WS情報

5月 5・12日 特別代講 スリムボディコントロール!

GWが近付いてきましたね(^^)
皆さん、お出掛けの予定は決まりましたか?

大変申し訳ございませんが、
4/26〜5/13までは変則スケジュールで営業しておりますm(_ _)m
変則スケジュールはコチラ
5/14(月)〜は通常スケジュールに戻ります!
通常スケジュールはコチラ

さてさて、そんな変則スケジュール期間ですが…
特別代講クラスがあります!

5月 5・12日(土)10:00〜
スリムボディコントロール 〜特別編〜
「痩せるためにするべき事を書き出してみよう!」
担当 : サトシ


5日と12日の2回ございます!
しかも土曜日の朝!




なぜ、スリムになれないの?
スリムになるために、まず何をするか?


5月5日・内容
スリムになるために必要な事を書き出してみる!
そして、カラダがその効果を最大限に活かせるようにするテクニックをお伝えします!

5月12日・内容
スリムなカラダと身の回りの持ち物は関係がある!
ミニマリズム(断捨離)の発想を元に、こちらもアイディアを書き出しながらスリムになりましょう!

行動する事で、変わるキッカケ!
素晴らしいGWにしませんか?




4月より毎月金曜最終週10:00〜開始のスリムボディコントロールクラス!
今回の特別代講クラスは「特別編」となりますので、書く作業が入ります!
ご参加頂ける方はペンを1本ご持参くださいませm(_ _)m
ご自分自身を知る、新たな発見のきっかけになれればすごく嬉しいです♡
健康的にスリムな体型を維持しているサトッシー先生に、色々と伝授してもらいましょう!

また、変則スケジュール期間はメールや電話の応対が難しくなりますので、どのクラスもご予約無しでお入り頂けます!
お時間に直接スタジオまでお越しくださいませ♪

これから夏に向けて引き締めたい方、
「ホントにスリムになれるの〜?」という方も、
しっかり行えば行った分だけ、心も体も満足がいくのだと思います(^^)

是非是非一度体験してみてくださいね♪
皆様のお越しを、心よりお待ちしておりますm(_ _)m


守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA(ヨガガンガー)
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
T E L : 080-9758-1243
メール : info@yoga-ganga.com

8/5 ヘナタトゥー・メヘンディWS

さてさて、またまた登場です!
ヘナタトゥー・メヘンディWS♪

お盆の前にヘナで腕や脚をオシャレにしてみませんか?
Tシャツやサンダルなど、肌が出るシーズン!
その肌にご自身で描いた模様をのせてみましょう♪

ヘナタトゥー・メヘンディWS
8月5日(土)15:00〜 ※2時間半程
参加費:2,500円 ※ヘナパウダー代込み
持ち物:汚れてもいい、服装・お椀・ティースプーン2本

「メヘンディ」とはインドや中近東でよく見られる、
「ヘナ」と呼ばれる植物のペーストを肌にペイントし沈着させた一時的なボディペイントです。
「ヘナタトゥー」とも呼ばれています。
描いた翌日から発色がよくなり、その後10日程かけてゆっくりと消えていきます。

このWSでは100%ナチュラルな天然のヘナを使用します。
(アレルギーをお持ちの方は事前にご相談ください。)
ペースト練り、コーン作り、ペイント、工作気分で楽しみましょう♪
余ったペーストは持ち帰って頂いて、お好きな時に復習してみてくださいね(^^)

その他ご質問等ございましたらお気軽にご連絡ください♪
皆さまのご参加、お待ちしております!


守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA(ヨガガンガー)
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7/17(月・祝)アカンダヨガ特別代講クラス

梅雨はどこへやら!
雨も降らずにいいお天気が続きますね〜(^^)
梅雨という事を忘れてしまいそうです☔︎

さてさて、来月は久し振りのクラスが帰ってきます!
かわちゃんのアカンダヨガ♪
かわちゃんがインドで習ったヨガのスタイルです(^^)
他のかわちゃんクラスもこのアカンダヨガのエッセンスは入っていますが、今回はどっぷり「アカンダヨガ」として開催です♪

2017年7月17日(月・祝)19:00〜20:30
アカンダヨガ特別代講クラス
インストラクター : かわちゃん
(シヴァナンダヨガ→アカンダヨガの代講クラスです)

※代講クラスになりますので、通常料金でお入り頂けます。


アカンダヨガ・・・◎◎〜◎◎◎(不定期開催)
アカンダとは「完全な・壊れることのない・永遠の」という意味を持つサンスクリット語です。
アーサナ・マントラ(真言)・プラーナーヤマ・メディテーション(瞑想)と、ヨガのいろんな要素をバランスよく練習していきます。
その中で、その時々の内側にある気付きを感じていきましょう。
総合的にヨガを練習したい方にオススメです。


