments>https://www.yoga-ganga.com/archives/7061#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 May 2026 01:01:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[yoga-ganga]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[かわちゃんの独り言]]></category>
		<category><![CDATA[大阪、守口、ヨガ、ヨガ哲学、ヨガガンガー]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.yoga-ganga.com/?p=7061</guid>
		<description><![CDATA[ナマステ！ かわちゃんです 【しゃーない】 移り変わるもんは もうしゃーない 自分で何とかできる事は ちゃんと頑張る それでも変わるもんは もうしゃーない ただ私は 最後の最後まで 粘るタイプ やり切ったら 胸張って「し [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>
<strong>ナマステ！</strong><br />
かわちゃんです<br />
<br />
<strong><span style="text-decoration: underline">【しゃーない】</span></strong><br />
<br />
移り変わるもんは<br />
もうしゃーない<br />
<br />
<strong>自分で何とかできる事は<br />
ちゃんと頑張る</strong><br />
<br />
<strong>それでも変わるもんは<br />
もうしゃーない</strong><br />
<br />
ただ私は<br />
最後の最後まで<br />
粘るタイプ<br />
<br />
やり切ったら<br />
胸張って「しゃーない」で<br />
終わらす<br />
<br />
そこまでは<br />
頑張る！！！<br />
<br />
一緒に頑張ろうぜ！<br />
<br />
<a href="https://www.instagram.com/reel/DZB2YrExaCJ/?igsh=MWRrY252ZzR3bm5r">動画はコチラ〉</a><br />
<br />
<img src="https://www.yoga-ganga.com/wp-content/uploads/img_4277.jpg" class="size-full wp-image-7060"></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.yoga-ganga.com/archives/7061/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>183.かわちゃんの独り言 / 隠しても</title>
		<link>https://www.yoga-ganga.com/archives/7056</link>
		<comments>https://www.yoga-ganga.com/archives/7056#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 May 2026 01:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[yoga-ganga]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[かわちゃんの独り言]]></category>
		<category><![CDATA[大阪、守口、ヨガ、ヨガ哲学、ヨガガンガー]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.yoga-ganga.com/?p=7056</guid>
		<description><![CDATA[ナマステ！ かわちゃんです 【隠しても】 隠しても それはまた 再び現れる だーーー 何回も見てきたーーー 隠さんで 済むようにするには もう問題ちゃんと見て それを解決するしかない それが じゃまくさくて 億劫で 避け [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>
<strong>ナマステ！</strong><br />
かわちゃんです<br />
<br />
<strong><span style="text-decoration: underline">【隠しても】</span></strong><br />
<br />
隠しても<br />
それはまた<br />
再び現れる<br />
<br />
だーーー<br />
<br />
何回も見てきたーーー<br />
<br />
<strong>隠さんで<br />
済むようにするには<br />
もう問題ちゃんと見て<br />
それを解決するしかない</strong><br />
<br />
それが<br />
じゃまくさくて<br />
億劫で<br />
避けたいとこやねんけどな〜<br />
<br />
重い腰でも<br />
上げましょか<br />
<br />
一緒に頑張ろうぜ！<br />
<br />
<a href="https://www.instagram.com/reel/DY6RxyBRRMe/?igsh=cXU5dTR5MWdiMXRs">動画はコチラ〉</a><br />
<br />
<img src="https://www.yoga-ganga.com/wp-content/uploads/img_4218.jpg" class="size-full wp-image-7055"></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.yoga-ganga.com/archives/7056/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>182.かわちゃんの独り言 / 悪くない</title>
		<link>https://www.yoga-ganga.com/archives/7034</link>
		<comments>https://www.yoga-ganga.com/archives/7034#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2026 01:16:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[yoga-ganga]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[かわちゃんの独り言]]></category>
		<category><![CDATA[大阪、守口、ヨガ、ヨガ哲学、ヨガガンガー]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.yoga-ganga.com/?p=7034</guid>
		<description><![CDATA[ナマステ！ かわちゃんです 【悪くない】 「〇〇が100%悪い！」 って思いたい時あるけど よう考えたら自分も 「こうしといたら良かったやん…」 って思う事がある 100%誰かや何かが 悪いんじゃなく 自分が都合よく そ [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>
<strong>ナマステ！</strong><br />
かわちゃんです<br />
<br />
<strong><span style="text-decoration: underline">【悪くない】</span></strong><br />
<br />
「〇〇が100%悪い！」<br />
って思いたい時あるけど<br />
<br />
よう考えたら自分も<br />
「こうしといたら良かったやん…」<br />
って思う事がある<br />
<br />
<strong>100%誰かや何かが<br />
悪いんじゃなく<br />
自分が都合よく<br />
そう見てしまってる事がある</strong><br />
<br />
<strong>それに気付いたら<br />
悪いもんが少なくなる</strong><br />
<br />
まぁそう思われへんくて<br />
舌打ちする事あるけどさ<br />
<br />