クラスにテーマを設けて、そのテーマに沿って進めていきます。どんなテーマになるかはまだ未定です。
「アカンダ=完全な」を意味します。
ついつい頑張り過ぎてしまう、「こうならなきゃいけない!」と思ってしまう、自分に足りない何かを探してしまうという方。
「今の自分で充分完全なんだよ」と自分を認める作業を皆様とご一緒できたら、すごくすごく嬉しいです。

初めての方、インドが好きな方、ご自身と向き合いたい方、どうぞお気軽にご参加くださいませ♪
皆様のお越しを、楽しみにお待ちしております♡


写真は9年前のアナンダプラカーシュヨガアシュラム。
(かわちゃんの母校です。)
ここでアカンダヨガに出会ったのでした。

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6/18 消えるタトゥー・メヘンディWS

さてさて、久し振りの登場です!
消えるタトゥー・メヘンディWS♪

去年はお休みしておりましたが、今年は開催いたします(^^)
もうそろそろ薄着の季節。
Tシャツやサンダルなど、肌が出るシーズン!
その肌にご自身で描いた模様をのせてみませんか?

消えるタトゥ・メヘンディWS
6月18日(日)13:30〜 ※2時間半程
参加費:2,500円 ※材料費込み
持ち物:汚れてもいい、服装・お椀・ティースプーン2本





「メヘンディ」とはインドや中近東でよく見られる
「ヘナ」と呼ばれる植物のペーストを肌にペイントし沈着させた一時的なボディペイントです。
「ヘナタトゥー」
とも呼ばれています。
描いた翌日から発色がよくなり、その後10日程かけてゆっくりと消えていきます。

このWSでは100%ナチュラルな天然のヘナを使用します。
(アレルギーをお持ちの方は事前にご相談ください。)
ペースト練り、コーン作り、ペイント、工作気分で楽しみましょう♪

その他ご質問等ございましたらお気軽にご連絡ください♪
皆さまのご参加、お待ちしております!

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5/21(日)東洋医学からみる 体質診断・陰陽のお話会

「東洋医学」と聞くとどんなイメージがありますか?
鍼、お灸、指圧、漢方、気功 etc…
普段行くクリニックや病院とはまた違ったイメージがあるかと思います。
自然に近い、昔々からあるこの医学に触れてみませんか?
今回は東洋医学に精通されている鍼灸師の下井先生をお呼びして、東洋医学からみる体質診断・陰陽のお話をして頂きます。
「東洋医学?なにそれ?」という方も、「体質診断知ってみたい〜」という方も、どうぞお気軽にご参加くださいませ♪




東洋医学からみる 体質診断・陰陽のお話会
2017年5月21日(日)12:00〜(90分程)
参加費 : 1,500円

※要予約制。5名様以上で開講となります。
1週間前(5/14)の時点で5名様に満たない場合は延期とさせて頂きます。

講師 : 下井 興 先生



はり師 きゅう師
昭和54年生まれ
森ノ宮医療学園専門学校 鍼灸学科卒業
往診治療・鍼灸マッサージ院勤務を経て、現在、往診治療専門である「鍼灸マッサージ院かのん」勤務

眼球による虹彩診断、スクレラ診断、東洋医学的栄養学講座 修了
特殊鍼法の巨針療法を修行
銃剣道 初段
とても優しくて暖かい下井先生!
下井先生とお話しているだけで心が安らぐ、そんな先生です♪
是非是非、下井先生より東洋医学に触れてみてください(^^)
皆様のお越しをお待ちしております♪

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5/9(火)陰ヨガ特別代講クラス

※4月の末よりインドツアーを決行する事になり、4/27〜5/9の間は休講・代講が多くなります。
こちらの都合で申し訳ありません(;_;)
また詳細は追って更新させて頂きます。

段々暖かくなってきましたね〜(^^)
桜ももうすぐ見れそうで、春を嬉しく思います♪

そして、GW明けの火曜日にまたまた特別代講クラスがございます〜!
癒しのくりさん先生の誘導に、どつぷり浸かってみませんか(^^)?

2017年5月9日(火)10:00〜11:15
陰ヨガ特別代講クラス
インストラクター : くりさん
(アシュタンガ→陰ヨガの代講クラスです)

陰ヨガ・・・◎
アサナ(ポーズ)を深い呼吸と共に長い時間をかけて保つことで、骨の重さが負荷となって、身体の奥深くの組織に働きかけ、柔軟性と心の落ち着きを取り戻します。
ヨガのキャリアや老若男女を問わず、どなたでもご参加いただけます。
座位のポーズが中心の静なヨガですので、露出度控えめの(!)暖かい服装で。

4月から月曜夜のクラスも陰ヨガ→シヴァナンダヨガに変わりますので、くりさん先生の陰ヨガが受けれるチャンスが少なくなります(>_<)
お時間ございましたら、是非暖かい日差しの中でどっぷり陰ヨガに浸ってみてください♪
ご自身と向き合いたい方、落ち着いた時間を過ごしたい方にもオススメです(^^)

どうぞお気軽にご参加くださいませ♪
皆様のお越しを、楽しみにお待ちしております♡


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GW 5/3,5/6 サトシ先生の特別代講クラス♪

陽射しが暖かくなって春が近付いて来たかな〜?という毎日ですね(^^)
4月の末よりインドツアーを決行する事になり、4/27〜5/9の間は休講・代講が多くなります。
こちらの都合で申し訳ありません(;_;)
また詳細は追って更新させて頂きます。

そしてそして、そのGWの期間なのですが…
大人気・サトシ先生の特別代講クラス2本!