見方変えて<br />
自分が良い奴になれたら<br />
それはそれで悪くない<br />
<br />
一緒に頑張ろうぜ！<br />
<br />
<a href="https://www.instagram.com/reel/DY0_fuzxhmO/?igsh=ejkwNDN3Y255M3Uw">動画はコチラ〉</a><br />
<br />
<img src="https://www.yoga-ganga.com/wp-content/uploads/img_4156.jpg" class="size-full wp-image-7033"></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.yoga-ganga.com/archives/7034/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>181.かわちゃんの独り言 / 目を開け</title>
		<link>https://www.yoga-ganga.com/archives/7031</link>
		<comments>https://www.yoga-ganga.com/archives/7031#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2026 01:15:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[yoga-ganga]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[かわちゃんの独り言]]></category>
		<category><![CDATA[大阪、守口、ヨガ、ヨガ哲学、ヨガガンガー]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.yoga-ganga.com/?p=7031</guid>
		<description><![CDATA[ナマステ！ かわちゃんです 【目を開け】 仙人時代 ありました 疑え！って訳ではなく 「なぜなんだろう？」を すっ飛ばさずに 自分で理解を深めていく事が 大事やと思ってます 自分でちゃんと 理解できて腑に落ちる事を 実践 [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>
<strong>ナマステ！</strong><br />
かわちゃんです<br />
<br />
<strong><span style="text-decoration: underline">【目を開け】</span></strong><br />
<br />
仙人時代<br />
ありました<br />
<br />
疑え！って訳ではなく<br />
<strong>「なぜなんだろう？」を<br />
すっ飛ばさずに<br />
自分で理解を深めていく事が<br />
大事やと思ってます</strong><br />
<br />
自分でちゃんと<br />
理解できて腑に落ちる事を<br />
実践する<br />
<br />
まだ分からん事は<br />
少しずつ理解していく<br />
<br />
<strong>自分の目を開いて<br />
歩いていきたいと思います</strong><br />
<br />
一緒に頑張ろうぜ！<br />
<br />
<a href="https://www.instagram.com/reel/DYvxkwsRoqG/?igsh=MXh4MnNhdGVmZnBidg==">動画はコチラ〉</a><br />
<br />
<img src="https://www.yoga-ganga.com/wp-content/uploads/img_4092.jpg" class="size-full wp-image-7030"></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.yoga-ganga.com/archives/7031/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>180.かわちゃんの独り言 / 自分の問題</title>
		<link>https://www.yoga-ganga.com/archives/7025</link>
		<comments>https://www.yoga-ganga.com/archives/7025#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2026 01:12:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[yoga-ganga]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[かわちゃんの独り言]]></category>
		<category><![CDATA[大阪、守口、ヨガ、ヨガ哲学、ヨガガンガー]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.yoga-ganga.com/?p=7025</guid>
		<description><![CDATA[ナマステ！ かわちゃんです 【自分の問題】 課題がなんなんか ホンマは自分で分かってる でもそこと向き合うのは 結構勇気がいる それをしなくても もちろん生きてはいける でも 自分の理想があるなら そうなっていきたいなら [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>
<strong>ナマステ！</strong><br />
かわちゃんです<br />
<br />
<strong><span style="text-decoration: underline">【自分の問題】</span></strong><br />
<br />
<strong>課題がなんなんか<br />
ホンマは自分で分かってる</strong><br />
<br />
<strong>でもそこと向き合うのは<br />
結構勇気がいる</strong><br />
<br />
それをしなくても<br />
もちろん生きてはいける<br />
<br />
でも<br />
自分の理想があるなら<br />
<strong>そうなっていきたいなら<br />
いつかは向き合わなアカン</strong><br />
<br />
<strong>後にするか<br />
今からするか</strong><br />
<br />
さぁ〜<br />
<br />
どっちを選ぼうか<br />
<br />
一緒に頑張ろうぜ！<br />
<br />
<a href="https://www.instagram.com/reel/DYoCkC1R1Yd/?igsh=bDRnOXdwZXFzbmF4">動画はコチラ〉</a><br />
<br />
<img src="https://www.yoga-ganga.com/wp-content/uploads/img_4045.jpg" class="size-full wp-image-7024"></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.yoga-ganga.com/archives/7025/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>179.かわちゃんの独り言 / 分かる分かる</title>
		<link>https://www.yoga-ganga.com/archives/7022</link>
		<comments>https://www.yoga-ganga.com/archives/7022#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2026 01:10:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[yoga-ganga]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[かわちゃんの独り言]]></category>
		<category><![CDATA[大阪、守口、ヨガ、ヨガ哲学、ヨガガンガー]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.yoga-ganga.com/?p=7022</guid>