サトシ先生のプロフィール写真から「怖い先生なんじゃない…?」とご質問頂く事がありますが…、
全然怖くありません。笑
確かにテコンドーもされていますので強い先生ではありますが、むしろレッスンを受けているだけで癒される優しい先生ですよ〜!
ご興味を持たれた方、是非是非ご参加お待ちしております♪

2017年5月3日(水・祝)10:00〜11:15
ノッキングワーク

身体のいろんな部分をノックするようにセルフマッサージ♪
余分なものをノックして流していきましょう。
デトックス効果の高いレッスンです!
終わった後には身体も心もスッキリに♪

2017年5月6日(土)10:00〜11:15
ピタゴラ開脚テクニック

「開脚苦手〜」「どれだけやっても開脚できないよ〜」という方、いらっしゃいませんか?
このレッスンでは力任せに足を広げるのでは無く、開脚のちょっとしたコツ・身体の使い方等をみっちりお伝えしていきます♪
我こそは!という方、是非是非お待ちしております(^^)

上記2つのクラスがGWに受けられます〜!
どちらも通常料金でお入り頂けますので、気になられた方!
どうぞお気軽にご参加くださいませ♪
皆様のお越しを、楽しみにお待ちしております♡


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2/19(日)アーユルヴェーディックヨガ代講クラス

代講クラスのお知らせです♪

毎週土曜日に開催中のヨガニドラクラス担当・YUKO先生がお届けする
不定期開催クラス・アーユルヴェーディックヨガ♡

2/19(日)10:00〜は代講クラスで開催します!
レギュラークラスに無いアーユルヴェーディックヨガが受けられるチャンスですよ〜♡
是非是非皆様のご参加、お待ちしております!

アーユルヴェーディックヨガ代講クラス
2/19(日)10:00〜11:15
インストラクター : YUKO


アーユルヴェーディックヨガ・・・
古代インドより伝わる伝承医学・アーユルヴェーダ。
自然治癒力を尊重し、心身を最適な状態にする事を目指します。
このクラスではアーユルヴェーダ的視点からのセルフケアのお話を交え、季節をより快適に過ごすためのポーズや呼吸法などを練習していきます。
ご自身のペースで動いていくことを大切にしていますので、初めての方にもオススメです。

「いろんなスタイルのヨガを試してみたい!」という方、是非是非お気軽にご参加くださいませ(^^)

皆様のご参加、楽しみにお待ちしております♪


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9/11(日)アシュタンガヨガ特設クラス!

特設クラスのお知らせです♪
毎週火曜日10:00〜開催中のアシュタンガビギナークラス!
不定期ですが、週末に特設クラスを開催します!
週末にアシュタンガヨガが受けられるチャンスですよ〜❤︎
是非是非皆様のご参加、お待ちしております!

アシュタンガヨガ 特設クラス
9/11(日)13:30〜14:45
インストラクター : kana
料金 : 通常料金でお入り頂けます
※4名様以上で開講となります。


「運動量が多そうで付いていけるか不安…」
「やってみたいけど私にはまだ早いかも…」
「平日の朝は予定があって行けなかった!」
という方、是非お気軽にご参加くださいませ(^^)
初めての方も、クラスはゆっくり丁寧に進めて頂きますのでリラックスしてお越しください♪
インドの伝統的なヨガを皆さんで体験しましょう!

皆様のご参加、お待ちしております❤︎



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8/27(土)シヴァナンダヨガ特別クラス

特別クラスのお知らせです♪

毎週月曜日に開催中の陰ヨガクラス担当くりさんがお届けする至福の時間♡
シヴァナンダヨガ特別クラスを開催します!
レギュラークラスに無いシヴァナンダヨガが受けられるチャンスですよ〜♡
是非是非皆様のご参加、お待ちしております!

シヴァナンダヨガ特別クラス
8/27(土)17:30〜19:00(90分)
インストラクター : くりさん
料金 : 通常料金でお入り頂けます


シヴァナンダヨガ・・・
スワミ・シヴァナンダ師によって創立された伝統的な流派

マントラ・プラーナーヤーマ・太陽礼拝・12の基本アサナ・瞑想・マントラと、バランスよく行います。
包括的に古典的なヨガを学びたい方にもオススメのクラスです。
「いろんな流派のヨガを試してみたい!」という方も、是非お気軽にご参加くださいませ(^^)

皆様のご参加、楽しみにお待ちしております♪


守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA(ヨガガンガー)
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
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