		<description><![CDATA[ナマステ！ かわちゃんです 【分かる分かる】 これも昔 ようやってたな〜 分かりもせんのに 分かったフリ やった事ない事も なった事ない事も イメージはできても 実際には 分からん 分かるには 自分が実際やってみなな ま [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>
<strong>ナマステ！</strong><br />
かわちゃんです<br />
<br />
<strong><span style="text-decoration: underline">【分かる分かる】</span></strong><br />
<br />
これも昔<br />
ようやってたな〜<br />
<br />
分かりもせんのに<br />
分かったフリ<br />
<br />
<strong>やった事ない事も<br />
なった事ない事も<br />
イメージはできても</strong><br />
<br />
<strong>実際には<br />
分からん</strong><br />
<br />
分かるには<br />
自分が実際やってみなな<br />
<br />
まだまだ経験値上げてくぞ！<br />
<br />
一緒に頑張ろうぜ！<br />
<br />
<a href="https://www.instagram.com/reel/DYi_ZxDRtmO/?igsh=YmRicXJ0MjljazJr">動画はコチラ〉</a><br />
<br />
<img src="https://www.yoga-ganga.com/wp-content/uploads/img_4019.jpg" class="size-full wp-image-7021"></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.yoga-ganga.com/archives/7022/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>178.かわちゃんの独り言 / 意味分からん</title>
		<link>https://www.yoga-ganga.com/archives/7019</link>
		<comments>https://www.yoga-ganga.com/archives/7019#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2026 01:08:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[yoga-ganga]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[かわちゃんの独り言]]></category>
		<category><![CDATA[大阪、守口、ヨガ、ヨガ哲学、ヨガガンガー]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.yoga-ganga.com/?p=7019</guid>
		<description><![CDATA[ナマステ！ かわちゃんです 【意味分からん】 商業高校時代 先生が何か言うてても 「え？何それ？」 「意味分からん…」 んでスルー その結果 商業高校卒業したのに 簿記の資格持ってない 3年間ずっと 簿記のテスト0点やっ [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>
<strong>ナマステ！</strong><br />
かわちゃんです<br />
<br />
<strong><span style="text-decoration: underline">【意味分からん】</span></strong><br />
<br />
商業高校時代<br />
先生が何か言うてても<br />
<br />
<strong>「え？何それ？」<br />
「意味分からん…」</strong><br />
<br />
<strong>んでスルー</strong><br />
<br />
その結果<br />
<br />
商業高校卒業したのに<br />
簿記の資格持ってない<br />
<br />
3年間ずっと<br />
簿記のテスト0点やった<br />
（マジです）<br />
<br />
「こんなん勉強しても将来使わんやろ〜」<br />
思てた<br />
<br />
あの時の私ーーー！<br />
<br />
今めっちゃ使うぞーーー！<br />
<br />
一緒に頑張ろうぜ！泣<br />
<br />
<a href="https://www.instagram.com/reel/DYdyz61RFF3/?igsh=dGx0NnF1a3BhZ3R1">動画はコチラ〉</a><br />
<br />
<img src="https://www.yoga-ganga.com/wp-content/uploads/img_3953.jpg" class="size-full wp-image-7018"></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.yoga-ganga.com/archives/7019/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>177.かわちゃんの独り言 / 自分を知れ</title>
		<link>https://www.yoga-ganga.com/archives/7016</link>
		<comments>https://www.yoga-ganga.com/archives/7016#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2026 01:07:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[yoga-ganga]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[かわちゃんの独り言]]></category>
		<category><![CDATA[大阪、守口、ヨガ、ヨガ哲学、ヨガガンガー]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.yoga-ganga.com/?p=7016</guid>
		<description><![CDATA[ナマステ！ かわちゃんです 【自分を知れ】 「まずは汝自身を知れ」 自分を知ったら ビックリするくらい 目を背けたい自分が …いっぱいおったーーー！笑 今もむっちゃくちゃ 見たくない自分 いっぱいおるーーー！ でも 気付 [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>
<strong>ナマステ！</strong><br />
かわちゃんです<br />
<br />
<strong><span style="text-decoration: underline">【自分を知れ】</span></strong><br />
<br />
「まずは汝自身を知れ」<br />
<br />
<strong>自分を知ったら<br />
ビックリするくらい<br />
目を背けたい自分が</strong><br />
<br />
<strong>…いっぱいおったーーー！笑</strong><br />
<br />
今もむっちゃくちゃ<br />
見たくない自分<br />
いっぱいおるーーー！<br />
<br />
でも<br />
気付いたらまたそこから<br />
スタートや！<br />
<br />
<strong>遅過ぎる事なんかない</strong><br />
<br />
今から気を付けたらいいだけや！<br />
<br />
一緒に頑張ろうぜ！<br />
<br />
<a href="https://www.instagram.com/reel/DYWBI-WRM-g/?igsh=OXRreWZua3pud3Rq">動画はコチラ〉</a><br />
<br />
<img src="https://www.yoga-ganga.com/wp-content/uploads/img_3854.jpg" class="size-full wp-image-7015"></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.yoga-ganga.com/archives/7016/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
